fbpx

Blog

Йога ретрит в Варне – июль 2016

Так быстро пролетела неделя йога-тура ко мне домой в Варну.

к коментарии

Я очень довольна проделанной нами работой. Каждое утро мы приветствовали солнце активной практикой асан, знакомились с техникой пранаям, медитировали.

Днем – беседовали о философии йоги, вдохновении, вегетарианстве, чакрах и энергиях.

Вечером мягко тянулись, отдыхали в йога-нидре и беседовали за чашкой чая о перерождениях и судьбах человечества)) и конечно все загорели, подтянулись, разулыбались под влиянием солнечной атмосферы Варны!

Очень ярко прошла практика 108 сурья намаскар – сделали все! Двигаясь в одном потоке, мы подняли мощный поток креативной энергии на свершение намерений. Для всех нас этот опыт стал трансформирующим – и для участников и для меня. Каждый раз после таких интенсивных практик выношу для себя новое знание, осознаю все яснее, что иду своим путем и намерена продолжать в том же духе.

Последний в этом сезоне заход Варна-тур состоится совсем скоро – с 22 по 28 августа.

Успевайте подать заявку через контактную форму.

instagram_comment

Коментарии

Первые впечатления от Варна-йога-тур

Уже второй раз мы принимаем прекрасных йогов в нашем светлом пространстве в Варне. Вчера начались активные практики, семинары, интересное общение. Любуюсь, как каждый раз к нам в гости приезжают близкие по духу люди, с которыми мы сразу находим общий язык и начинаем эффективно взаимодействовать. Готовлюсь к семинару по философии йоги, пока все участницы побежали купаться 🙂

Varna Yoga Tour 2016

Последнее места на йога-тур в Варну (Болгария)

Приближаются даты йога-тура ко мне в гости в Варну, еще можно успеть! 4-11 июля, 2 практики в день, 5 минут до моря, 7 дней йога-взаимодействия и развития, 330 евро – финальная цена со скидкой для последнего участника! Присоединяйтесь!

 

varna retro

Поздравляю с Международным Днем Йоги!

Намасте, друзья!

Хочу поздравить вас с Международным Днем Йоги. Уже второй раз весь мир отмечает этот праздник, в городах вокруг всего земного шара сейчас проходят масштабные практики асан, медитации, лекции по истории и философии йоги, разнообразные воркшопы. Мы, преподаватели йоги, стремимся сообщить миру, что йога – это не нога за головой и прочий цирк – йога – это здоровый образ жизни. И “здоровый” в данном случае не означает, что мы зависимы от смузи и детоксов, а значит, что мы осознанны, внимательны, сбалансированны. Вести “здоровый образ жизни” – это быть ответственным за свою жизнь в каждом её аспекте, быть ответственным за свое развитие.

Слово “йога” в переводе с санскрита означает “единение”. С помощью практики йоги мы можем найти единство и гармонию во всех сферах жизни. Йога балансирует наш внутренний мир – соединяет ум и тело в одну слаженную развивающуюся систему. Йога помогает нам взаимодействовать с окружающим пространством – мы становимся эффективнее и добрее во всех наших коммуникациях.

Йогический образ жизни делает нас ответственными и по отношению к природе, мы чувствуем благодарность за жизненную энергию, которую она дает нам и осознаем свое влияние на нее. Постепенно мы уходим от любого качества насилия в жизни, сообщая в мир чуть чуть больше света, чуть больше надежды, чуть больше любви. Йога – бесценный подарок, древнейшая традиция, инструмент достижения гармонии. Осознания своей цельности и единства с окружающим пространством. Мы все цельны сами в себе так же, как и едины со всей вселенной. Каждый из нас – вселенная в капле воды и часть вселенского океана. Связующим элементом объединяющим все аспекты практики йоги и жизни в целом является наше намерение. Практика ради физического элемента не имеет смысла и даже может быть небезопасной. Намерение делает нас созидательными, креативными, сбалансированными и позитивно влияет на все внутренние процессы как физиологические так и духовные. Установленное намерение, посвящение практики высшему, направляет всю внутреннюю энергию в созидание, повышая эффективность и самой практики и качество жизни в целом.

В этот день миллионы людей по всему миру принимают участие в различных йога-мероприятиях. Преподаватели йоги открывают миру всё многообразие практик, знакомят с разными школами и техниками. Есть множество направлений йоги на любой вкус, но все они объединены энергией благостного развития и силой намерения практикующих. Я предлагаю вам сегодня вместе со всеми участниками международного дня йоги по всему миру сформулировать свое намерение, посвящение, сделать установку – на санскрите это называется санкальпа. Простым языком и от всего сердца, с чувством и осознанно посвятите вашу сегодняшнюю практику светлой цели. Пусть она будет важной лично для вас, доброй для окружающих, благостной для всего космического океана. Наше светлое желание, наша способность познавать и развивать себя, наша искренность и преданность практике – это то, как мы можем сделать наш мир светлее, гармоничнее, счастливее. Помните, что практика йоги не заканчивается когда мы сходим с коврика – переносите главные принципы практики асан с собой в повседневную жизнь. Забирайте с собой из йога-зала – внимательность, принятие себя, присутствие в настоящем моменте и заботу о себе и об окружающих.

image

Любви вам и света, регулярных практик.
Анна

Йога в Варне (Болгария)

Радуюсь возвращению домой в Варну) несколько недель проведу в Болгарии, жду в гости участников Варна-тур с 4 по 11 июля (осталось одно место – еще можно присоединится!) и, конечно, предлагаю индивидуальные и групповые занятия.

