fbpx

Archive: 28 Jul 2016

В разгаре йога-тур в Батуми

Дни стремительно пролетают, любуюсь на такую сильную группу августовского захода йога тура в Грузии, на пляже Гонио, недалеко от Батуми.

Полное погружение, эффективное взаимодействие, так много вдохновения!

С самых первых практик мы настроились на серьезную работу, группа подобралась очень сильная, с хорошей концентрацией и при этом очень дружная. Идут регулярные практики асан со мной и моими соведущими Анико Сологуб и Р.

Я провела важный семинар по основам философии йоги, который позволил участникам углубить свое понимание и практики асан, и привнести новые духовные аспекты в свою повседневную жизнь. Вместе с Анико мы провели сеанс медитации с поющими тибетскими чашами.
Впереди еще столько интересного: 108 приветствий солнцу, семинар по построению личной практики, арт-терапия и кундалини-медитация с прекрасной художницей и йогиней Риммой Прядченко и еще много эффективных практик хатха и виньяса-флоу йоги!

Спасибо гостеприимному пространству отеля Ниа и Грузии в целом за такой радушный прием наших практик уже в третий и точно не в последний раз!

Йога ретрит Варна – Август 2016

Йога тур в Варне, Болгария – отменен

22 – 29. августа 2016

Едем в Черногорию!!!

вирабхадрасанаНамасте, йоги!

В последний раз в этом сезоне мы приглашаем вас в гости на йога-тур в солнечную Варну. Проживание и практики проходят в моем пространстве,  где я живу и веду уроки. Вы могли видеть мой светлый йога-спейс на многих фотографиях и видео, и теперь у вас есть возможность посетить его и пожить там вместе со мной. И, конечно, все это в пешей доступности от солнечного пляжа Варны, центра города и
прямо рядом с нашим любимым приморским парком, где можно будет так же провести практики, гулять вечерами и слушать летние концерты на открытом воздухе.

Тур действительно домашний, о каждом буду заботиться индивидуально. На практиках будет 4-6 человек. Проживание в комнатах по двое.

— — — — —

» Даты

22 – 29.08.2016
— — — — —

» Программа тура

Эти дни станут для вас основательным йога-погружением. Две практики асан йоги в день, тематические семинары, много общения и взаимодействия.

— Хатха и виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером

Варна йога тур в зелёны лес

Виньяса-флоу – популярная, динамическая форма йоги, где позы связаны друг с другом и координируются с дыханием. Буквально слово “виньяса” переводится с санскрита как “связь”. Занятия подходят для любого уровня, включая начинающих. Инструктор может предложить вариации и модификации для более или менее опытных практикующих. Красота этого направления йоги в том, что его можно адаптировать под любой опыт и уровень энергии. В виньяса-флоу йоге нет четких последовательностей, каждый раз в классе складывается уникальная энергия и настроение.

— Семинар “Принципы построения домашней практики асан йоги и развитие мотивации”

улица варна йога тур

Поговорим о том, как правильно спланировать личную практику, построить последовательность асан и как мотивировать себя на регулярные и сбалансированные занятия йогой.

— Семинар “основы философии йоги”

Разберем основные понятия йоги как философской системы и поговорим о том, как фундаментальные принципы йоги могут быть использованы и в ежедневной жизни и с целью углубления практики асан.

— Беседа о здоровом питании

Рассказ о культуре йогического сбалансированного питания, главных принципах питания йогов, о роли вегетарианства и о здоровом образе жизни в целом.

— Ежедневные короткие медитации

 

Если обратиться к самым истокам йогического знания – асаны йоги нам даны для того, чтобы укрепить тело для последующих медитаций. Медитации обогащают и нашу практику и нашу жизнь. Медитация – исходное состояние нашей души, полное созерцательное спокойствие, к которому мы попробуем прикоснуться.

— Практика йога-нидра

Йога-нидра – техника глубокого расслабления и отдыха, “йоговский сон”, который поможет вам освободиться от накопленного стресса и напряжения.

— 108 Сурья Намаскар

В одном потоке мы выполним  108 повторений приветствия солнцу и направим всю поднятую нами энергию на реализацию наших благостных намерений. Эта динамическая медитация станет для вас по-настоящему трансформационный опыт.

 

— — — — —

» Примерная программа на день

йога тур варна

– Утренняя практика
– Завтрак, свободное время, море, пляж
– Дневной семинар или прогулка
– Свободное время, море, пляж
– Вечерняя практика
– Вечерняя медитация
– Ужин, общение, улыбки, любовь 🙂

— — — — —

» Отзывы и комментарии о прошлых турах



 

Виза:
Гражданам России для посещения Болгарии требуется получить туристическую визу. Болгария входит в состав ЕС, но не является на данный момент страной-участницей шенгенского соглашения. Документы на болгарскую визу можно подать в Визовых центрах Болгарии либо в визовых отделах консульств на территории РФ. Обладатели действующих двукратных и многократных шенгенских виз выданных одной из стран Шенгенского соглашения могут въезжать/выезжать в Болгарию с целью транзита либо находиться на ее территории в рамках действия имеющихся у них виз, без оформления болгарской визы.

