fbpx

Archive: 28 Jul 2016

В разгаре йога-тур в Батуми

Дни стремительно пролетают, любуюсь на такую сильную группу августовского захода йога тура в Грузии, на пляже Гонио, недалеко от Батуми.

Полное погружение, эффективное взаимодействие, так много вдохновения!

С самых первых практик мы настроились на серьезную работу, группа подобралась очень сильная, с хорошей концентрацией и при этом очень дружная. Идут регулярные практики асан со мной и моими соведущими Анико Сологуб и Р.

Я провела важный семинар по основам философии йоги, который позволил участникам углубить свое понимание и практики асан, и привнести новые духовные аспекты в свою повседневную жизнь. Вместе с Анико мы провели сеанс медитации с поющими тибетскими чашами.
Впереди еще столько интересного: 108 приветствий солнцу, семинар по построению личной практики, арт-терапия и кундалини-медитация с прекрасной художницей и йогиней Риммой Прядченко и еще много эффективных практик хатха и виньяса-флоу йоги!

Спасибо гостеприимному пространству отеля Ниа и Грузии в целом за такой радушный прием наших практик уже в третий и точно не в последний раз!

Йога ретрит Варна – Август 2016

Йога тур в Варне, Болгария – отменен

22 – 29. августа 2016

Едем в Черногорию!!!

вирабхадрасанаНамасте, йоги!

В последний раз в этом сезоне мы приглашаем вас в гости на йога-тур в солнечную Варну. Проживание и практики проходят в моем пространстве,  где я живу и веду уроки. Вы могли видеть мой светлый йога-спейс на многих фотографиях и видео, и теперь у вас есть возможность посетить его и пожить там вместе со мной. И, конечно, все это в пешей доступности от солнечного пляжа Варны, центра города и
прямо рядом с нашим любимым приморским парком, где можно будет так же провести практики, гулять вечерами и слушать летние концерты на открытом воздухе.

Тур действительно домашний, о каждом буду заботиться индивидуально. На практиках будет 4-6 человек. Проживание в комнатах по двое.

— — — — —

» Даты

22 – 29.08.2016
— — — — —

» Программа тура

Эти дни станут для вас основательным йога-погружением. Две практики асан йоги в день, тематические семинары, много общения и взаимодействия.

— Хатха и виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером

Варна йога тур в зелёны лес

Виньяса-флоу – популярная, динамическая форма йоги, где позы связаны друг с другом и координируются с дыханием. Буквально слово “виньяса” переводится с санскрита как “связь”. Занятия подходят для любого уровня, включая начинающих. Инструктор может предложить вариации и модификации для более или менее опытных практикующих. Красота этого направления йоги в том, что его можно адаптировать под любой опыт и уровень энергии. В виньяса-флоу йоге нет четких последовательностей, каждый раз в классе складывается уникальная энергия и настроение.

— Семинар “Принципы построения домашней практики асан йоги и развитие мотивации”

улица варна йога тур

Поговорим о том, как правильно спланировать личную практику, построить последовательность асан и как мотивировать себя на регулярные и сбалансированные занятия йогой.

— Семинар “основы философии йоги”

Разберем основные понятия йоги как философской системы и поговорим о том, как фундаментальные принципы йоги могут быть использованы и в ежедневной жизни и с целью углубления практики асан.

— Беседа о здоровом питании

Рассказ о культуре йогического сбалансированного питания, главных принципах питания йогов, о роли вегетарианства и о здоровом образе жизни в целом.

— Ежедневные короткие медитации

Если обратиться к самым истокам йогического знания – асаны йоги нам даны для того, чтобы укрепить тело для последующих медитаций. Медитации обогащают и нашу практику и нашу жизнь. Медитация – исходное состояние нашей души, полное созерцательное спокойствие, к которому мы попробуем прикоснуться.

— Практика йога-нидра

Йога-нидра – техника глубокого расслабления и отдыха, “йоговский сон”, который поможет вам освободиться от накопленного стресса и напряжения.

— 108 Сурья Намаскар

В одном потоке мы выполним  108 повторений приветствия солнцу и направим всю поднятую нами энергию на реализацию наших благостных намерений. Эта динамическая медитация станет для вас по-настоящему трансформационный опыт.

 

— — — — —

» Примерная программа на день

йога тур варна

– Утренняя практика
– Завтрак, свободное время, море, пляж
– Дневной семинар или прогулка
– Свободное время, море, пляж
– Вечерняя практика
– Вечерняя медитация
– Ужин, общение, улыбки, любовь 🙂

— — — — —

» Отзывы и комментарии о прошлых турах



 

Виза:
Гражданам России для посещения Болгарии требуется получить туристическую визу. Болгария входит в состав ЕС, но не является на данный момент страной-участницей шенгенского соглашения. Документы на болгарскую визу можно подать в Визовых центрах Болгарии либо в визовых отделах консульств на территории РФ. Обладатели действующих двукратных и многократных шенгенских виз выданных одной из стран Шенгенского соглашения могут въезжать/выезжать в Болгарию с целью транзита либо находиться на ее территории в рамках действия имеющихся у них виз, без оформления болгарской визы.

Информация с сайта travel.ru.
При необходимости, мы предоставим бронь отеля для пакета визовых документов.

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВЗЯТЬ С СОБОЙ КОВРИК!
— — — — —

yoga tour varna cathedral

» Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму


Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

Батуми ждет

Уже через несколько дней наше любимое йога-пространство снова примет новую группу участников #batumiyogatour2016.

Batumi Yoga Tour HallТак много прекрасных практик было в этом зале, и в дождь, и в жару, и на рассвете, и в сумраке…

С любовью вспоминаю всех прошлых участников, с вдохновением жду знакомства с новыми. Самые решительные еще могут присоединиться в последний момент, в зале еще осталось место на один-два коврика.

Благодарю, предвкушаю, обнимаю.