Обращайтесь со всеми вопросами через контактную форму на сайте.

Намасте!

 

Йога-тур в Болгарию

Идет подготовка к йога-тур Стамбул

Йога тур в Стамбул – июль 2016

Друзья, я с радостью анонсирую следующий для меня проект. Задуманный, спланированный и организованный со всей моей любовью йога-тур в Стамбул в середине июля 2016.

 

Тур будет очень благостным во всех отношениях. Для проживания я нашла необыкновенное место – светлая вилла на экологически чистом острове в получасе хода на лодке от центра Стамбула через Босфор. Вилла комфортная, уютная, окружена садом. На территории есть атмосферное и удобное место для наших практик. С балконов открывается вид на мраморное море.

 

Остров относится к группе принцевых островов, на нем запрещен любой моторный транспорт и мы сможем насладиться по-настоящему чистым воздухом, тишиной и аутентичностью.

Йога программа тоже особенная:

  • Виньяса-флоу классы два раза в день
  • Ежедневные получасовые медитации
  • Семинары по йогическому питанию и образу жизни, философии йоги.
  • Практический семинар о мотивации и способах построения личной домашней практики
  • Йогическое общение, беседы о йоге и смысле жизни 🙂

 

Преподаватель тура:

Анна Весна – девушка-мира, много лет путешествовала по Азии, обучалась теории и практике йоги и медитации у самого истока древнего знания – в Индии, где прожила несколько лет, сертифицирована международным йога-альянсом. Сейчас живет в Болгарии и преподает йогу в стиле хатха и виньяса флоу и медитацию, ведет тематические семинары о йоге как образе жизни и вегетарианстве. Практикует йогу с 2007 года, преподает – с 2013.

Отзывы участников о прошлых турах:

Размещение в двух и трехместных номерах, вы можете взять с собой любимых, оплатив для них только размещение, если они не хотят участвовать в программе.

И, конечно, фрукты, море, прогулки по острову, круизы по Босфору и удивительный Стамбул, влюбляющий в себя с первого взгляда. Хозяева виллы организуют нам увлекательную экскурсию по самым ярким местам Стамбула. А я в свою очередь обещаю показать вам секретную крышу в самом центре старого города, откуда открывается окрыляющий вид на весь город. По желанию, мы проведем там одну из вечерних медитаций.

Точные даты будут объявлены дополнительно.

Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

Варна Йога-тур 4-11.07.2016

4-11.07.2016

Йога тур в Варне, Болгария

Намасте, йоги!

По вашим запросам, я решилась это сделать – йога-тур в Болгарию.
Варна стала для меня прекрасным, трансформирующим и любимым домом, поэтому и йога-тур будет домашним. Приглашаю вас в мое личное пространство, туда где я живу и веду уроки. Вы могли видеть мой сказочный йога-спейс на многих фотографиях и видео и теперь у вас есть возможность посетить его и пожить там вместе со мной. И, конечно, все это в пешей доступности от солнечного пляжа Варны, где мы будем дружно купаться.
йога тур зал варна
Жить будем прямо рядом с нашим любимым приморским парком, где можно будет так же провести практики, гулять вечерами и слушать летние концерты на открытом воздухе. До центра города – несколько минут езды, мы посетим основные достопримечательности и погуляем вместе по уютным тенистым улочкам. Тур действительно домашний, о каждом буду заботиться индивидуально)), поэтому набираю совсем небольшую группу – строго только 6 человек.

— — — — —

» Даты

4.07. – 11.07.2016
— — — — —
Varna theatre yoga tour

» Программа тура

Эти дни станут для вас основательным йога-погружением. Две практики виньяса-флоу в день, тематические семинары, много общения и взаимодействия.

— Виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером

Варна йога тур в зелёны лес

Виньяса-флоу – популярная, динамическая форма йоги, где позы связаны друг с другом и координируются с дыханием. Буквально слово “виньяса” переводится с санскрита как “связь”. Асаны плавно следуют друг за другом, становясь похожими на грациозный танец. В классе виньяса-флоу вас ждет много движения. Занятия подходят для любого уровня, включая начинающих. Инструктор может предложить вариации и модификации для более или менее опытных практикующих. Красота этого направления йоги в том, что его можно адаптировать под любой опыт и уровень энергии. В виньяса-флоу йоге нет четких последовательностей, каждый из преподавателей несет в класс свою энергию и настроение!

— Семинар “Принципы построения домашней практики асан йоги и развитие мотивации”

улица варна йога тур

Поговорим о том, как правильно спланировать личную практику, построить последовательность асан и как мотивировать себя на регулярные и сбалансированные занятия йогой.

