Archive: 28 Jul 2016

В разгаре йога-тур в Батуми

Дни стремительно пролетают, любуюсь на такую сильную группу августовского захода йога тура в Грузии, на пляже Гонио, недалеко от Батуми.

Полное погружение, эффективное взаимодействие, так много вдохновения!

С самых первых практик мы настроились на серьезную работу, группа подобралась очень сильная, с хорошей концентрацией и при этом очень дружная. Идут регулярные практики асан со мной и моими соведущими Анико Сологуб и Р.

Я провела важный семинар по основам философии йоги, который позволил участникам углубить свое понимание и практики асан, и привнести новые духовные аспекты в свою повседневную жизнь. Вместе с Анико мы провели сеанс медитации с поющими тибетскими чашами.
Впереди еще столько интересного: 108 приветствий солнцу, семинар по построению личной практики, арт-терапия и кундалини-медитация с прекрасной художницей и йогиней Риммой Прядченко и еще много эффективных практик хатха и виньяса-флоу йоги!

Спасибо гостеприимному пространству отеля Ниа и Грузии в целом за такой радушный прием наших практик уже в третий и точно не в последний раз!

Йога ретрит Варна – Август 2016

Йога тур в Варне, Болгария – отменен

22 – 29. августа 2016

Едем в Черногорию!!!

вирабхадрасанаНамасте, йоги!

В последний раз в этом сезоне мы приглашаем вас в гости на йога-тур в солнечную Варну. Проживание и практики проходят в моем пространстве,  где я живу и веду уроки. Вы могли видеть мой светлый йога-спейс на многих фотографиях и видео, и теперь у вас есть возможность посетить его и пожить там вместе со мной. И, конечно, все это в пешей доступности от солнечного пляжа Варны, центра города и
прямо рядом с нашим любимым приморским парком, где можно будет так же провести практики, гулять вечерами и слушать летние концерты на открытом воздухе.

Тур действительно домашний, о каждом буду заботиться индивидуально. На практиках будет 4-6 человек. Проживание в комнатах по двое.

— — — — —

» Даты

22 – 29.08.2016
— — — — —

» Программа тура

Эти дни станут для вас основательным йога-погружением. Две практики асан йоги в день, тематические семинары, много общения и взаимодействия.

— Хатха и виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером

Варна йога тур в зелёны лес

Виньяса-флоу – популярная, динамическая форма йоги, где позы связаны друг с другом и координируются с дыханием. Буквально слово “виньяса” переводится с санскрита как “связь”. Занятия подходят для любого уровня, включая начинающих. Инструктор может предложить вариации и модификации для более или менее опытных практикующих. Красота этого направления йоги в том, что его можно адаптировать под любой опыт и уровень энергии. В виньяса-флоу йоге нет четких последовательностей, каждый раз в классе складывается уникальная энергия и настроение.

— Семинар “Принципы построения домашней практики асан йоги и развитие мотивации”

улица варна йога тур

Поговорим о том, как правильно спланировать личную практику, построить последовательность асан и как мотивировать себя на регулярные и сбалансированные занятия йогой.

— Семинар “основы философии йоги”

Разберем основные понятия йоги как философской системы и поговорим о том, как фундаментальные принципы йоги могут быть использованы и в ежедневной жизни и с целью углубления практики асан.

— Беседа о здоровом питании

Рассказ о культуре йогического сбалансированного питания, главных принципах питания йогов, о роли вегетарианства и о здоровом образе жизни в целом.

— Ежедневные короткие медитации

Если обратиться к самым истокам йогического знания – асаны йоги нам даны для того, чтобы укрепить тело для последующих медитаций. Медитации обогащают и нашу практику и нашу жизнь. Медитация – исходное состояние нашей души, полное созерцательное спокойствие, к которому мы попробуем прикоснуться.

— Практика йога-нидра

Йога-нидра – техника глубокого расслабления и отдыха, “йоговский сон”, который поможет вам освободиться от накопленного стресса и напряжения.

— 108 Сурья Намаскар

В одном потоке мы выполним  108 повторений приветствия солнцу и направим всю поднятую нами энергию на реализацию наших благостных намерений. Эта динамическая медитация станет для вас по-настоящему трансформационный опыт.

 

— — — — —

» Примерная программа на день

йога тур варна

– Утренняя практика
– Завтрак, свободное время, море, пляж
– Дневной семинар или прогулка
– Свободное время, море, пляж
– Вечерняя практика
– Вечерняя медитация
– Ужин, общение, улыбки, любовь 🙂

— — — — —

» Отзывы и комментарии о прошлых турах



 

Виза:
Гражданам России для посещения Болгарии требуется получить туристическую визу. Болгария входит в состав ЕС, но не является на данный момент страной-участницей шенгенского соглашения. Документы на болгарскую визу можно подать в Визовых центрах Болгарии либо в визовых отделах консульств на территории РФ. Обладатели действующих двукратных и многократных шенгенских виз выданных одной из стран Шенгенского соглашения могут въезжать/выезжать в Болгарию с целью транзита либо находиться на ее территории в рамках действия имеющихся у них виз, без оформления болгарской визы.

Информация с сайта travel.ru.
При необходимости, мы предоставим бронь отеля для пакета визовых документов.

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВЗЯТЬ С СОБОЙ КОВРИК!
— — — — —

yoga tour varna cathedral

» Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму


Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

Батуми ждет

Уже через несколько дней наше любимое йога-пространство снова примет новую группу участников #batumiyogatour2016.

Batumi Yoga Tour HallТак много прекрасных практик было в этом зале, и в дождь, и в жару, и на рассвете, и в сумраке…

С любовью вспоминаю всех прошлых участников, с вдохновением жду знакомства с новыми. Самые решительные еще могут присоединиться в последний момент, в зале еще осталось место на один-два коврика.

Благодарю, предвкушаю, обнимаю.

error: Содержимое защищено.

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close