fbpx

Category: vinyasa yoga

Завершен очередной курс преподавателей йоги в Варне

Подошел к концу еще один курс обучения преподавателей йоги. 200 часов эффективного и старательного взаимодействия, обмена вдохновением и опытом. Каждый раз любуюсь на вовлеченность и искреннюю преданность моих учеников пути йоги. В добрый путь, дорогие, света вам на пути! Поздравляю!

 

 

Первый йога-тичерс на Бали!

С 1-ого февраля 2018 Анна Весна начала свой первый тичерс на Бали.

Нам предстоит целый месяц насыщенного взаимодействия, активных практик и ответственной работы на вдохновляющем на глубокие практики острове. Каждый раз любуюсь, какие ко мне приезжают красивые сердцем и ответственные ученики – в добрый путь!

Турне Весны по России, Украине, Белоруссии, Эстонии, Латвии. 1 октября 2018

Запланирована поездка в Россию

Я знаю, вы этого ждали.
И это случится,  НО, возможно, только один раз.

 

Большой тур Весны по России, Украине, Белоруссии, Эстонии, Латвии.

1 октября 2018 года мы садимся в машину и начинаем свой путь из Варны в вашу сторону, дорогие.

Мы запланировали поездку более, чем на 10000 км и более, чем на два месяца.

В предварительном маршруте:
Одесса, Ростов-на Дону, Краснодар, Самара, Уфа,
Екатеринбург, Тюмень, Пермь, Казань, Нижний Новгород,
Москва, Великий Новгород, Санкт-Петербург,
Таллин, Рига, Минск, Киев…
🙏❤🙏

Пожалуйста, интересующиеся и желающие помочь с организацией семинаров на местах маршрута и рядом, если я вдруг пропустила важные города – пишите через контактную форму.

Завершён курс преподавателей в Варне!

Очередной #ttc_vesna108 завершён.

Четыре недели сконцентрированной работы. И я бесконечно благодарю вас, дорогие, что вы выбрали мой курс.

Мы основательно поработали, вы все так меня порадовали! Внимательностью, дисциплиной, вдумчивостью. Ни одного опоздания, ни одного прогула, ни одного провиса, ни одного “вытягивания” на экзамене. Все чётко, все по делу, все основательно. Многие, кто по разным причинам не смогли приехать на весь курс целиком, прошли часть и завершат со следующим потоком. Я бесконечно благодарна каждому на курсе за возможность делиться ценным для меня. Вы в моем сердце!

Следующий тичерс я проведу в феврале 2018 на Бали. Почти все места уже заняты, мне даже не верится. Кто еще думает – самое время решаться.

Варна-тур_Май_2017

Стремительно проносятся дни первого в этом сезоне варнатур_2017.

И мы столько всего успели!

Практики с самого начала были слаженные, гармоничные, внимательные, насыщенные. Поработали в разных стилях с опорой на традиционную хатха-йогу. Сочетали и динамику и текучесть виньяса флоу и статику, и даже поработали в традиции инь- йога, которая буквально снимает слои невежества с тела.

И помимо этого! Ездили купаться в термальный бассейн, каждый день тестируем салатное меню ресторанов Варны, загорали с чаем и разговорами про философию, устроили поездку по местам силы вокруг Варны, варили шоколад и макали в него клубнику, а сегодня утром дружно выполнили 108 кругов Сурья Намаскар и лепили чувственные формы из глины под благостные беседы о Яме и Нияме, дисциплине, чувствах и осознанности.

Спасибо за вдохновение, дорогие! Смелые мои, живые, открытые, старательные, гармоничные! Люблю вас.

Море, пляж, йога-тур – Варна

» Даты проведения
с 25 июля по 01 августа 2017.

Для тех, кто не смог присоединиться к туру на майские праздники – новая возможность посетить Варну и позаниматься со мной!

Последний йога-тур в Варне в этом сезоне, в самый солнечный месяц, разгар пляжного сезона, множество фруктов и йога ждут вас! Проживание в комфортном комплексе отдыха с бассейном и выходом на тихий пляж Варны.