— Семинар “основы философии йоги”

Разберем основные понятия йоги как философской системы и поговорим о том, как фундаментальные принципы йоги могут быть использованы и в ежедневной жизни и с целью углубления практики асан.

— Беседа о здоровом питании

Рассказ о культуре йогического сбалансированного питания, главных принципах питания йогов, о роли вегетарианства и о здоровом образе жизни в целом.

— Ежедневные короткие медитации

дерево варна уога тур

Если обратиться к самым истокам йогического знания – асаны йоги нам даны для того, чтобы укрепить тело для последующих медитаций. Медитации обогащают и нашу практику и нашу жизнь. Медитация – исходное состояние нашей души, полное созерцательное спокойствие, к которому мы попробуем прикоснуться.

— Практика йога-нидра

Йога-нидра – техника глубокого расслабления и отдыха, “йоговский сон”, который поможет вам освободиться от накопленного стресса и напряжения.

— — — — —

» Программа на день

 

– Утренняя практика
– Завтрак, свободное время, море, пляж
– Дневной семинар или прогулка
– Свободное время, море, пляж
– Вечерняя практика
– Вечерняя медитация
– Ужин, общение, улыбки, любовь 🙂

— — — — —

Комментарии на этот йога-тур можно прочитать здесь.

 

Отзывы участников о прошлых турах:

варна пляж йога тур


Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

Йога-туры 2016 – Варна, Болгария

Йога тур в Варне, Болгария

Намасте, йоги!

По вашим запросам, я решилась это сделать – йога-тур в Болгарию.

йога тур варна с видом на море
Варна стала для меня прекрасным, трансформирующим и любимым домом, поэтому и йога-тур будет домашним. Приглашаю вас в мое личное пространство, туда где я живу и веду уроки. Вы могли видеть мой сказочный йога-спейс на многих фотографиях и видео и теперь у вас есть возможность посетить его и пожить там вместе со мной. И, конечно, все это в пешей доступности от солнечного пляжа Варны, где мы будем дружно купаться.
йога тур зал варна
Жить будем прямо рядом с нашим любимым приморским парком, где можно будет так же провести практики, гулять вечерами и слушать летние концерты на открытом воздухе. До центра города – несколько минут езды, мы посетим основные достопримечательности и погуляем вместе по уютным тенистым улочкам. Тур действительно домашний, о каждом буду заботиться индивидуально)), поэтому набираю совсем небольшую группу – строго только 6 человек.

— — — — —

» Даты

20.06. – 28.06.2016
4.07. – 11.07.2016
22.08. – 29.08.2016
— — — — —
Varna theatre yoga tour

» Программа тура

Эти дни станут для вас основательным йога-погружением. Две практики виньяса-флоу в день, тематические семинары, много общения и взаимодействия.

— Виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером

Варна йога тур в зелёны лес

Виньяса-флоу – популярная, динамическая форма йоги, где позы связаны друг с другом и координируются с дыханием. Буквально слово “виньяса” переводится с санскрита как “связь”. Асаны плавно следуют друг за другом, становясь похожими на грациозный танец. В классе виньяса-флоу вас ждет много движения. Занятия подходят для любого уровня, включая начинающих. Инструктор может предложить вариации и модификации для более или менее опытных практикующих. Красота этого направления йоги в том, что его можно адаптировать под любой опыт и уровень энергии. В виньяса-флоу йоге нет четких последовательностей, каждый из преподавателей несет в класс свою энергию и настроение!

— Семинар “Принципы построения домашней практики асан йоги и развитие мотивации”

улица варна йога тур

Поговорим о том, как правильно спланировать личную практику, построить последовательность асан и как мотивировать себя на регулярные и сбалансированные занятия йогой.

— Семинар “основы философии йоги”

Разберем основные понятия йоги как философской системы и поговорим о том, как фундаментальные принципы йоги могут быть использованы и в ежедневной жизни и с целью углубления практики асан.

— Беседа о здоровом питании

Рассказ о культуре йогического сбалансированного питания, главных принципах питания йогов, о роли вегетарианства и о здоровом образе жизни в целом.

— Ежедневные короткие медитации

дерево варна уога тур

Если обратиться к самым истокам йогического знания – асаны йоги нам даны для того, чтобы укрепить тело для последующих медитаций. Медитации обогащают и нашу практику и нашу жизнь. Медитация – исходное состояние нашей души, полное созерцательное спокойствие, к которому мы попробуем прикоснуться.

— Практика йога-нидра

Йога-нидра – техника глубокого расслабления и отдыха, “йоговский сон”, который поможет вам освободиться от накопленного стресса и напряжения.

