Йога-тичерс курс на Бали

Курс преподавателей йоги на Бали

Сертификационный йога курс (200 часов) для преподавателей хатха йога и виньяса флоу йоги.

Этот основательный месячный йога курс станет для вас стабильным фундаментом внутренней дисциплины и познания. И, возможно, началом карьеры преподавателя йоги. Курс инструкторов йоги, который проводит Анна Весна – интенсивный и трансформирующий опыт. Учебная программа включает в себя изучение асан, пранаям, медитации, мантр, философии йоги, анатомии, навыков коммуникации и базовых принципов питания. Студенты смогут развить в себе навыки преподавания хатха-йоги и углубить личную практику.

 

Внимание: курс ведется на русском языке.

Даты проведения

Этот сертификационный йога курс (200 часов) пройдет на Бали с 1.02.-26.02.2018 года

Обратите, пожалуйста, внимание и на другую возможность пройти преподавательский курс со мной в Варне, Болгарии с 14 августа по 10 сентября 2017.

| программа ТТС | проживание ТТС | стоимость | TTC FAQ |


Программа йога-тичерс курса

200-часовой преподавательский курс на Бали включает в себя:

  • Всестороннее изучение традиции йоги как одной из философских систем Индии
  • Изучение фундаментальных асан хатха-йоги
  • Изучение направления виньяса-флоу йога
  • Техники медитации, релаксации, йога-нидра
  • Анатомия
  • Философия йоги
  • Навыки коммуникации и работа по технике речи
  • Основы санскрита
  • Методы и психология преподавания йоги
  • Знакомство с основными трактами по йоге

Ниже перечислены основные темы курса, которые будут разобраны на одном или нескольких занятиях.

  1. Йога – определение дисциплины, основные школы, история и основы философии, основные направления хатха-йоги, известные учителя.
  2. Основные трактаты по йоге (Йога-сутры Патанджали, Хатха-йога-прадипика, Гхеранда-самхита, Шива-самхита).
  3. Яма и Нияма – базовые этические принципы йоги, подробный разбор значения.
  4. Санскрит, название асан.
  5. Варианты сурья намаскар по разным школам йоги.
  6. Ведическая философия, карма и реинкарнация, гуны.
  7. Базовые типы дыхания, виды пранаям.
  8. Бандхи, кумбхаки.
  9. Шаткармы – очистительные техники, применяемые в хатха-йоге, брюшные манипуляции
  10. Типы и значение виньяс, подробно о виньяса-флоу йоге
  11. Работа с вниманием – пратьяхара и дхарана.
  12. Техники медитации.
  13. Техники расслабления. Шавасана. Йога-нидра.
  14. Анатомия: общий план строения тела, анатомия костной и мышечной системы, строение и функции позвоночника, направления подвижности позвоночника, общая динамическая анатомия, прикладная анатомия в асанах.
  15. Физиология: понятие физиологии человека, основные физиологические процессы.
  16. Отстройка асан – отдельный урок на каждый тип асан.
  17. Педагогика – анализ аудитории, работа с группой и индивидуально, выработка стиля преподавания, работа с голосом, речью, выстраивание отношений с учениками, психология и этика преподавания.
  18. Принципы построения урока, составление последовательностей, основы травмобезопасности, техники правок.
  19. Практическая работа по проведению уроков разного типа – общих и по заданным критериям.

Что входит в экзамен?

Для получения сертификата, вам необходимо будет сдать экзамен:

беседа по основным темам курса
практический экзамен по базовым асанам
практический экзамен по ведению урока
подготовка письменной работы и беседа по ней

Пожалуйста, не бойтесь экзамена!

Активная вовлеченность, открытость, осознанность и преданность практике – ваш залог успеха.

Пожалуйста, учтите так же, что для того, чтобы быть допущенным к сертификации, вам необходимо посещать все занятия курса ежедневно кроме воскресения.

Примерная программа на день

7:00 – 9:00 медитация, практика, пранаяма
12:00 – 14:00 лекция по теме
17:00 – 19:00 практика, работа по отстройкам, педагогике.
19:00 – 20:00 медитация, йога-нидра
Занятия проходят каждый день, кроме воскресения.
Свободное время вы можете использовать для самостоятельной работы, отдыха, подготовки к экзамену.

Подробнее о месте проведения

Подробнее о месте проведения курсы инструкторов йоги на Бали.

 

Проживание и практики проходят в пространстве люкc-отеля The Udaya Resorts and Spa в трех километрах от Убуда. На территории комплекса есть бассейн, спа (в цену включено комплиментарное посещение спа-салона), ресторан.

Инфо, вопросы и бронирование: через контактную форму.

Стоимость курса

€ 2450 

Базовое размещение

• комфортное двухместное размещение с другими участниками курса

• вся йога-программа

• завтрак

€ 3950

Одноместное размещение

• размещение без других участников курса

• вся йога-программа

• завтрак

€ 2430 

Цена со скидкой

для моих читателей в социальных сетях.

• луксозное двухместное размещение с другими участниками курса

• вся йога-программа

• завтрак

€ 2350

Цена со скидкой

для участников моих прошлых программ.

• луксозное двухместное размещение с другими участниками курса

• вся йога-программа

• завтрак

В стоимость входит – вся йога программа, материалы курса, экзамен, сертификация.

Вы можете приехать на курс со своей семьей и заказать проживание для вас всех. Это отличная возможность совместить отдых и развитие. Пожалуйста, стоимость такого варианта уточняйте через контактную форму.

Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму.