Йога–тичерс курс — 200 часов — Ришикеш, ИНДИЯ

Курс преподавателей йоги в Ришикеше

Сертификационный йога курс (200 часов) для преподавателей хатха йога и виньяса флоу йоги.

Этот основательный месячный йога курс станет для вас стабильным фундаментом внутренней дисциплины и познания. И, возможно, началом карьеры преподавателя йоги. Курс инструкторов йоги, который проводит Анна Весна – интенсивный и трансформирующий опыт. Учебная программа включает в себя изучение асан, пранаям, медитации, мантр, философии йоги, анатомии, навыков коммуникации и базовых принципов питания. Студенты смогут развить в себе навыки преподавания хатха-йоги и углубить личную практику.

Внимание: курс ведется на русском языке.

Даты проведения

Курс обучения преподавателей йоги 200 часов

в Ришикеше в 2019 году

Йога-тичерс в Ноябре

  • 6.11.2019

    Начало курса

  • 4.12.2019

    Окончание курса

10.10.2019

Окончание регистрации на курс

 

Программа йога-тичерс курса

200-часовой преподавательский йога-курс в Ришикеш включает в себя:

  • Всестороннее изучение традиции йоги как одной из философских систем Индии
  • Изучение фундаментальных асан хатха-йоги
  • Изучение направления виньяса-флоу йога
  • Техники медитации, релаксации, йога-нидра
  • Анатомия
  • Философия йоги
  • Навыки коммуникации и работа по технике речи
  • Основы санскрита
  • Методы и психология преподавания йоги
  • Знакомство с основными трактами по йоге

перейти к подробной программе курса

 

Примерная программа на день

Наш день начинается с рассветом. Утренняя практика включает в себя практику хатха-йоги, основательную работу с отстройкой асан. Неспешно, начиная с базы, мы выстроим фундамент и для продвинутых асан. Так же с утра мы разбираем теорию и практику пранаям, одно за другим осваивая все дыхательные упражнения.

Завтрак вы можете провести в компании соучеников или в одиночестве. После завтрака – время отдохнуть и приготовиться к лекции. Около 12 утра мы снова встречаемся в зале для двухчасовой теоритеческой лекции. Так же начиная с основ, мы разберем основные понятия философии йоги, анатомии, санскрита, теории практики асан, педагогики и методологии преподавания.

После лекции все отправляются обедать, гулять и усваивать полученные знания. Важная часть процесса – самоподготовка, и сейчас время именно для нее.

Во время вечерней практики мы развиваем начатую с утра тему. Так же основательно, но уже, вероятно, работая в заданном направлении в чуть более быстром потоке. Вечером мы поработаем в разных стилях практики асан – виньяса флоу, аштанга виньяса, шивананда йога. В некоторые дни мы, наоброт, будем замедлятся – инь-йога для глубокой работы с физическим и энергетическим телом и йога-нидра для восстановления.

После вечерней практики – время самостоятельно изучить теорию и отдохнуть.

Занятия проходят каждый день, кроме воскресения.

Что входит в экзамен?

Для получения сертификата, вам необходимо будет сдать экзамен:

  • беседа по основным темам курса
  • практический экзамен по базовым асанам
  • практический экзамен по ведению урока
  • подготовка письменной работы и беседа по ней

Пожалуйста, не бойтесь экзамена!

Активная вовлеченность, открытость, осознанность и преданность практике – ваш залог успеха. Пусть экзамен станет для Вас самих итогом проделанной работы.

Пожалуйста учтите, что для того, чтобы быть допущенным к сертификации, вам необходимо посещать все занятия курса. При необходимости, Вы можете не выполнять асаны, но присутствовать на уроке и наблюдать.

 

Подробнее о месте проведения

Подробнее о месте проведения курса инструкторов йоги в Ришикеше.

Проживание и практики проходят в пространстве отдельном коттедже с залом в тихом районе Ришикеша. Из зала для практик открывается вид на горы.

 

Инфо, вопросы и бронирование: через контактную форму.

О Ришикеш

Ришикеш – мировая столица йоги, который сам по себе станет для вас основой личностной трансформации. Его сочные краски, уникальная культура, дружелюбная атмосфера и роскошные условия для проживания вдохновляют путешественников приезжать туда вновь и вновь.

Почему Ришикеш?

“Я выбрала Ришикеш местом проведения своих выездных тичерс-курсов за его неповторимую атмосферу, вдохновляющую на развитие и обучение. Духовные практики в Ришикеш являются неотъемлемой частью традиции. Богатство природы Ришикеш и живописные условия проживания не только радуют глаз, но и помогают восстанавливаться во время интенсивной работы.
Ришикеш же – настоящий рай для практикующих йогу. В городе множество йога-студий, тематических магазинов, стильных вегетарианских и веганских кафе”. – Анна Весна

Стоимость курса


В стоимость входит – вся йога программа, материалы курса, экзамен, сертификация.

Вы можете приехать на курс со своей семьей и заказать проживание для вас всех. Это отличная возможность совместить отдых и развитие. Пожалуйста, стоимость такого варианта уточняйте через контактную форму.

Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму.

 

Отзывы о тичерс-курсе