— — — — —

» Примерная программа на день

йога тур варна

– Утренняя практика
– Завтрак, свободное время, море, пляж
– Дневной семинар или прогулка
– Свободное время, море, пляж
– Вечерняя практика
– Вечерняя медитация
– Ужин, общение, улыбки, любовь 🙂

— — — — —
варна пляж йога тур


Виза:
Гражданам России для посещения Болгарии требуется получить туристическую визу. Болгария входит в состав ЕС, но не является на данный момент страной-участницей шенгенского соглашения. Документы на болгарскую визу можно подать в Визовых центрах Болгарии либо в визовых отделах консульств на территории РФ. Обладатели действующих двукратных и многократных шенгенских виз выданных одной из стран Шенгенского соглашения могут въезжать/выезжать в Болгарию с целью транзита либо находиться на ее территории в рамках действия имеющихся у них виз, без оформления болгарской визы.

Информация с сайта travel.ru.
При необходимости, мы предоставим бронь отеля для пакета визовых документов.

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВЗЯТЬ С СОБОЙ КОВРИК!
— — — — —

yoga tour varna cathedral

» Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму


Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

Йога-тур в Батуми – июнь 2016

Йога в Батуми –

Батуми йога-тур – Июнь 2016!

 

Мы не могли забыть это удивительную страну – Грузию и прекрасное пространство, которое приняло наши практики в прошлом году. Приглашаем всех, кто уже знает нанезабываемогохочет познакомиться, всех, кто влюблен в йогу и всех, кто просто хочет незабываемого отдыха на море, в потрясающее место на планете – древнюю, радушную, солнечную Грузию! Аджария – место, где время течет по-иному, где соединяются горы и море. Субтропики, в которых дикая первозданная природа встречается с современным искусством и прогрессивной архектурой. Это уникальное место наполненное энергией и силой!

 

Даты:

01.06 – 08.06

 

Преподаватели:

Анна Весна йога тичер

Анна Весна @vesna108 – девушка мира, много лет путешествовала по Азии, обучалась теории и практике йоги и медитации у самого истока древнего знания – в Индии, где прожила несколько лет, сертифицирована международным йога-альянсом. Сейчас живет в Болгарии и преподает йогу в стиле хатха и виньяса флоу и медитацию, ведет тематические семинары о йоге как образе жизни и вегетарианстве.
Анико Сологуб Анико Сологуб @anikoyoga – звезда йога-сообщества Франции, преподаватель уникальной творческой энергии и глубокого знания своего дела. Сертифицирована Французской Федерацией Йоги и Альянсом Йоги США. Её классы – непредсказуемый полет творческой энергии и вдохновения.

 

Программа тура:

Для того, чтобы сделать наше йога-погружение космическим, мы проведем для вас не только занятия по йоге, но и другие интересные мастер-классы и семинары. Так же мы посетим несколько самых красивых мест в горных заповедниках Аджарии, погуляем по Батуми и окрестностям и, конечно, накупаемся и наедимся арбузов!

– Виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером

Виньяса-флоу – популярная, динамическая форма йоги, где позы связаны друг с другом и координируются с дыханием. Буквально слово “виньяса” переводится с санскрита как “связь”. Асаны плавно следуют друг за другом, становясь похожими на грациозный танец. В классе виньяса-флоу вас ждет много движения. Занятия подходят для любого уровня, включая начинающих. Инструктор может предложить вариации и модификации для более или менее опытных практикующих. Красота этого направления йоги в том, что его можно адаптировать под любой опыт и уровень энергии. В виньяса-флоу йоге нет четких последовательностей, каждый из преподавателей несет в класс свою энергию и настроение!

– Медитация с Тибетскими поющими чашами от Анико Сологуб

Поющие Чаши – это “камертон”, который помогает гармонизировать наши вибрации с вибрациями Земли и Вселенной, сбалансировать работу энергетической системы человека, и тем самым исцелить его от множества болезней

– Динамическая медитативная практика «108 Кругов Сурья Намаскар» с Анной Весна

“Сурья Намаскар” – это одна из наиболее популярных техник для поддержания здоровья, жизненной силы, активности и бодрости. Названа в честь Солнца, ведь оно — главный источник энергии, движения и развития всего живого на Земле!
Практика Сурья Намаскар полезна не только для здоровья. Выполнение этой техники помогает в достижении поставленной цели. 108 кругов Сурья Намаскар можно выполнить во благо всего живого или посвятить реализации своего личного намерения.
Выполнить целых 108 кругов Сурья Намаскар возможно! Единая энергия группы и ваше намерение принесут вам удивительный результат, «108 Кругов Сурья Намаскар» станут незабываемым физическим и психическим опытом, настоящей медитацией!

– Семинар “Принципы построения домашней практики асан йоги и развитие мотивации” с Анной Весна

Поговорим о том, как правильно спланировать личную практику, построить последовательность асан и как мотивировать себя на регулярные и сбалансированные занятия йогой.

– Семинар “основы философии йоги” с Анной Весна

Разберем основные понятия йоги как философской системы и поговорим о том, как фундаментальные принципы йоги могут быть использованы и в ежедневной жизни и с целью углубления практики асан.

– Беседа о здоровом питании с Анной Весна

Анна расскажет вам о культуре йогического сбалансированного питания, главных принципах питания йогов, о роли вегетарианства и о здоровом образе жизни в целом.

