fbpx

Blog

Йога-тур в Батуми – июль 2016

Мы снова ждем вас в Грузию!

Батуми йога-тур – 2 – июль 2016

 

йога тур Батуми

Мы не могли забыть это удивительную страну – Грузию и прекрасное пространство, которое приняло наши практики в прошлом году. Приглашаем всех, кто уже знает нас или только хочет познакомиться, всех, кто влюблен в йогу и всех, кто просто хочет незабываемого отдыха на море, в потрясающее место на планете – древнюю, радушную, солнечную Грузию! Аджария – место, где время течет по-иному, где соединяются горы и море. Субтропики, в которых дикая первозданная природа встречается с современным искусством и прогрессивной архитектурой. Это уникальное место наполненное энергией и силой!

прочитать или добавить коментарии

 

Даты:

25.07. – 1.08.2016

 

Преподаватели:

Анна Весна йога тичер

Анна Весна @vesna108 – девушка мира, много лет путешествовала по Азии, обучалась теории и практике йоги и медитации у самого истока древнего знания – в Индии, где прожила несколько лет, сертифицирована международным йога-альянсом. Сейчас живет в Болгарии и преподает йогу в стиле хатха и виньяса флоу и медитацию, ведет тематические семинары о йоге как образе жизни и вегетарианстве.

Анико Сологуб
Анико Сологуб @anikoyoga – звезда йога-сообщества Франции, преподаватель уникальной творческой энергии и глубокого знания своего дела. Сертифицирована Французской Федерацией Йоги и Альянсом Йоги США. Её классы – непредсказуемый полет творческой энергии и вдохновения.
 


 

Программа тура:

Для того, чтобы сделать наше йога-погружение космическим, мы проведем для вас не только занятия по йоге, но и другие интересные мастер-классы и семинары. Так же мы посетим несколько самых красивых мест в горных заповедниках Аджарии, погуляем по Батуми и окрестностям и, конечно, накупаемся и наедимся арбузов!

– Виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером

Виньяса-флоу – популярная, динамическая форма йоги, где позы связаны друг с другом и координируются с дыханием. Буквально слово “виньяса” переводится с санскрита как “связь”. Асаны плавно следуют друг за другом, становясь похожими на грациозный танец. В классе виньяса-флоу вас ждет много движения. Занятия подходят для любого уровня, включая начинающих. Инструктор может предложить вариации и модификации для более или менее опытных практикующих. Красота этого направления йоги в том, что его можно адаптировать под любой опыт и уровень энергии. В виньяса-флоу йоге нет четких последовательностей, каждый из преподавателей несет в класс свою энергию и настроение!

– Медитация с Тибетскими поющими чашами от Анико Сологуб

Поющие Чаши – это “камертон”, который помогает гармонизировать наши вибрации с вибрациями Земли и Вселенной, сбалансировать работу энергетической системы человека, и тем самым исцелить его от множества болезней

– Динамическая медитативная практика «108 Кругов Сурья Намаскар» с Анной Весна

“Сурья Намаскар” – это одна из наиболее популярных техник для поддержания здоровья, жизненной силы, активности и бодрости. Названа в честь Солнца, ведь оно — главный источник энергии, движения и развития всего живого на Земле!
Практика Сурья Намаскар полезна не только для здоровья. Выполнение этой техники помогает в достижении поставленной цели. 108 кругов Сурья Намаскар можно выполнить во благо всего живого или посвятить реализации своего личного намерения.
Выполнить целых 108 кругов Сурья Намаскар возможно! Единая энергия группы и ваше намерение принесут вам удивительный результат, «108 Кругов Сурья Намаскар» станут незабываемым физическим и психическим опытом, настоящей медитацией!

– Семинар “Принципы построения домашней практики асан йоги и развитие мотивации” с Анной Весна

Поговорим о том, как правильно спланировать личную практику, построить последовательность асан и как мотивировать себя на регулярные и сбалансированные занятия йогой.

– Семинар “основы философии йоги” с Анной Весна

Разберем основные понятия йоги как философской системы и поговорим о том, как фундаментальные принципы йоги могут быть использованы и в ежедневной жизни и с целью углубления практики асан.

– Беседа о здоровом питании с Анной Весна

Анна расскажет вам о культуре йогического сбалансированного питания, главных принципах питания йогов, о роли вегетарианства и о здоровом образе жизни в целом.

– Ежедневные короткие медитации с Анной Весна

Если обратиться к самым истокам йогического знания – асаны йоги нам даны для того, чтобы укрепить тело для последующих медитаций. Медитации обогащают и нашу практику и нашу жизнь. Медитация – исходное состояние нашей души, полное созерцательное спокойствие, к которому мы попробуем прикоснуться.