 

 

varna-beach-sunrize

 

 

» Программа тура


Эти дни станут для вас основательным исследованием и развитием самих себя средствами йоги. Две практики асан в день, тематические семинары, много общения и взаимодействия. Вы сможете получить ответы на вопросы о теории и практике йоги как философской системы развития личности. Мы так же исследуем способы релаксации и восстановления, используемые в йоге.

  • Хатха и виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером
  • Цикл семинаров об основах философии йоги и о том как древняя система познания и развития личности может бить использована в повседневной жизни
  • Ежедневные короткие медитации
  • Практика йога-нидра
  • Практика Инь-йога
  • 108 Сурья Намаскар

 

» Примерная программа на день


8:00 – 9:30 – пранаяма и практика асан
10:00 – завтрак

13:00 – 14:00 семинар

17:00 – 18:30 вечерняя практика асан
18:30 – 19:00 медитация

 

» Проживание


 

» Стоимость тура


[supsystic-price-table id=15]

[supsystic-price-table id=16]

Для бронирования места в туре необходимо внести предоплату € 200 (в евро или в рублях по курсу на счёт в банке).

В стоимость входит:

  • вся йога программа,
  • двухместное или одноместное размещение в виллах на две комнаты,
  • вегетарианский завтрак и чай
  • трансфер из аэропорта или вокзалов Варны.

» Вы можете взять с собой семью или друзей, забронировав всю виллу на себя – обращайтесь за деталями о возможности такого размещения.

Для посещения Болгарии подойдет шенгенская виза или национальная болгарская виза (оформляется в визовом центре Болгарии в вашей стране за 7 дней – актуальную информацию можно проверить на сайте визового центра болграрии в россии).
Билеты до места и виза в цену не входят.
Стоимость перелёта на момент создания анонса около € 260,- (смотрите на edreams.com, skyscanner.com вылет из Домодедово или Внуково).

Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму.


На уведомления о новых турах подпишитесь здесь. 
 

Йога тур в Италии

Рада пригласить всех на еще один европейский йога-тур в Градо, Италия 7-14 июня.

Градо – уютный курортный городок на выдающемся в Адриатическое море полуострове.

Мы будем проживать в комфортных апартаментах с кухней в нескольких минутах до пляжа.

В программе – ежедневные практики асан и пранаям (один или два урока в день), знакомство с техниками медитации и релаксации. Мы пообщаемся о том, как древняя философская система может стать нам помощником в повседневной суетной жизни. А так как тур пройдет на мой день рождения, то ожидайте несколько приятных сюрпризов от меня лично) И, конечно, по желанию участников могут быть организованы экскурсии, мероприятия, прогулки и просто приятный пляжный отдых. Ведь это так радостно – собраться компанией единомышленников и обсудить детали практики и образа жизни.

 

Йога ретрит в Италии

 

» Подробнее о йога-туре в Италию


Йога-ретрит в Градо

Небольшой группой мы посетим маленькую Венецию – именно так итальянцы называют Градо. Еще можно бронировать места, я работаю только в небольших группах, чтобы не терялся личный контакт и внимание каждому участнику.

Даты проведения: 7-14 июня 2017

» Программа тура


Эти дни станут для вас основательным исследованием и развитием самих себя средствами йоги. Две практики асан в день, тематические семинары, много общения и взаимодействия. Вы сможете получить ответы на вопросы о теории и практике йоги как философской системы развития личности. Мы так же исследуем способы релаксации и восстановления, используемые в йоге.

  • Хатха и виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером
  • Цикл семинаров об основах философии йоги и о том как древняя система познания и развития личности может бить использована в повседневной жизни
  • Ежедневные короткие медитации
  • Практика йога-нидра
  • Практика Инь-йога
  • 108 Сурья Намаскар

» Примерная программа на день


8:00 – 9:30 – пранаяма и практика асан
10:00 – завтрак

13:00 – 14:00 семинар

17:00 – 18:30 вечерняя практика асан и медитация
Ужин, общение.