Информация с сайта travel.ru.
При необходимости, мы предоставим бронь отеля для пакета визовых документов.

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВЗЯТЬ С СОБОЙ КОВРИК!
— — — — —

yoga tour varna cathedral

» Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму


Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

Батуми ждет

Уже через несколько дней наше любимое йога-пространство снова примет новую группу участников #batumiyogatour2016.

Batumi Yoga Tour HallТак много прекрасных практик было в этом зале, и в дождь, и в жару, и на рассвете, и в сумраке…

С любовью вспоминаю всех прошлых участников, с вдохновением жду знакомства с новыми. Самые решительные еще могут присоединиться в последний момент, в зале еще осталось место на один-два коврика.

Благодарю, предвкушаю, обнимаю.

Новая возможность онлайн обучения йоге

Намасте, друзья!

Спешу обрадовать – с этого месяца я вступила в дружную команду онлайн йога-школы YantaSchool.

Это уникальное пространство, где каждый может начать своё знакомство с йогой или углубить уже имеющиеся знания. Обучение организовано в виде ступеней, вводный курс бесплатный.

В ходе курса мы изучаем подробные схемы и описания отстройки асан, смотрим видео, проводим живые онлайн-уроки. В команде преподавателей очень ответственные и внимательные тичеры, мы каждый день выкладываем новые материалы, обсуждаем практику в группе вКонтакте, делимся опытом и впечатлениями.

Присоединяйтесь!

Объявлен набор на йога-тур в Варне в августе

Друзья!

Набираю небольшую группу на йога-тур ко мне в Варну, последний раз в этом году. Проживание и практики в моем светлом йога-пространстве рядом с пляжем и приморским парком.

Всё как всегда, всё как надо: две практики асан в день, индивидуальный подход к каждому участнику в мини-группе (на практиках будет 3-6 человек), тематические семинары и много общения с единомышленниками и взаимодействия.

И, конечно, самый сезон в Варне – много солнца, теплого моря и фруктов!

 

ॐ Отзывы участников прошлых туров:

Вопросы и бронирование через контактную форму.

image

Йога-тур в Батуми – июль 2016

Мы снова ждем вас в Грузию!

Батуми йога-тур – 2 – июль 2016

 

йога тур Батуми

Мы не могли забыть это удивительную страну – Грузию и прекрасное пространство, которое приняло наши практики в прошлом году. Приглашаем всех, кто уже знает нас или только хочет познакомиться, всех, кто влюблен в йогу и всех, кто просто хочет незабываемого отдыха на море, в потрясающее место на планете – древнюю, радушную, солнечную Грузию! Аджария – место, где время течет по-иному, где соединяются горы и море. Субтропики, в которых дикая первозданная природа встречается с современным искусством и прогрессивной архитектурой. Это уникальное место наполненное энергией и силой!

прочитать или добавить коментарии

 

Даты:

25.07. – 1.08.2016

 

Преподаватели:

Анна Весна йога тичер

Анна Весна @vesna108 – девушка мира, много лет путешествовала по Азии, обучалась теории и практике йоги и медитации у самого истока древнего знания – в Индии, где прожила несколько лет, сертифицирована международным йога-альянсом. Сейчас живет в Болгарии и преподает йогу в стиле хатха и виньяса флоу и медитацию, ведет тематические семинары о йоге как образе жизни и вегетарианстве.

Анико Сологуб
Анико Сологуб @anikoyoga – звезда йога-сообщества Франции, преподаватель уникальной творческой энергии и глубокого знания своего дела. Сертифицирована Французской Федерацией Йоги и Альянсом Йоги США. Её классы – непредсказуемый полет творческой энергии и вдохновения.
 


 

Программа тура:

Для того, чтобы сделать наше йога-погружение космическим, мы проведем для вас не только занятия по йоге, но и другие интересные мастер-классы и семинары. Так же мы посетим несколько самых красивых мест в горных заповедниках Аджарии, погуляем по Батуми и окрестностям и, конечно, накупаемся и наедимся арбузов!

– Виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером

Виньяса-флоу – популярная, динамическая форма йоги, где позы связаны друг с другом и координируются с дыханием. Буквально слово “виньяса” переводится с санскрита как “связь”. Асаны плавно следуют друг за другом, становясь похожими на грациозный танец. В классе виньяса-флоу вас ждет много движения. Занятия подходят для любого уровня, включая начинающих. Инструктор может предложить вариации и модификации для более или менее опытных практикующих. Красота этого направления йоги в том, что его можно адаптировать под любой опыт и уровень энергии. В виньяса-флоу йоге нет четких последовательностей, каждый из преподавателей несет в класс свою энергию и настроение!