– Ежедневные короткие медитации с Анной Весна

Если обратиться к самым истокам йогического знания – асаны йоги нам даны для того, чтобы укрепить тело для последующих медитаций. Медитации обогащают и нашу практику и нашу жизнь. Медитация – исходное состояние нашей души, полное созерцательное спокойствие, к которому мы попробуем прикоснуться.

А так же файер-шоу мастер класс по кручению поев и вееров от Анико!

 

Отзывы участников прошлых туров:


йога практика Батуми - программа

Примерная программа на день:

– Утренняя практика с одним из учителей
– Завтрак
– Свободное время, море, пляж
– Дневной семинар или прогулка
– Свободное время, море, пляж
– Вечерняя практика с одним из учителей
– Вечерняя медитация
– Ужин, общение, танцы, улыбки, любовь 🙂

Ну и конечно же море! Много моря!!!

Солнце!

Новые знакомства, приключения, и Любовь!

  • НЕ ЗАБУДЬТЕ ВЗЯТЬ С СОБОЙ КОВРИК!

Ждём вас!

Искренне Ваша,

Анна @vesna108

Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

Инфо, вопросы и бронирование места в Батуми йога туре через контактную форму или по адресу:

Screenshot_2016-02-20-00-44-13

Арамболь йога

Намасте!

Дорогие друзья,

Последняя неделя виньяса флоу и хатха йоги в этом сезоне. Зал в кафе White Pyramid, пляж Арамболь-Мандрем.

Поспешите!

Утро: 8:30-10:00

Вечер: 16:30–18:00

Место проведение: White pyramid, Arambol beach, Goa[:en]From December 2015 till end of February 2016 I will be teaching regular classes in Arambol, Goa, INDIA.

Please, feel free to join me every weekday from 8.30-10.00 and 16.30-18.00 in White Pyramid (ex Blue Pyramid) at Arambol Beach, GOA.

The White Pyramid hall faces the Arambol beach and is located near Ash, south of Love temple.

Upon request I could arrange a private class too.

Namaste yogis!

Namaste yogis!

Welcome to my yoga world!  If you read this, so you are already on the way of change.  I solute you!

Стамбул йога-тур – сентябрь 2015

Йога тур в Стамбул 1-7.09.2015

Друзья, я с радостью анонсирую особенный для меня проект. Задуманный, спланированный и организованный со всей моей любовью йога-тур в Стамбул с 1 по 7 сентября 2015.

 

Тур будет очень благостным во всех отношениях. Для проживания я нашла необыкновенное место – светлая вилла на экологически чистом острове в получасе хода на лодке от центра Стамбула через Босфор. Вилла комфортная, уютная, окружена садом. На территории есть атмосферное и удобное место для наших практик. С балконов открывается вид на мраморное море.

 

Остров относится к группе принцессовых островов, на нем запрещен любой моторный транспорт и мы сможем насладиться по-настоящему чистым воздухом, тишиной и аутентичностью.

Йога программа тоже особенная:

Виньяса-флоу классы два раза в день

Ежедневные получасовые медитации

Семинары по йогическому питанию и образу жизни, философии йоги.

Практический семинар о мотивации и способах построения личной домашней практики

Йогическое общение, беседы о йоге и смысле жизни 🙂

 Стамбул йога-тур друзья

Преподаватель тура:

Анна Весна – девушка-мира, много лет путешествовала по Азии, обучалась теории и практике йоги и медитации у самого истока древнего знания – в Индии, где прожила несколько лет, сертифицирована международным йога-альянсом. Сейчас живет в Болгарии и преподает йогу в стиле хатха и виньяса флоу и медитацию, ведет тематические семинары о йоге как образе жизни и вегетарианстве. Практикует йогу с 2007 года, преподает – с 2013.

Размещение в двух и трехместных номерах, вы можете взять с собой любимых, оплатив для них только размещение, если они не хотят участвовать в программе. Сайт отеля www.nayaistanbul.com

И, конечно, фрукты, море, прогулки по острову, круизы по Босфору и удивительный Стамбул, влюбляющий в себя с первого взгляда. Хозяева виллы организуют нам увлекательную экскурсию по самым ярким местам Стамбула. А я в свою очередь обещаю показать вам секретную крышу в самом центре старого города, откуда открывается окрыляющий вид на весь город. По желанию, мы проведем там одну из вечерних медитаций.