А так же файер-шоу мастер класс по кручению поев и ветеров от Анико!

 

Отзывы участников прошлых туров:

Батуми йога-тур 2016

 

Примерная программа на день:

– Утренняя практика с одним из учителей
– Завтрак
– Свободное время, море, пляж
– Дневной семинар или прогулка
– Свободное время, море, пляж
– Вечерняя практика с одним из учителей
– Вечерняя медитация
– Ужин, общение, танцы, улыбки, любовь 🙂

Ну и конечно же море! Много моря!!!

Солнце!

Новые знакомства, приключения, и Любовь!

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВЗЯТЬ С СОБОЙ КОВРИК!

Ждём вас!

Искренне Ваша,

Анна @vesna108

Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму .

Йога ретрит в Варне – июль 2016

Так быстро пролетела неделя йога-тура ко мне домой в Варну.

к коментарии

Я очень довольна проделанной нами работой. Каждое утро мы приветствовали солнце активной практикой асан, знакомились с техникой пранаям, медитировали.

Днем – беседовали о философии йоги, вдохновении, вегетарианстве, чакрах и энергиях.

Вечером мягко тянулись, отдыхали в йога-нидре и беседовали за чашкой чая о перерождениях и судьбах человечества)) и конечно все загорели, подтянулись, разулыбались под влиянием солнечной атмосферы Варны!

Очень ярко прошла практика 108 сурья намаскар – сделали все! Двигаясь в одном потоке, мы подняли мощный поток креативной энергии на свершение намерений. Для всех нас этот опыт стал трансформирующим – и для участников и для меня. Каждый раз после таких интенсивных практик выношу для себя новое знание, осознаю все яснее, что иду своим путем и намерена продолжать в том же духе.

Последний в этом сезоне заход Варна-тур состоится совсем скоро – с 22 по 28 августа.

Успевайте подать заявку через контактную форму.

instagram_comment

Коментарии

Первые впечатления от Варна-йога-тур

Уже второй раз мы принимаем прекрасных йогов в нашем светлом пространстве в Варне. Вчера начались активные практики, семинары, интересное общение. Любуюсь, как каждый раз к нам в гости приезжают близкие по духу люди, с которыми мы сразу находим общий язык и начинаем эффективно взаимодействовать. Готовлюсь к семинару по философии йоги, пока все участницы побежали купаться 🙂

Varna Yoga Tour 2016

Последнее места на йога-тур в Варну (Болгария)

Приближаются даты йога-тура ко мне в гости в Варну, еще можно успеть! 4-11 июля, 2 практики в день, 5 минут до моря, 7 дней йога-взаимодействия и развития, 330 евро – финальная цена со скидкой для последнего участника! Присоединяйтесь!

 

varna retro

Поздравляю с Международным Днем Йоги!

Намасте, друзья!

Хочу поздравить вас с Международным Днем Йоги. Уже второй раз весь мир отмечает этот праздник, в городах вокруг всего земного шара сейчас проходят масштабные практики асан, медитации, лекции по истории и философии йоги, разнообразные воркшопы. Мы, преподаватели йоги, стремимся сообщить миру, что йога – это не нога за головой и прочий цирк – йога – это здоровый образ жизни. И “здоровый” в данном случае не означает, что мы зависимы от смузи и детоксов, а значит, что мы осознанны, внимательны, сбалансированны. Вести “здоровый образ жизни” – это быть ответственным за свою жизнь в каждом её аспекте, быть ответственным за свое развитие.

Слово “йога” в переводе с санскрита означает “единение”. С помощью практики йоги мы можем найти единство и гармонию во всех сферах жизни. Йога балансирует наш внутренний мир – соединяет ум и тело в одну слаженную развивающуюся систему. Йога помогает нам взаимодействовать с окружающим пространством – мы становимся эффективнее и добрее во всех наших коммуникациях.

Йогический образ жизни делает нас ответственными и по отношению к природе, мы чувствуем благодарность за жизненную энергию, которую она дает нам и осознаем свое влияние на нее. Постепенно мы уходим от любого качества насилия в жизни, сообщая в мир чуть чуть больше света, чуть больше надежды, чуть больше любви. Йога – бесценный подарок, древнейшая традиция, инструмент достижения гармонии. Осознания своей цельности и единства с окружающим пространством. Мы все цельны сами в себе так же, как и едины со всей вселенной. Каждый из нас – вселенная в капле воды и часть вселенского океана. Связующим элементом объединяющим все аспекты практики йоги и жизни в целом является наше намерение. Практика ради физического элемента не имеет смысла и даже может быть небезопасной. Намерение делает нас созидательными, креативными, сбалансированными и позитивно влияет на все внутренние процессы как физиологические так и духовные. Установленное намерение, посвящение практики высшему, направляет всю внутреннюю энергию в созидание, повышая эффективность и самой практики и качество жизни в целом.