– Медитация с Тибетскими поющими чашами от Анико Сологуб

Поющие Чаши – это “камертон”, который помогает гармонизировать наши вибрации с вибрациями Земли и Вселенной, сбалансировать работу энергетической системы человека, и тем самым исцелить его от множества болезней

– Динамическая медитативная практика «108 Кругов Сурья Намаскар» с Анной Весна

“Сурья Намаскар” – это одна из наиболее популярных техник для поддержания здоровья, жизненной силы, активности и бодрости. Названа в честь Солнца, ведь оно — главный источник энергии, движения и развития всего живого на Земле!
Практика Сурья Намаскар полезна не только для здоровья. Выполнение этой техники помогает в достижении поставленной цели. 108 кругов Сурья Намаскар можно выполнить во благо всего живого или посвятить реализации своего личного намерения.
Выполнить целых 108 кругов Сурья Намаскар возможно! Единая энергия группы и ваше намерение принесут вам удивительный результат, «108 Кругов Сурья Намаскар» станут незабываемым физическим и психическим опытом, настоящей медитацией!

– Семинар “Принципы построения домашней практики асан йоги и развитие мотивации” с Анной Весна

Поговорим о том, как правильно спланировать личную практику, построить последовательность асан и как мотивировать себя на регулярные и сбалансированные занятия йогой.

– Семинар “основы философии йоги” с Анной Весна

Разберем основные понятия йоги как философской системы и поговорим о том, как фундаментальные принципы йоги могут быть использованы и в ежедневной жизни и с целью углубления практики асан.

– Беседа о здоровом питании с Анной Весна

Анна расскажет вам о культуре йогического сбалансированного питания, главных принципах питания йогов, о роли вегетарианства и о здоровом образе жизни в целом.

– Ежедневные короткие медитации с Анной Весна

Если обратиться к самым истокам йогического знания – асаны йоги нам даны для того, чтобы укрепить тело для последующих медитаций. Медитации обогащают и нашу практику и нашу жизнь. Медитация – исходное состояние нашей души, полное созерцательное спокойствие, к которому мы попробуем прикоснуться.

А так же файер-шоу мастер класс по кручению поев и ветеров от Анико!

 

Отзывы участников прошлых туров:

Батуми йога-тур 2016

 

Примерная программа на день:

– Утренняя практика с одним из учителей
– Завтрак
– Свободное время, море, пляж
– Дневной семинар или прогулка
– Свободное время, море, пляж
– Вечерняя практика с одним из учителей
– Вечерняя медитация
– Ужин, общение, танцы, улыбки, любовь 🙂

Ну и конечно же море! Много моря!!!

Солнце!

Новые знакомства, приключения, и Любовь!

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВЗЯТЬ С СОБОЙ КОВРИК!

Ждём вас!

Искренне Ваша,

Анна @vesna108

Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму .

Йога ретрит в Варне – июль 2016

Так быстро пролетела неделя йога-тура ко мне домой в Варну.

к коментарии

Я очень довольна проделанной нами работой. Каждое утро мы приветствовали солнце активной практикой асан, знакомились с техникой пранаям, медитировали.

Днем – беседовали о философии йоги, вдохновении, вегетарианстве, чакрах и энергиях.

Вечером мягко тянулись, отдыхали в йога-нидре и беседовали за чашкой чая о перерождениях и судьбах человечества)) и конечно все загорели, подтянулись, разулыбались под влиянием солнечной атмосферы Варны!

Очень ярко прошла практика 108 сурья намаскар – сделали все! Двигаясь в одном потоке, мы подняли мощный поток креативной энергии на свершение намерений. Для всех нас этот опыт стал трансформирующим – и для участников и для меня. Каждый раз после таких интенсивных практик выношу для себя новое знание, осознаю все яснее, что иду своим путем и намерена продолжать в том же духе.

Последний в этом сезоне заход Варна-тур состоится совсем скоро – с 22 по 28 августа.

Успевайте подать заявку через контактную форму.

instagram_comment

Коментарии

Первые впечатления от Варна-йога-тур

Уже второй раз мы принимаем прекрасных йогов в нашем светлом пространстве в Варне. Вчера начались активные практики, семинары, интересное общение. Любуюсь, как каждый раз к нам в гости приезжают близкие по духу люди, с которыми мы сразу находим общий язык и начинаем эффективно взаимодействовать. Готовлюсь к семинару по философии йоги, пока все участницы побежали купаться 🙂

Varna Yoga Tour 2016