 

Отзывы участников о турах:

Примерная программа тура:

31 августа – 1 сентября заезд, знакомство, отдых, прогулки, общение

  • 17:00 – 18:30 знакомство с преподавателем, обсуждение стиля практики и программы тура, мягкая практика
  • 19:00 – 20:00 свободное время для ужина
  • 20:00 – 21:00 чай, общение с преподавателем

2 сентября

  • 7:30 – 9:00 утренняя практика виньяса флоу йога
  • 9:00 – 10:00 завтрак
  • 10:00 – экскурсия в Стамбул, прогулка, обед в городе.
  • 17:00 возвращение на виллу
  • 17:30 – 19:00 мягкая вечерняя практика хатха йога
  • 19:00 – 19:30 медитация
  • Свободное время на ужин, прогулки
  • 21:00 – 22:00 общение с преподавателем, чай

3 сентября

  • 7:30 – 9:00 утренняя практика виньяса флоу йога
  • 9:00 – 10:00 завтрак
  • 10:00 – свободное время, прогулки по острову, пляж, отдых, обед
  • 15:00 – 16:00 семинар основы философии йоги
  • свободное время
  • 17:30 – 19:00 – вечерняя практика хатха йоги
  • 19:00 – 19:30 – медитация
  • Свободное время на ужин, прогулки
  • 21:00 – 22:00 общение с преподавателем, чай

4 сентября

  • 7:30 – 9:00 утренняя практика виньяса флоу йога
  • 9:00 – 10:00 завтрак
  • свободное время, прогулки по острову, пляж, отдых, обед
  • 15:00 – 16:00 семинар “йогическое питание, осознанный подход к потреблению энергии”
  • 17:30 – 19:00 – вечерняя практика хатха-йоги
  • 19:00 – 19:30 – медитация
  • Свободное время на ужин, прогулки
  • 21:00 – 22:00 общение с преподавателем, чай

5 сентября

  • 7:30 – 9:00 утренняя практика виньяса флоу йога
  • 9:00 – 10:00 завтрак
  • свободное время, прогулки по острову, пляж, отдых, обед
  • 15:00 – 16:00 – семинар “самостоятельная домашняя практика, значение, принципы, мотивация”
  • 17:30 – 19:00 – вечерняя практика хатха-йоги
  • 19:00 – 19:30 – медитация
  • Свободное время на ужин, прогулки
  • 21:00 – 22:00 общение с преподавателем, чай

6 сентября

  • 7:00 – 9:30 динамическая медитативная практика 108 сурья намаскар
  • 9:30 – 10:30 завтрак
  • 10:30 поездка в Стамбул, свободное время, прогулки, сувениры, обед
  • 18:00 – 19:00 вечерняя практика хатха-йоги
  • 19:00 – 19:30 – медитация
  • Свободное время на ужин, прогулки
  • 21:00 – 22:00 общение с преподавателем, чай

7 сентября

  • 7:30 – 9:00 утренняя практика виньяса флоу йога
  • 9:00 – 10:00 завтрак
  • 10:00 – свободное время, прогулки по острову, пляж, отдых, обед
  • Свободный день, досуг по выбору участника: пляж, прогулки, общение с преподавателем, ответы на вопросы.
  • 18:00 – 19:00 вечерняя практика хатха-йоги
  • 19:00 – 19:30 – медитация
  • Свободное время на ужин, прогулки
  • 21:00 – 22:00 общение с преподавателем, чай

8 сентября

  • 7:30 – 9:00 утренняя практика виньяса флоу йога, заключительная медитация
  • 9:00 – 10:00 завтрак
  • 10:00 – свободное время, прогулки-сборы, обмен впечатлениями
  • 12:00 выезд

Внимание, желающие могут продлить программу до 9 числа.

Пожалуйста, берите с собой коврик для йоги и удобную форму для занятий.

Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

Батуми йога-тур, Грузия – август 2015

Приглашаем всех, кто уже влюблен в йогу или только хочет познакомиться с ней, всех, кто хочет незабываемого отдыха и йогического общения на море, в потрясающее место на планете – древнюю, радушную, солнечную Грузию! Аджария – место, где время течет по иному, где соединяются горы и море. Субтропики, в которых дикая первозданная природа встречается с современным искусством и прогрессивной архитектурой. Это уникальное место наполненное энергией и силой! Вас ждут два занятия виньяса-флоу йогой в день, творческие арт-занятия, ежедневные медитации, семинар о здоровом питании и многое другое!

КТО ПРОВОДИТ етот Батуми йога-тур ретрит?

Анна Весна @vesna108 – девушка мира, много лет путешествовала по Азии, обучалась теории и практике йоги и медитации у самого истока древнего знания – в Индии, где прожила несколько лет, сертифицирована международным йога-альянсом. Сейчас живет в Болгарии и преподает йогу в стиле хатха и виньяса флоу и медитацию, ведет тематические семинары о йоге как образе жизни и вегетарианстве.

Анико Сологуб @anikoyoga – звезда йога-сообщества Франции, преподаватель уникальной творческой энергии и глубокого знания своего дела. Сертифицирована Французской Федерацией Йоги и Альянсом Йоги США. Её классы – непредсказуемый полет творческой энергии и вдохновения. Римма Прядченко @ya_rimma- йога-вундеркинд из Санкт-Петербурга. Яркая, разносторонне талантливая и светлая. Сертифицирована Федерацией Йоги России и Альянсом Йоги США. Ведет йога классы в стиле виньяса флоу и творческие мастерские.

 

Отзывы участников о турах:

йога тур - Примерная программа на день

ПРОГРАММА

Батуми виняса йога и хатха йога ретрит – Программа йога-тура:

Для того, чтобы сделать наше йога-погружение космическим, несколько преподавателей будут вести не только занятия по йоге, но и другие интересные творческие мастер-классы, на которых мы сможем поделиться с друг другом опытом, умениями, и просто пообщаться! Так же мы посетим несколько самых красивых мест в горных заповедниках Аджарии.

Виньяса-флоу йога. 2х часовая практика 2 раза в день, утром и вечером, на которых вы сможете позаниматься с каждым из учителей.

Виньяса-флоу — популярная, динамическая форма йоги, где позы связаны друг с другом и координируются с дыханием. Буквально слово «виньяса» переводится с санскрита как «связь». Асаны плавно следуют друг за другом, становясь похожими на грациозный танец. В классе виньяса-флоу вас ждет много движения. Занятия подходят для любого уровня, включая начинающих. Инструктор может предложить вариации и модификации для более или менее опытных практикующих. Красота этого направления йоги в том, что его можно адаптировать под любой опыт и уровень энергии.
В виньяса-флоу йоге нет четких последовательностей, каждый из преподавателей несет в класс свою энергию и настроение!

Практика будет проходить как на открытом воздухе, так и в арт-пространстве, расположенном в пяти минутах ходьбы от отеля и пляжа. Просторный светлый центр современного искусства гостеприимно распахнет свои двери для наших йогических и творческих практик!

Медитация с Тибетскими поющими чашами от Анико.
Поющие Чаши — это «камертон», который помогает гармонизировать наши вибрации с вибрациями Земли и Вселенной, сбалансировать работу энергетической системы человека, и тем самым исцелить его от множества болезней.

Медитативный мастер-класс по мандалам от Риммы, на которых она расскажет о магических свойствах мандал, их сакральном значении, объяснит законы построения, и научит нас выкладывать эти энергетические образы.

Динамическая медитативная практика «108 Кругов Сурья Намаскар» с Анной
«Сурья Насамкар» -это одна из наиболее популярных техник для поддержания здоровья, жизненной силы, активности и бодрости. Названа в честь Солнца, ведь оно — главный источник энергии, движения и развития всего живого на Земле!

Практика Сурья Намаскар полезна не только для здоровья. Выполнение этой техники помогает в достижении поставленной цели. 108 кругов Сурья Намаскар можно выполнить во благо всего живого или посвятить реализации своего личного намерения.
Выполнить целых 108 кругов Сурья Намаскар возможно! Единая энергия группы и ваше намерение принесут вам удивительный результат, «108 Кругов Сурья Намаскар» станут незабываемым физическим и психическим опытом, настоящей медитацией!

Вечерняя пранаяма на берегу моря (дыхательные упражнения на свежем воздухе, работа с внутренними ощущениями) с Анико
Пранаяма — это комплекс специальных дыхательных упражнений, один из самых важных инструментов йоги, помогающий человеку управлять потоками внутренней энергии и подготовиться к медитации, путем успокоения колебаний ума. Пранаяма позволяет развить мышцы грудной клетки, очищает дыхательные пути, стимулирует все обменные процессы и в целом способствует оздоровлению организма. Эта техника осознанного дыхания благотворно влияет на нервную систему и способствует избавлению от стресса.

Беседа о здоровом питании с Анной
Аня расскажет вам о культуре йогического сбалансированного питания, главных принципах питания йогов, о роли вегетарианства и о здоровом образе жизни в целом.

Ежедневные получасовые медитации с Анной
Если обратиться к самым истокам йогического знания — асаны йоги нам даны для того, чтобы укрепить тело для последующих медитаций. Медитации обогащают и нашу практику и нашу жизнь. Медитация — исходное состояние нашей души, полное созерцательное спокойствие, к которому мы попробуем прикоснуться.

А так же файер-шоу мастер класс по кручению поев и вееров от Анико!

Примерная программа йога-тура в Грузию:

Утренняя 2х часовая практика с одним из учителей
Завтрак
свободное время, море, пляж
Дневной мастер-класс (арт терапия, мандалы, огненное шоу, медитация с тибетскими чашами)/поход в горы
свободное время, море, пляж
Вечерняя 2х часовая практика с одним из учителей
Вечерняя медитация
Ужин

Первый международный день йоги

Первый международный день йоги!

 

 

 

I am so happy to be able to give my greetings to all the yoga society in the world with the International Yoga day!

 

united_nations_21st_june_International_yoga_day

 

A Short History of International Day of Yoga

There is a unique day which is celebrated as an international Yoga day. The Yoga day is especially proposed by the Indian prime minister Narendra Modi . The international Yoga day is formally declared by the internationally recognized by the United Nations General Assembly (UNGA), on the December 11, 2014 year.

The Yoga Day is basically invented by the Indian PM Narendra Modi when he was going in a meeting for United Nations General Assembly (UNGA) on the 27 December 2014, then following this idea which is proposal by PM Modi, And UNGA was consultations for the entitled role “International Day of Yoga”, was 24 October 2014. Then it’s an honorable respect for the India also Indian prime minister Modi.