Подробнее о месте проведения


Проживание и практики пройдут в комфортном апарт-отеле с видом на Адриатическое море в нескольких минутах до пляжа.


» Кратко про Градо

Градо – «остров солнца» – красивейший город-остров, раскинувшийся среди прозрачных вод Адриатического моря. Великолепные пляжи и кристально чистый воздух, наполненный ароматом сосен и благоуханием цветов, заповедная природа тихих лагун и древние памятники истории. Остров Градо славится чистотой своих пляжей и великолепными морскими пейзажами.

Вы можете отправиться в тур всей семьей, Градо подходит и для отдыха с детьми. Пожалуйста, уточняйте стоимость такого варианта размещения через контактную форму.

Градо - Италия

» Стоимость тура


[supsystic-price-table id=17]

[supsystic-price-table id=18]

 

Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму.

Йога-ретрит на майские праздники

Открыт набор на йога-тур в Варну на майские праздники 2017 – группа будет небольшая – 12-14 человек. Первый раз в этом сезоне мы приглашаем вас в приморскую столицу Болгарии. Это будет первый европейский йога-ретрит после большой азиатской программы: регулярные классы в Гоа, Йога тичерс в Индии и Йога-рекреация на Бали.

Этот весенний йога-ретрит в Варне пройдет в комфортных условиях Комплекса Свети Никола на самом берегу чёрного моря.

» Даты проведения
с 30 апреля 2017 по 07 мая 2017.

Несколько шагов до тихого пляжа, нежное весеннее солнце, свежее чистое море, фрукты и йога – такой план на майские в этом году, который восстановит вас после долгой зимы.

В программе – две практики асан в день утром и вечером (хатха, виньяса флоу и по желанию знакомство с другими стилями практики асан йоги). Днем – семинары по философии, углубленная работа по отстройкам асан, беседы о мотивации и методах построения домашней практики. Так же в этом туре мы уделим внимание дыханию и медитации – утренние занятия мы будем начинать с освоения дыхательных техник – пранаям, а вечерние практики будем заканчивать знакомством с различными способами концентрации и медитации.

И, безусловно, мы совершим несколько прогулок по Варне, старому центру, приморскому парку и окрестностям. Май – это самое начало сезона, мы избежим толп туристов и сможем насладиться тихой атмосферой города и пляжа.

 

» Программа тура


Эти дни станут для вас основательным исследованием и развитием самих себя средствами йоги. Две практики асан в день, тематические семинары, много общения и взаимодействия. Вы сможете получить ответы на вопросы о теории и практике йоги как философской системы развития личности. Мы так же исследуем способы релаксации и восстановления, используемые в йоге.

  • Хатха и виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером
  • Цикл семинаров об основах философии йоги и о том как древняя система познания и развития личности может бить использована в повседневной жизни
  • Ежедневные короткие медитации
  • Практика йога-нидра
  • Практика Инь-йога
  • 108 Сурья Намаскар

 

 

» Примерная программа на день


8:00 – 9:30 – пранаяма и практика асан
10:00 – завтрак

13:00 – 14:00 семинар

17:00 – 18:30 вечерняя практика асан
18:30 – 19:00 медитация

 

» Подробнее о месте проведения


Проживание в комфортных виллах на территории тихого комплекса для отдыха рядом с приморским парком Варны на первой линии.

[rev_slider alias=”varna2017″]

» Отзывы и комментарии о прошлых турах


 

» Стоимость тура



[supsystic-price-table id=15]

[supsystic-price-table id=16]

 

Для бронирования места в туре необходимо внести предоплату € 200 (в евро или в рублях по курсу на счёт в банке).

В стоимость входит:

  • вся йога программа,
  • двухместное или одноместное размещение в виллах на две комнаты,
  • вегетарианский завтрак и чай
  • трансфер из аэропорта или вокзалов Варны.

» Вы можете взять с собой семью или друзей, забронировав всю виллу на себя – обращайтесь за деталями о возможности такого размещения.

Для посещения Болгарии подойдет шенгенская виза или национальная болгарская виза (оформляется в визовом центре Болгарии в вашей стране за 7 дней – актуальную информацию можно проверить на сайте визового центра болграрии в россии).
Билеты до места и виза в цену не входят.
Стоимость перелёта на момент создания анонса около € 260,- (смотрите на edreams.com, skyscanner.com вылет из Домодедово или Внуково).


Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму.


На уведомления о новых турах подпишитесь здесь. 

Йога тур – Рекреация на Бали

Йога-ретрит на Бали - март 2017

Рекреация на Бали – Йога-ретрит

12-24 Марта 2017

Йога Рекреация – это уникальная программа йога-путешествия, которую мы создали на основе нашего опыта проведения туров и ретритов, используя знания и вдохновение, накопленные нами за годы практики.
Рекреация (лат.) означает восстановление, обновление, перерождение. И с этой целью мы приглашаем вас отправиться в уникальное по красоте и энергетике место. Безусловное, безграничное, преданное погружение в практику даст вам возможность ощутить трансформирующую силу йоги.
Вы вернетесь к привычному образу жизни с новым осознанием своего потенциала.

Место

Локация – это не только точка на карте, но и энергетика, и атмосфера, и наличие инфраструктуры. И мы нашли идеальное место, абсолютно отвечающее целям нашего путешествия. Оно удаленно от туристической суеты, но все пляжи легко достижимы – знаменитый пляж Баланган находится всего в 7 минутах езды, а лучшие пляжи острова – в 15 минутах. Сам жилой комплекс с виллами и йога-студией расположен на холме, откуда открывается вдохновляющий вид на южный полуостров Букит.

У нас будет своё пространство для практики – специально оборудованная терраса с шикарным видом на Индийский океан. Так же на территории находится одно из лучших вегетарианских кафе на всем острове, ресторан, панорамный бассейн и аутентично оформленные бунгало и виллы для проживания.

Подробнее о Mandala Village Bali

Программа

Программа тура одновременно насыщенная, но не перегружающая. Практика асан утром и вечером, теоретический курс семинаров о том, как практика йоги способствует духовному развитию, восстановлению жизненных сил, раскрытию потенциала и самореализации. Несколько сеансов медитации и релаксации.

Так же мы попробуем не совсем типичные, но очень действенные творческие практики для обновления, регенерации и вдохновения. Будьте готовы к приятным сюрпризам и бонусам!

12 марта – день заезда
13-23 марта – 2 практики в день (утром и вечером) и 1 лекция через день (по времени ориентируемся на погоду и пожелания участников тура)
24 марта – день выезда

Преподаватели

Занятия проводит Анна Весна (E-RYT 200, RYT 500: Хатха йога, Виньяса флоу йога, Мастер рейки)

Bali yoga recreation
yoga-ttc-anna-vesna-arambol-2017

Проживание

Размещение на территории комплекса Mandala Village Bali возможно разное: в виллах, бунгало и комнатах.
Условия размещения похожие, но мы советуем заранее определиться с местом проживания.

Вилла “Чандра” (1 вилла) – двухместное размещение в двух отдельных комнатах со своими санузлами (двуспальные кровати double). Есть кухня.

Вилла “Ашвини” (2 виллы) – трехместное размещение в двух комнатах (раздельные кровати twin).

Комнаты “Сан Хауз” (6 комнат) – двухместное размещение (двуспальные кровати double). Кухни нет.

Питание

Питание на территории комплекса вегетарианское.

Завтраки в одном из лучших вег-кафе полуострова Букит – Smoothie Shop. Это место имеет высокий рейтинг среди ценителей здоровой пищи. Вкуснейшие завтраки со свежими фруктами входят в стоимость тура. Они будут сервироваться в фиксированное время для всей группы (примерно через полчаса после утренней практики) с 13 по 23 марта (включительно).

