Путь Йоги:
традиционная хатха-йога,
философия и практика

с Анной Весна

от первых шагов до преподавания:
уроки, онлайн-практики йоги,
йога-туры и тичерс-курсы

Актуальные йога-события

текущие йога-курсы и ближайшие уроки
YTTC-200 Online - 2024
курс подготовки преподавателей йоги
Даты старта: 01.03, 01.07, 01.11

YTTC - 200 в РИШИКЕШЕ
курс подготовки преподавателей йоги
Даты проведения: 15 апреля - 11 мая 2024

Практики асан онлайн по авторской последовательности
январь, февраль, март: вторник и пятница 8:00 (UTC+2)

Лекции о йоге

йогическая философия, методы преподавания и практики йоги, традиция и цели практики йоги
Адхо Мукха Шванасана - самый подробный разбор
Детальный разбор позы собаки мордой вниз - детали отстроки, аспекты физической и внутренней работы, принципы эффективной практики асаны
Цели практики йоги
Доступно об исходных целях йогической практики. Традиционные цели йоги в современном контексте практики.
Как стать преподавателем йоги - подробная инструкция.
Как стать йога-тичером: что такое йога-альянс и кому он нужен? Что такое тичерс-курс и чему там учат? Преподаватель йоги: погруженный отшельник или модный персонаж? Как быть адекватным йога-тичером?

Йога онлайн - курсы для личной практики

программы для домашней йоги для каждого

Обучение для преподавателей йоги

йога тичерс-курсы, программы повышения квалификации для учителей йоги

Философия йоги

доступное изучение классической философии йоги с опорой на йога-трактаты и древние источники йогического знания

Классические книги о йоге

переводы трактатов йоги, комментарии к йогическим текстам Анны Весна

  • Бхагавад Гита,
  • Йога Сутры Патанджали
  • 12 Дней жизни в йоге

Переводы и комментарии Анны Весна к оснополагающим трактатам йоги. Доступное и полное изложение йогического знания.

Авторский текст Анны Весна о применении принципов философии йоги в жизни.

Читать статьи и заметки о йоге

доступная информация о различных аспектах учения йоги