В этот день миллионы людей по всему миру принимают участие в различных йога-мероприятиях. Преподаватели йоги открывают миру всё многообразие практик, знакомят с разными школами и техниками. Есть множество направлений йоги на любой вкус, но все они объединены энергией благостного развития и силой намерения практикующих. Я предлагаю вам сегодня вместе со всеми участниками международного дня йоги по всему миру сформулировать свое намерение, посвящение, сделать установку – на санскрите это называется санкальпа. Простым языком и от всего сердца, с чувством и осознанно посвятите вашу сегодняшнюю практику светлой цели. Пусть она будет важной лично для вас, доброй для окружающих, благостной для всего космического океана. Наше светлое желание, наша способность познавать и развивать себя, наша искренность и преданность практике – это то, как мы можем сделать наш мир светлее, гармоничнее, счастливее. Помните, что практика йоги не заканчивается когда мы сходим с коврика – переносите главные принципы практики асан с собой в повседневную жизнь. Забирайте с собой из йога-зала – внимательность, принятие себя, присутствие в настоящем моменте и заботу о себе и об окружающих.

image

Любви вам и света, регулярных практик.
Анна

Йога в Варне (Болгария)

Радуюсь возвращению домой в Варну) несколько недель проведу в Болгарии, жду в гости участников Варна-тур с 4 по 11 июля (осталось одно место – еще можно присоединится!) и, конечно, предлагаю индивидуальные и групповые занятия.

Обращайтесь со всеми вопросами через контактную форму на сайте.

Намасте!

 

Йога-тур в Болгарию

Идет подготовка к йога-тур Стамбул

Йога тур в Стамбул – июль 2016

Друзья, я с радостью анонсирую следующий для меня проект. Задуманный, спланированный и организованный со всей моей любовью йога-тур в Стамбул в середине июля 2016.

 

Тур будет очень благостным во всех отношениях. Для проживания я нашла необыкновенное место – светлая вилла на экологически чистом острове в получасе хода на лодке от центра Стамбула через Босфор. Вилла комфортная, уютная, окружена садом. На территории есть атмосферное и удобное место для наших практик. С балконов открывается вид на мраморное море.

 

Остров относится к группе принцевых островов, на нем запрещен любой моторный транспорт и мы сможем насладиться по-настоящему чистым воздухом, тишиной и аутентичностью.

Йога программа тоже особенная:

  • Виньяса-флоу классы два раза в день
  • Ежедневные получасовые медитации
  • Семинары по йогическому питанию и образу жизни, философии йоги.
  • Практический семинар о мотивации и способах построения личной домашней практики
  • Йогическое общение, беседы о йоге и смысле жизни 🙂

 

Преподаватель тура:

Анна Весна – девушка-мира, много лет путешествовала по Азии, обучалась теории и практике йоги и медитации у самого истока древнего знания – в Индии, где прожила несколько лет, сертифицирована международным йога-альянсом. Сейчас живет в Болгарии и преподает йогу в стиле хатха и виньяса флоу и медитацию, ведет тематические семинары о йоге как образе жизни и вегетарианстве. Практикует йогу с 2007 года, преподает – с 2013.

Отзывы участников о прошлых турах:

Размещение в двух и трехместных номерах, вы можете взять с собой любимых, оплатив для них только размещение, если они не хотят участвовать в программе.

И, конечно, фрукты, море, прогулки по острову, круизы по Босфору и удивительный Стамбул, влюбляющий в себя с первого взгляда. Хозяева виллы организуют нам увлекательную экскурсию по самым ярким местам Стамбула. А я в свою очередь обещаю показать вам секретную крышу в самом центре старого города, откуда открывается окрыляющий вид на весь город. По желанию, мы проведем там одну из вечерних медитаций.

Точные даты будут объявлены дополнительно.

Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

Варна Йога-тур 4-11.07.2016

4-11.07.2016

Йога тур в Варне, Болгария

Намасте, йоги!

