Blog

Поздравляю с Международным Днем Йоги!

Намасте, друзья!

Хочу поздравить вас с Международным Днем Йоги. Уже второй раз весь мир отмечает этот праздник, в городах вокруг всего земного шара сейчас проходят масштабные практики асан, медитации, лекции по истории и философии йоги, разнообразные воркшопы. Мы, преподаватели йоги, стремимся сообщить миру, что йога – это не нога за головой и прочий цирк – йога – это здоровый образ жизни. И “здоровый” в данном случае не означает, что мы зависимы от смузи и детоксов, а значит, что мы осознанны, внимательны, сбалансированны. Вести “здоровый образ жизни” – это быть ответственным за свою жизнь в каждом её аспекте, быть ответственным за свое развитие.

Слово “йога” в переводе с санскрита означает “единение”. С помощью практики йоги мы можем найти единство и гармонию во всех сферах жизни. Йога балансирует наш внутренний мир – соединяет ум и тело в одну слаженную развивающуюся систему. Йога помогает нам взаимодействовать с окружающим пространством – мы становимся эффективнее и добрее во всех наших коммуникациях.

Йогический образ жизни делает нас ответственными и по отношению к природе, мы чувствуем благодарность за жизненную энергию, которую она дает нам и осознаем свое влияние на нее. Постепенно мы уходим от любого качества насилия в жизни, сообщая в мир чуть чуть больше света, чуть больше надежды, чуть больше любви. Йога – бесценный подарок, древнейшая традиция, инструмент достижения гармонии. Осознания своей цельности и единства с окружающим пространством. Мы все цельны сами в себе так же, как и едины со всей вселенной. Каждый из нас – вселенная в капле воды и часть вселенского океана. Связующим элементом объединяющим все аспекты практики йоги и жизни в целом является наше намерение. Практика ради физического элемента не имеет смысла и даже может быть небезопасной. Намерение делает нас созидательными, креативными, сбалансированными и позитивно влияет на все внутренние процессы как физиологические так и духовные. Установленное намерение, посвящение практики высшему, направляет всю внутреннюю энергию в созидание, повышая эффективность и самой практики и качество жизни в целом.

В этот день миллионы людей по всему миру принимают участие в различных йога-мероприятиях. Преподаватели йоги открывают миру всё многообразие практик, знакомят с разными школами и техниками. Есть множество направлений йоги на любой вкус, но все они объединены энергией благостного развития и силой намерения практикующих. Я предлагаю вам сегодня вместе со всеми участниками международного дня йоги по всему миру сформулировать свое намерение, посвящение, сделать установку – на санскрите это называется санкальпа. Простым языком и от всего сердца, с чувством и осознанно посвятите вашу сегодняшнюю практику светлой цели. Пусть она будет важной лично для вас, доброй для окружающих, благостной для всего космического океана. Наше светлое желание, наша способность познавать и развивать себя, наша искренность и преданность практике – это то, как мы можем сделать наш мир светлее, гармоничнее, счастливее. Помните, что практика йоги не заканчивается когда мы сходим с коврика – переносите главные принципы практики асан с собой в повседневную жизнь. Забирайте с собой из йога-зала – внимательность, принятие себя, присутствие в настоящем моменте и заботу о себе и об окружающих.

image

Любви вам и света, регулярных практик.
Анна

Йога в Варне (Болгария)

Радуюсь возвращению домой в Варну) несколько недель проведу в Болгарии, жду в гости участников Варна-тур с 4 по 11 июля (осталось одно место – еще можно присоединится!) и, конечно, предлагаю индивидуальные и групповые занятия.

Обращайтесь со всеми вопросами через контактную форму на сайте.

Намасте!

 

Йога-тур в Болгарию

Идет подготовка к йога-тур Стамбул

Йога тур в Стамбул – июль 2016

Друзья, я с радостью анонсирую следующий для меня проект. Задуманный, спланированный и организованный со всей моей любовью йога-тур в Стамбул в середине июля 2016.

 

Тур будет очень благостным во всех отношениях. Для проживания я нашла необыкновенное место – светлая вилла на экологически чистом острове в получасе хода на лодке от центра Стамбула через Босфор. Вилла комфортная, уютная, окружена садом. На территории есть атмосферное и удобное место для наших практик. С балконов открывается вид на мраморное море.

 

Остров относится к группе принцевых островов, на нем запрещен любой моторный транспорт и мы сможем насладиться по-настоящему чистым воздухом, тишиной и аутентичностью.

Йога программа тоже особенная:

  • Виньяса-флоу классы два раза в день
  • Ежедневные получасовые медитации
  • Семинары по йогическому питанию и образу жизни, философии йоги.
  • Практический семинар о мотивации и способах построения личной домашней практики
  • Йогическое общение, беседы о йоге и смысле жизни 🙂

 

Преподаватель тура:

Анна Весна – девушка-мира, много лет путешествовала по Азии, обучалась теории и практике йоги и медитации у самого истока древнего знания – в Индии, где прожила несколько лет, сертифицирована международным йога-альянсом. Сейчас живет в Болгарии и преподает йогу в стиле хатха и виньяса флоу и медитацию, ведет тематические семинары о йоге как образе жизни и вегетарианстве. Практикует йогу с 2007 года, преподает – с 2013.

Отзывы участников о прошлых турах:

Размещение в двух и трехместных номерах, вы можете взять с собой любимых, оплатив для них только размещение, если они не хотят участвовать в программе.

И, конечно, фрукты, море, прогулки по острову, круизы по Босфору и удивительный Стамбул, влюбляющий в себя с первого взгляда. Хозяева виллы организуют нам увлекательную экскурсию по самым ярким местам Стамбула. А я в свою очередь обещаю показать вам секретную крышу в самом центре старого города, откуда открывается окрыляющий вид на весь город. По желанию, мы проведем там одну из вечерних медитаций.

Точные даты будут объявлены дополнительно.

Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

error: Содержимое защищено.

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close