Обеды и ужины предлагаются в ресторане Saffron, их стоимость не включена в цену тура. Уютная обстановка и изысканно сервированные блюда.
Средняя стоимость комплексного обеда – $15, ужина – $20.
В случае если вы уезжаете на пляж или на экскурсию, вы всегда можете покушать в одном из множества ресторанов и кафе на острове.

Свободное время

В свободное время вы можете провести на пляже (администраторы жилого комплекса помогут вам арендовать мопед для личного пользования или организовать автобус / такси). Знаменитый пляж Баланган находится в 7 мин., пляж Джимбаран – в 10 мин., другие пляжи – в 15 мин. езды.

На территории комплекса есть СПА-комплекс:
2 массажных стола, инфракрасная сауна, гидромассажная ванна.
Для процедур используется только органическая косметика, натуральные масла и фрукты.

Вы также можете отправиться на экскурсию. Мы поможем организовать трансфер и гида.

Кроме того, в один из дней мы планируем устроить профессиональную фотосессию с фотографом Женей Ивковым.

 

ॐ Отзывы участников прошлых туров:



Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму.

Место проведения йога-тура на майские 2017

Выбираем место для йога-ретрита на майские праздники 2017.

— — — — —

Майские праздники 2017


 

» Даты

30.04 – 7.05.2017
— — — — —

» Место проведения тура

В этот раз мы выбрали место проведения тура вместе.

Едем в Болгарию!

Большое спасибо всем, кто принял участие в опросе.

— — — — —

» Программа тура

Эти дни станут для вас основательным йога-погружением. Две практики асан йоги в день, тематические семинары, много общения и взаимодействия.

  • Хатха и виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером
  • Семинар “Принципы построения домашней практики асан йоги и развитие мотивации”
  • Семинар “основы философии йоги”
  • Беседа о здоровом питании
  • Ежедневные короткие медитации
  • Практика йога-нидра
  • 108 Сурья Намаскар

— — — — —

 

 

» Инфо и вопросы:

через контактную форму


На уведомления о новых турах подпишитесь здесь. 

Бали – выдающееся место для йога-тура

Йога-тур на Бали

12-24 Марта 2017

После моей обширной йога-программы в Индии, мы с Таней Маркеловой готовимся к новому общему проекту, задуманному еще летом 2016 – йога-тур “Рекреация” на Бали.

Наша первая Рекреация – программа йога-восстановления – пройдёт на острове Бали с 12 по 24 марта. Мы нашли прекрасное, вдохновляющее место, удаленное от туристической суеты и просто идеально отвечающее целям нашего путешествия.
Согласитесь, локация – это не только точка на карте. Это и энергетика, и атмосфера, и наличие соответствующей инфраструктуры.

У нас будет своё пространство для практики – специально оборудованная терраса с шикарным видом на Индийский океан, одно из лучших вегетарианских кафе на острове, панорамный бассейн и аутентично оформленные виллы для проживания. Знаменитый пляж Баланган находится всего в 7 минутах езды, а лучшие пляжи острова – в 15 минутах.

Собственно жилой комплекс с виллами и йога-студией расположен на холме, откуда открывается вид на южный полуостров Букит. Программа включает ежедневные занятия йогой на рассвете и на закате в течение 10 дней, а также теоретический курс из 5 лекций. Кроме того, мы будем проводить сеансы медитации и релаксации и попробуем не совсем типичные, но очень действенные практики для качественного обновления и регенерации. Будьте готовы к приятным сюрпризам!

Рекреация – это концептуальная программа йога-путешествия, которую мы – @vesna108 и @tmarkelova разработали на базе нашего опыта проведения туров и ретритов.
Рекреация (лат.) – означает восстановление, обновление, перерождение. Именно с этой целью мы отправляемся в уникальное по красоте и энергетике место. Безоговорочное, безусловное, безграничное погружение в практику позволит вам ощутить трансформирующую силу йоги и вернуться к привычному ритму жизни с новым осознанием своего потенциала.

