Йога-ретрит на майские праздники

Открыт набор на йога-тур в Варну на майские праздники 2017 – группа будет небольшая – 12-14 человек. Первый раз в этом сезоне мы приглашаем вас в приморскую столицу Болгарии. Это будет первый европейский йога-ретрит после большой азиатской программы: регулярные классы в Гоа, Йога тичерс в Индии и Йога-рекреация на Бали.

Этот весенний йога-ретрит в Варне пройдет в комфортных условиях Комплекса Свети Никола на самом берегу чёрного моря.

» Даты проведения
с 30 апреля 2017 по 07 мая 2017.

Несколько шагов до тихого пляжа, нежное весеннее солнце, свежее чистое море, фрукты и йога – такой план на майские в этом году, который восстановит вас после долгой зимы.

В программе – две практики асан в день утром и вечером (хатха, виньяса флоу и по желанию знакомство с другими стилями практики асан йоги). Днем – семинары по философии, углубленная работа по отстройкам асан, беседы о мотивации и методах построения домашней практики. Так же в этом туре мы уделим внимание дыханию и медитации – утренние занятия мы будем начинать с освоения дыхательных техник – пранаям, а вечерние практики будем заканчивать знакомством с различными способами концентрации и медитации.

И, безусловно, мы совершим несколько прогулок по Варне, старому центру, приморскому парку и окрестностям. Май – это самое начало сезона, мы избежим толп туристов и сможем насладиться тихой атмосферой города и пляжа.

 

» Программа тура


Эти дни станут для вас основательным исследованием и развитием самих себя средствами йоги. Две практики асан в день, тематические семинары, много общения и взаимодействия. Вы сможете получить ответы на вопросы о теории и практике йоги как философской системы развития личности. Мы так же исследуем способы релаксации и восстановления, используемые в йоге.

  • Хатха и виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером
  • Цикл семинаров об основах философии йоги и о том как древняя система познания и развития личности может бить использована в повседневной жизни
  • Ежедневные короткие медитации
  • Практика йога-нидра
  • Практика Инь-йога
  • 108 Сурья Намаскар

 

 

» Примерная программа на день


8:00 – 9:30 – пранаяма и практика асан
10:00 – завтрак

13:00 – 14:00 семинар

17:00 – 18:30 вечерняя практика асан
18:30 – 19:00 медитация

 

» Подробнее о месте проведения


Проживание в комфортных виллах на территории тихого комплекса для отдыха рядом с приморским парком Варны на первой линии.

» Отзывы и комментарии о прошлых турах


 

» Стоимость тура



€ 560 

Базовый вариант

стандартное размещение с другими участниками курса (двухместное)

вся йога-программа

завтрак

трансфер

€ 640

Одноместное размещение

• размещение в отдельной комнате без других участников курса

вся йога-программа

завтрак

трансфер

€ 540 

Цена со скидкой

для моих читателей в социальных сетях.

- стандартное размещение с другими участниками курса
(двух- или трехместное)

- вся йога-программа

- завтрак

- трансфер

€ 530

Цена со скидкой

для участников моих прошлых программ.

- стандартное размещение с другими участниками курса
(двух- или трехместное)

- вся йога-программа

- завтрак

- трансфер

 

Для бронирования места в туре необходимо внести предоплату € 200 (в евро или в рублях по курсу на счёт в банке).

В стоимость входит:

  • вся йога программа,
  • двухместное или одноместное размещение в виллах на две комнаты,
  • вегетарианский завтрак и чай
  • трансфер из аэропорта или вокзалов Варны.

» Вы можете взять с собой семью или друзей, забронировав всю виллу на себя – обращайтесь за деталями о возможности такого размещения.

Для посещения Болгарии подойдет шенгенская виза или национальная болгарская виза (оформляется в визовом центре Болгарии в вашей стране за 7 дней – актуальную информацию можно проверить на сайте визового центра болграрии в россии).
Билеты до места и виза в цену не входят.
Стоимость перелёта на момент создания анонса около € 260,- (смотрите на edreams.com, skyscanner.com вылет из Домодедово или Внуково).


Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму.


На уведомления о новых турах подпишитесь здесь.