 

International Yoga Day Slogans

CULTIVATE A HEALTHY BODY, QUIET MIND, OPEN HEART AND VIBRANT SPIRIT
FOR PEACE OF MIND, A BETTER BODY, AND SANITY IN A HECTIC WORLD
GET THE GEAR THAT NEVER GIVES UP
GET YOUR DOWN DOG ON!
GO WITH THE FLOW
INSPIRATION MOVEMENT TRANSFORMATION

TRANSFORM YOUR BODY, MIND, AND LIFE TODAY
WHAT LIES BEHIND US AND WHAT LIES BEFORE US ARE TINY MATTERS TO WHAT LIES WITHIN US
WHICH WAY DO YOU BEND
WOULD YOU LIKE TIME TO BREATHE?
YOGA EVERYDAY KEYS THE DOCTOR AWAY
YOGA IS THE KEY TO FLEXIBILITY

TRUE YOGA IS NOT ABOUT THE SHAPE OF YOUR BODY, BUT THE SHAPE OF YOUR LIFE. YOGA IS NOT TO BE PERFORMED; YOGA IS TO BE LIVED. YOGA DOESN’T CARE ABOUT WHAT YOU HAVE BEEN; YOGA CARES ABOUT THE PERSON YOU ARE BECOMING. YOGA IS DESIGNED FOR A VAST AND PROFOUND PURPOSE, AND FOR IT TO BE TRULY CALLED YOGA, ITS ESSENCE MUST BE EMBODIED.

सुबह हो या साम कीजिए योग |

आपके निकट ना आए कभी रोग ||

योग है स्वास्थ्य के लिए क्रांति |

नियमित योग से जीवन मे हो सुख शांति ||

रोगमुक्क्त जीवन जीने की हो चाहत |

नियमित योग करने की डालो आदत ||

योग है स्वास्थ्य के लिए लाभकारी|

योग रोगमुक्क्त जीवन के लिए गुणकारी||

स्वास्थ्य जीवन जीना जिंदगी की जमा पूँजी |

THE ULTIMATE GOAL OF YOGA IS TO ALWAYS OBSERVE THINGS ACCURATELY, AND THEREFORE NEVER ACT IN A WAY THAT WILL MAKE US REGRET OUR ACTIONS LATER.

Yoga Criticism: In the India where all India Muslim Personal Law Board resist against the yoga Surya Namaskar which against the Islam and worried for the Hindu agenda. But there was the problem with critiiam for the ‘Surya namaskar’ than it was removed from the international yoga program.

International Yoga Day Quotes

1.“I LIKE THE POSTURE, BUT NOT THE YOGA. I LIKE THE INEBRIATED MORNING, BUT NOT THE OPIUM. I LIKE THE FLOWER BUT NOT THE GARDEN, THE MOMENT BUT NOT THE DREAM. QUIET, MY LOVE. BE STILL. I AM SLEEPING.”

2.”COMPASSION IS ALL INCLUSIVE. COMPASSION KNOWS NO BOUNDARIES. COMPASSION COMES WITH AWARENESS, AND AWARENESS BREAKS ALL NARROW TERRITORIES.”

3.“YOGA IS LIKE MUSIC,
THE RHYTHM OF THE BODY,
THE MELODY OF THE MIND AND
THE HARMONY OF THE SOUL CREATES THE SYMPHONY OF LIFE.
WISHING YOU A VERY HAPPY INTERNATIONAL YOGA DAY.”

4. ” MEDITATION BRINGS WISDOM; LACK OF MEDIATION LEAVES IGNORANCE. KNOW WELL WHAT LEADS YOU FORWARD AND WHAT HOLD YOU BACK, AND CHOOSE THE PATH THAT LEADS TO WISDOM”.

5. !! YOGA IS NOT ABOUT.. TOUCHING TOES…
ITS ABOUT UNLOCKING YOUR! IDEAS ABOUT WHAT YOU WANT
### WHERE YOU THINK YOU CAN GO…
… AND HOW WILL YOU ACHIEVE WHEN YOU GET THERE

6. !!! TO EXPERTISE THE GREAT… THING ABOUT THE FLOWER
!!! IT IS A MUST TO BE IN A STATE OF… MEDITATION, NOT IN STATE MAINTENANCE…
!!! YOU SHOULD BE SILENT, COMPLETELY SILENT… NOT EVEN A FLICKER OF THOUGHT…
!!! AND THE SWEETNESS EXPLODES, REACHES TO YOU FROM ALL INSTRUCTIONS….

Yoga is a devotee Hindi discipline in which controlling the breathing, certain body positions, and meditation. It’s come’s from the Sanskrit word and that’s mean “union,” and yoga is a system which belong’s to the spiritual way.

World Yoga Day Whatsapp Status

Different people different way of explanation: Yoga Quote

“Yoga is the journey of the self, through the self, to the self” – The Bhagavat Gita

“Yoga teaches us to cure what need not be endured and endure what cannot be cured.”

“Yoga calms me down. It’s a therapy session, a workout, and meditation all at the same time!”

“Sleep is the best meditation.”

“To perform every action artfully is yoga.”