Прочитайте дальше »


Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

Индивидуальные йога-программы

Индивидуальная йога-программа

Намасте, друзья!

Предлагаю новый формат онлайн взаимодействия со мной – составление последовательности для индивидуальной, домашней практики.
Если вам хочется заниматься дома самостоятельно, но вставая на коврик вы входите в ступор какие именно асаны делать – это для вас.

Вы рассказываете мне о себе, уровне своей практики, задачах и настроениях, и я составляю последовательность ориентированную именно на вас.

Вы получите от меня два файла – в одном будет последовательность с описанием асан, в другом – просто схема в картинках, которую можно положить перед ковриком и подглядывать в неё во время занятия.

На данный момент я не беру новых учеников в скайпе, а это своего рода альтернатива или временная замена.

Подробнее о Индивидуальные йога-программы прочитайте здесь.

Пожалуйста, обращайтесь с вопросами и заказом через контактную форму.

Йога-тур в Черногории

Йога в Черногории 2016

20 августа -27 августа 2016
27 августа – 3 сентября 2016

Приглашаем в тур по Черногории в самый разгар бархатного сезона, когда вода в море еще теплая, а курортная суета уже позади.

Вас ждут ежедневные занятия йогой с Татьяной Маркеловой и Анной Весной, курс лекций «Пять принципов йоги», проживание в просторных апартаментах на первой линии у моря, поездки по стране с посещением красивейших мест. В конце тура все участники получат комплект профессиональных фотографий и видео-ролик на память о поездке.

 

ॐ Проживание

Размещение в частных домах на первой линии у моря в районе населенного пункта Биела (Bijela) – 10 км до Герцег-Нови и Тивата, 30 км до Котора, 40 км до Буддвы.

Проживание по 3-4 человека в апартаментах с просторной гостиной и современной кухней. У каждого человека (или у пары) отдельная спальная комната с балконом. На территории коттеджного поселка есть бассейн, места для отдыха, велосипеды, wi-fi.

Питание не включено в стоимость тура. В каждой квартире имеется современная кухня, полностью укомплектованная всем необходимым оборудованием и посудой. В 5 минутах ходьбы от поселка находится супермаркет, там же рыбная лавка и пекарня. В 10 минутах – большой супермаркет и овощной рынок.

Рядом с поселком работает ресторан с блюдами местной кухни по разумным ценам (на качество проверен неоднократно). На набережной рядом с поселком большой выбор недорогих кафе и ресторанов.

 

ॐ Занятия йогой

yoga-tour-class-montenegro

Черногории Йога-тур 2015

В школе Yanta Yoga мы придерживаемся классической методики преподавания хатха йоги. Во время занятий основное внимание уделяется отстройке асан, статичному и осознанному пребыванию в них, а главное, качественному расслаблению между ними и после практики. Наши занятия подойдут как абсолютным новичкам, так и тем, кто уже практикует йогу, вне зависимости от того, по какой методике вы занимаетесь.

Поскольку занятия проводятся рано утром, когда тело еще не разогрето, значительная часть времени отводится на разогрев суставов и общую разминку. В начале практики мы обязательно выполняем комплекс дыхательных упражнений, а в конце расслабляемся в шавасане.

Занятия будут проводиться на бетонном причале у моря.
Пожалуйста, убедитесь, что ваш коврик достаточно плотный и мягкий для такой поверхности. Вы также можете взять 2 тонких коврика, чтобы вам было комфортно заниматься.

