fbpx

Category: Йога-программа

Майские 2020

Обсуждаем программу на следующий год – и осенило где хотели бы видеть вас всех на майские праздники 2020

Решено – йога-дача в Питере и в Москве!

Пока уточняем конкретние даты, но уже готовы сделать этот секретный анонс для читателей сайте)

С любовью,

Команда ЙогаВесна

БАЛИ 2019 – до и после

Еще полна балийскими впечатлениями, осмысливаю опыт, фиксирую мысли о проделанной работе, делаю заметки для будущих курсов. И так радуюсь быть дома, в весенней Варне, любуюсь на пробуждающийся весенний город и радуюсь как повзрослела всего за три месяца доченька. Такой небольшой срок по времени, а такое насыщенное время по содержанию. Для нее – три месяца учебы в школе (а еще балет заменился на хип-хоп и прибавилось рисование), для меня – три месяца работы с тичерс-курсами (а еще с собой, с взаимоотношениями с миром и планированием будущих проектов).

Вы много пишете в директ про то какие планы дальше… а планы дальше самые классные!
  • 25-31 мая – йога-тур в Стамбуле (Бююкада, Адалар), Турция.
    Камерный тур на 12 человек. Жизнь на острове, прогулки по Стамбулу, узкий круг близких и глубокое взаимодействие. 770 евро
  • 2-9 июня – Батуми, Грузия – масштабный йога-тур с @ityoga.
    Цена минимальная, концепция уникальная – йога всем, каждому и пусть никто не пропустит взаимодействие двух снежных королев йога-мира. Группу ожидаем дру, принимаем семьи. 485 евро
  • июль (даты уточняются) мастер-класс в Мюнхене, заинтересованные и организаторы из других городов в Германии – пишите
  • 3-10 августа – йога тур в моем городе любви – Варна, Болгария.
    Здесь мой дом, моя жизнь и мои самые уютные программы. Недельный йога-тур “Пляжи Болгарии”. Будем практиковать на варненском пляже и кататься по окрестным. Золотой загар и успешная практика гарантированы! Небольшая группа, индивидуальный контакт с каждым участником.
  • 17-24 августа – йога-тур в Софии, Болгария.
    Вдохновляющие, бескрайние, могучие горы Болгарии примут нас. Вдохновляющее пространство гольф-резорта, покой, тишина, уединение и вдохновение гор.

Море, пляж, йога-тур – Варна

» Даты проведения
с 25 июля по 01 августа 2017.

Для тех, кто не смог присоединиться к туру на майские праздники – новая возможность посетить Варну и позаниматься со мной!

Последний йога-тур в Варне в этом сезоне, в самый солнечный месяц, разгар пляжного сезона, множество фруктов и йога ждут вас! Проживание в комфортном комплексе отдыха с бассейном и выходом на тихий пляж Варны.

 

 

varna-beach-sunrize

 

 

» Программа тура


Эти дни станут для вас основательным исследованием и развитием самих себя средствами йоги. Две практики асан в день, тематические семинары, много общения и взаимодействия. Вы сможете получить ответы на вопросы о теории и практике йоги как философской системы развития личности. Мы так же исследуем способы релаксации и восстановления, используемые в йоге.

  • Хатха и виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером
  • Цикл семинаров об основах философии йоги и о том как древняя система познания и развития личности может бить использована в повседневной жизни
  • Ежедневные короткие медитации
  • Практика йога-нидра
  • Практика Инь-йога
  • 108 Сурья Намаскар

 

» Примерная программа на день


8:00 – 9:30 – пранаяма и практика асан
10:00 – завтрак

13:00 – 14:00 семинар

17:00 – 18:30 вечерняя практика асан
18:30 – 19:00 медитация

 

» Проживание


 

» Стоимость тура


[supsystic-price-table id=15]

[supsystic-price-table id=16]

Для бронирования места в туре необходимо внести предоплату € 200 (в евро или в рублях по курсу на счёт в банке).

В стоимость входит:

  • вся йога программа,
  • двухместное или одноместное размещение в виллах на две комнаты,
  • вегетарианский завтрак и чай
  • трансфер из аэропорта или вокзалов Варны.

» Вы можете взять с собой семью или друзей, забронировав всю виллу на себя – обращайтесь за деталями о возможности такого размещения.

Для посещения Болгарии подойдет шенгенская виза или национальная болгарская виза (оформляется в визовом центре Болгарии в вашей стране за 7 дней – актуальную информацию можно проверить на сайте визового центра болграрии в россии).
Билеты до места и виза в цену не входят.
Стоимость перелёта на момент создания анонса около € 260,- (смотрите на edreams.com, skyscanner.com вылет из Домодедово или Внуково).

Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму.


На уведомления о новых турах подпишитесь здесь. 
 

Индивидуальные йога-программы

Индивидуальная йога-программа

Намасте, друзья!

Предлагаю новый формат онлайн взаимодействия со мной – составление последовательности для индивидуальной, домашней практики.
Если вам хочется заниматься дома самостоятельно, но вставая на коврик вы входите в ступор какие именно асаны делать – это для вас.

Вы рассказываете мне о себе, уровне своей практики, задачах и настроениях, и я составляю последовательность ориентированную именно на вас.

Вы получите от меня два файла – в одном будет последовательность с описанием асан, в другом – просто схема в картинках, которую можно положить перед ковриком и подглядывать в неё во время занятия.

На данный момент я не беру новых учеников в скайпе, а это своего рода альтернатива или временная замена.

Подробнее о Индивидуальные йога-программы прочитайте здесь.

Пожалуйста, обращайтесь с вопросами и заказом через контактную форму.