fbpx

Archive: 5 Aug 2016

Лето продолжается – йога в Черногории!

Мы с Таней Маркеловой так слаженно и эффективно работаем в онлайн формате YantaYoga.com, что решили вместе провести йога-тур в Черногории. Он состоится совсем скоро, в конце августа. Нас ждет насыщенная программа: ежедневные занятия йогой у моря утром и вечером, практика медитации, познавательные лекции и дружеское общение, совместные выезды в красивейшие места Черногории. Проживание в просторных апартаментах по 3-4 человека на первой линии на берегу моря (у каждого отдельная комната с балконом).
image
Мест осталось совсем немного: только 1 на 20-27 августа и 3 места на 27 августа – 3 сентября. Стоимость тура: €460 (включено все кроме питания и перелета). Все подробности и бронирование здесь – описание тура в новостях на главной странице. Фото прошлого тура здесь и по тегу #yantayoga_monte в инстаграм.

Йога-тур в Черногории

Йога в Черногории 2016

20 августа -27 августа 2016
27 августа – 3 сентября 2016

Приглашаем в тур по Черногории в самый разгар бархатного сезона, когда вода в море еще теплая, а курортная суета уже позади.

Вас ждут ежедневные занятия йогой с Татьяной Маркеловой и Анной Весной, курс лекций «Пять принципов йоги», проживание в просторных апартаментах на первой линии у моря, поездки по стране с посещением красивейших мест. В конце тура все участники получат комплект профессиональных фотографий и видео-ролик на память о поездке.

 

ॐ Проживание

Размещение в частных домах на первой линии у моря в районе населенного пункта Биела (Bijela) – 10 км до Герцег-Нови и Тивата, 30 км до Котора, 40 км до Буддвы.

Проживание по 3-4 человека в апартаментах с просторной гостиной и современной кухней. У каждого человека (или у пары) отдельная спальная комната с балконом. На территории коттеджного поселка есть бассейн, места для отдыха, велосипеды, wi-fi.

Питание не включено в стоимость тура. В каждой квартире имеется современная кухня, полностью укомплектованная всем необходимым оборудованием и посудой. В 5 минутах ходьбы от поселка находится супермаркет, там же рыбная лавка и пекарня. В 10 минутах – большой супермаркет и овощной рынок.

Рядом с поселком работает ресторан с блюдами местной кухни по разумным ценам (на качество проверен неоднократно). На набережной рядом с поселком большой выбор недорогих кафе и ресторанов.

 

ॐ Занятия йогой

yoga-tour-class-montenegro

Черногории Йога-тур 2015

В школе Yanta Yoga мы придерживаемся классической методики преподавания хатха йоги. Во время занятий основное внимание уделяется отстройке асан, статичному и осознанному пребыванию в них, а главное, качественному расслаблению между ними и после практики. Наши занятия подойдут как абсолютным новичкам, так и тем, кто уже практикует йогу, вне зависимости от того, по какой методике вы занимаетесь.

Поскольку занятия проводятся рано утром, когда тело еще не разогрето, значительная часть времени отводится на разогрев суставов и общую разминку. В начале практики мы обязательно выполняем комплекс дыхательных упражнений, а в конце расслабляемся в шавасане.

Занятия будут проводиться на бетонном причале у моря.
Пожалуйста, убедитесь, что ваш коврик достаточно плотный и мягкий для такой поверхности. Вы также можете взять 2 тонких коврика, чтобы вам было комфортно заниматься.

 

ॐ Программа тура

  • День 1 (сб):
    встреча в аэропорту, заселение, знакомство и
    вводная лекция (19.00-20.00)
  • День 2 (вс):
    практика (07.00-08.45),
    лекция (14.00-15.00 или 19.00-20.00)
  • День 3 (пн):
    практика (07.00-08.45),
    выезд в Которский залив: Котор, Пераст, остров Госпа од Шкрпела (11.00-17.00),
    лекция (19.00-20.00)
  • День 4 (вт):
    практика (07.00-08.45),
    лекция (14.00-15.00 или 19.00-20.00)
  • День 5 (ср):
    практика (07.00-08.45),
    выезд в окрестности Буддвы: Буддва, о-в Св. Стефана (11.00-17.00),
    лекция (19.00-20.00)
  • День 6 (чт):
    практика (07.00-08.45),
    лекция (14.00-15.00 или 19.00-20.00)
  • День 7 (пт):
    практика (07.00-08.45),
    выезд в горы (национальный парк Ловчен, обзорные площадки) (13.00-18.00)
  • День 8 (сб):
    трансфер в аэропорт

* В программе тура могут быть изменения по согласованию с группой
(ориенитируемся на погоду и пожелания).

 

ॐ Отзывы участников прошлых туров:

 

ॐ Поездки и экскурсии

Yoga-tour montenegroЧерез день мы будем выезжать на обзорные экскурсии в самые красивые места Черногории. Мы посетим старинный Пераст, величественный Котор, роскошную Будву, увидим остров Святого Стефана, побываем на смотровой площадке в национальном парке Ловчен, откуда открывается панорамный вид на Боко-Котороский залив.

Поездки до места назначения и обратно входят в стоимость тура.

Также в пакет включены три экскурсии:

  • посещение жемчужины Адриатического моря – рукотвороного острова Госпа од Шкрпела;
  • восхождение на стену старинной крепости в городе Котор;
  • посещение мавзолея Негуша (смотровой площадки в горах).

Вы можете сделать свою туристическую программу более насыщенной и разнообразной и самостоятельно посетить интересующие вас места в свободные дни. Мы поможем организовать трансфер за разумные деньги и порекомендуем направления.