 

ॐ Программа тура

  • День 1 (сб):
    встреча в аэропорту, заселение, знакомство и
    вводная лекция (19.00-20.00)
  • День 2 (вс):
    практика (07.00-08.45),
    лекция (14.00-15.00 или 19.00-20.00)
  • День 3 (пн):
    практика (07.00-08.45),
    выезд в Которский залив: Котор, Пераст, остров Госпа од Шкрпела (11.00-17.00),
    лекция (19.00-20.00)
  • День 4 (вт):
    практика (07.00-08.45),
    лекция (14.00-15.00 или 19.00-20.00)
  • День 5 (ср):
    практика (07.00-08.45),
    выезд в окрестности Буддвы: Буддва, о-в Св. Стефана (11.00-17.00),
    лекция (19.00-20.00)
  • День 6 (чт):
    практика (07.00-08.45),
    лекция (14.00-15.00 или 19.00-20.00)
  • День 7 (пт):
    практика (07.00-08.45),
    выезд в горы (национальный парк Ловчен, обзорные площадки) (13.00-18.00)
  • День 8 (сб):
    трансфер в аэропорт

* В программе тура могут быть изменения по согласованию с группой
(ориенитируемся на погоду и пожелания).

 

ॐ Отзывы участников прошлых туров:

 

ॐ Поездки и экскурсии

Yoga-tour montenegroЧерез день мы будем выезжать на обзорные экскурсии в самые красивые места Черногории. Мы посетим старинный Пераст, величественный Котор, роскошную Будву, увидим остров Святого Стефана, побываем на смотровой площадке в национальном парке Ловчен, откуда открывается панорамный вид на Боко-Котороский залив.

Поездки до места назначения и обратно входят в стоимость тура.

Также в пакет включены три экскурсии:

  • посещение жемчужины Адриатического моря – рукотвороного острова Госпа од Шкрпела;
  • восхождение на стену старинной крепости в городе Котор;
  • посещение мавзолея Негуша (смотровой площадки в горах).

Вы можете сделать свою туристическую программу более насыщенной и разнообразной и самостоятельно посетить интересующие вас места в свободные дни. Мы поможем организовать трансфер за разумные деньги и порекомендуем направления.

Йога-тур в Батуми – июнь 2016

Йога в Батуми –

Батуми йога-тур – Июнь 2016!

 

Мы не могли забыть это удивительную страну – Грузию и прекрасное пространство, которое приняло наши практики в прошлом году. Приглашаем всех, кто уже знает нанезабываемогохочет познакомиться, всех, кто влюблен в йогу и всех, кто просто хочет незабываемого отдыха на море, в потрясающее место на планете – древнюю, радушную, солнечную Грузию! Аджария – место, где время течет по-иному, где соединяются горы и море. Субтропики, в которых дикая первозданная природа встречается с современным искусством и прогрессивной архектурой. Это уникальное место наполненное энергией и силой!

 

Даты:

01.06 – 08.06

 

Преподаватели:

Анна Весна йога тичер

Анна Весна @vesna108 – девушка мира, много лет путешествовала по Азии, обучалась теории и практике йоги и медитации у самого истока древнего знания – в Индии, где прожила несколько лет, сертифицирована международным йога-альянсом. Сейчас живет в Болгарии и преподает йогу в стиле хатха и виньяса флоу и медитацию, ведет тематические семинары о йоге как образе жизни и вегетарианстве.
Анико Сологуб Анико Сологуб @anikoyoga – звезда йога-сообщества Франции, преподаватель уникальной творческой энергии и глубокого знания своего дела. Сертифицирована Французской Федерацией Йоги и Альянсом Йоги США. Её классы – непредсказуемый полет творческой энергии и вдохновения.

 

Программа тура:

Для того, чтобы сделать наше йога-погружение космическим, мы проведем для вас не только занятия по йоге, но и другие интересные мастер-классы и семинары. Так же мы посетим несколько самых красивых мест в горных заповедниках Аджарии, погуляем по Батуми и окрестностям и, конечно, накупаемся и наедимся арбузов!

– Виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером

Виньяса-флоу – популярная, динамическая форма йоги, где позы связаны друг с другом и координируются с дыханием. Буквально слово “виньяса” переводится с санскрита как “связь”. Асаны плавно следуют друг за другом, становясь похожими на грациозный танец. В классе виньяса-флоу вас ждет много движения. Занятия подходят для любого уровня, включая начинающих. Инструктор может предложить вариации и модификации для более или менее опытных практикующих. Красота этого направления йоги в том, что его можно адаптировать под любой опыт и уровень энергии. В виньяса-флоу йоге нет четких последовательностей, каждый из преподавателей несет в класс свою энергию и настроение!

– Медитация с Тибетскими поющими чашами от Анико Сологуб

Поющие Чаши – это “камертон”, который помогает гармонизировать наши вибрации с вибрациями Земли и Вселенной, сбалансировать работу энергетической системы человека, и тем самым исцелить его от множества болезней

– Динамическая медитативная практика «108 Кругов Сурья Намаскар» с Анной Весна

“Сурья Намаскар” – это одна из наиболее популярных техник для поддержания здоровья, жизненной силы, активности и бодрости. Названа в честь Солнца, ведь оно — главный источник энергии, движения и развития всего живого на Земле!
Практика Сурья Намаскар полезна не только для здоровья. Выполнение этой техники помогает в достижении поставленной цели. 108 кругов Сурья Намаскар можно выполнить во благо всего живого или посвятить реализации своего личного намерения.
Выполнить целых 108 кругов Сурья Намаскар возможно! Единая энергия группы и ваше намерение принесут вам удивительный результат, «108 Кругов Сурья Намаскар» станут незабываемым физическим и психическим опытом, настоящей медитацией!

– Семинар “Принципы построения домашней практики асан йоги и развитие мотивации” с Анной Весна

Поговорим о том, как правильно спланировать личную практику, построить последовательность асан и как мотивировать себя на регулярные и сбалансированные занятия йогой.

– Семинар “основы философии йоги” с Анной Весна

Разберем основные понятия йоги как философской системы и поговорим о том, как фундаментальные принципы йоги могут быть использованы и в ежедневной жизни и с целью углубления практики асан.

– Беседа о здоровом питании с Анной Весна

Анна расскажет вам о культуре йогического сбалансированного питания, главных принципах питания йогов, о роли вегетарианства и о здоровом образе жизни в целом.

– Ежедневные короткие медитации с Анной Весна

Если обратиться к самым истокам йогического знания – асаны йоги нам даны для того, чтобы укрепить тело для последующих медитаций. Медитации обогащают и нашу практику и нашу жизнь. Медитация – исходное состояние нашей души, полное созерцательное спокойствие, к которому мы попробуем прикоснуться.

А так же файер-шоу мастер класс по кручению поев и вееров от Анико!

 

Отзывы участников прошлых туров:


йога практика Батуми - программа

Примерная программа на день:

– Утренняя практика с одним из учителей
– Завтрак
– Свободное время, море, пляж
– Дневной семинар или прогулка
– Свободное время, море, пляж
– Вечерняя практика с одним из учителей
– Вечерняя медитация
– Ужин, общение, танцы, улыбки, любовь 🙂

Ну и конечно же море! Много моря!!!

Солнце!

Новые знакомства, приключения, и Любовь!

  • НЕ ЗАБУДЬТЕ ВЗЯТЬ С СОБОЙ КОВРИК!

Ждём вас!

Искренне Ваша,

Анна @vesna108

Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

Инфо, вопросы и бронирование места в Батуми йога туре через контактную форму или по адресу:

Screenshot_2016-02-20-00-44-13

Арамболь йога

Намасте!

Дорогие друзья,

Последняя неделя виньяса флоу и хатха йоги в этом сезоне. Зал в кафе White Pyramid, пляж Арамболь-Мандрем.

Поспешите!

Утро: 8:30-10:00

Вечер: 16:30–18:00

Место проведение: White pyramid, Arambol beach, Goa[:en]From December 2015 till end of February 2016 I will be teaching regular classes in Arambol, Goa, INDIA.

Please, feel free to join me every weekday from 8.30-10.00 and 16.30-18.00 in White Pyramid (ex Blue Pyramid) at Arambol Beach, GOA.

The White Pyramid hall faces the Arambol beach and is located near Ash, south of Love temple.

Upon request I could arrange a private class too.