По вашим запросам, я решилась это сделать – йога-тур в Болгарию.
Варна стала для меня прекрасным, трансформирующим и любимым домом, поэтому и йога-тур будет домашним. Приглашаю вас в мое личное пространство, туда где я живу и веду уроки. Вы могли видеть мой сказочный йога-спейс на многих фотографиях и видео и теперь у вас есть возможность посетить его и пожить там вместе со мной. И, конечно, все это в пешей доступности от солнечного пляжа Варны, где мы будем дружно купаться.
йога тур зал варна
Жить будем прямо рядом с нашим любимым приморским парком, где можно будет так же провести практики, гулять вечерами и слушать летние концерты на открытом воздухе. До центра города – несколько минут езды, мы посетим основные достопримечательности и погуляем вместе по уютным тенистым улочкам. Тур действительно домашний, о каждом буду заботиться индивидуально)), поэтому набираю совсем небольшую группу – строго только 6 человек.

— — — — —

» Даты

4.07. – 11.07.2016
— — — — —
Varna theatre yoga tour

» Программа тура

Эти дни станут для вас основательным йога-погружением. Две практики виньяса-флоу в день, тематические семинары, много общения и взаимодействия.

— Виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером

Варна йога тур в зелёны лес

Виньяса-флоу – популярная, динамическая форма йоги, где позы связаны друг с другом и координируются с дыханием. Буквально слово “виньяса” переводится с санскрита как “связь”. Асаны плавно следуют друг за другом, становясь похожими на грациозный танец. В классе виньяса-флоу вас ждет много движения. Занятия подходят для любого уровня, включая начинающих. Инструктор может предложить вариации и модификации для более или менее опытных практикующих. Красота этого направления йоги в том, что его можно адаптировать под любой опыт и уровень энергии. В виньяса-флоу йоге нет четких последовательностей, каждый из преподавателей несет в класс свою энергию и настроение!

— Семинар “Принципы построения домашней практики асан йоги и развитие мотивации”

улица варна йога тур

Поговорим о том, как правильно спланировать личную практику, построить последовательность асан и как мотивировать себя на регулярные и сбалансированные занятия йогой.

— Семинар “основы философии йоги”

Разберем основные понятия йоги как философской системы и поговорим о том, как фундаментальные принципы йоги могут быть использованы и в ежедневной жизни и с целью углубления практики асан.

— Беседа о здоровом питании

Рассказ о культуре йогического сбалансированного питания, главных принципах питания йогов, о роли вегетарианства и о здоровом образе жизни в целом.

— Ежедневные короткие медитации

дерево варна уога тур

Если обратиться к самым истокам йогического знания – асаны йоги нам даны для того, чтобы укрепить тело для последующих медитаций. Медитации обогащают и нашу практику и нашу жизнь. Медитация – исходное состояние нашей души, полное созерцательное спокойствие, к которому мы попробуем прикоснуться.

— Практика йога-нидра

Йога-нидра – техника глубокого расслабления и отдыха, “йоговский сон”, который поможет вам освободиться от накопленного стресса и напряжения.

— — — — —

» Программа на день

 

– Утренняя практика
– Завтрак, свободное время, море, пляж
– Дневной семинар или прогулка
– Свободное время, море, пляж
– Вечерняя практика
– Вечерняя медитация
– Ужин, общение, улыбки, любовь 🙂

— — — — —

Комментарии на этот йога-тур можно прочитать здесь.

 

Отзывы участников о прошлых турах:

варна пляж йога тур


Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

Йога-туры 2016 – Варна, Болгария

Йога тур в Варне, Болгария

Намасте, йоги!

По вашим запросам, я решилась это сделать – йога-тур в Болгарию.

йога тур варна с видом на море
Варна стала для меня прекрасным, трансформирующим и любимым домом, поэтому и йога-тур будет домашним. Приглашаю вас в мое личное пространство, туда где я живу и веду уроки. Вы могли видеть мой сказочный йога-спейс на многих фотографиях и видео и теперь у вас есть возможность посетить его и пожить там вместе со мной. И, конечно, все это в пешей доступности от солнечного пляжа Варны, где мы будем дружно купаться.
йога тур зал варна
Жить будем прямо рядом с нашим любимым приморским парком, где можно будет так же провести практики, гулять вечерами и слушать летние концерты на открытом воздухе. До центра города – несколько минут езды, мы посетим основные достопримечательности и погуляем вместе по уютным тенистым улочкам. Тур действительно домашний, о каждом буду заботиться индивидуально)), поэтому набираю совсем небольшую группу – строго только 6 человек.

— — — — —

» Даты

20.06. – 28.06.2016
4.07. – 11.07.2016
22.08. – 29.08.2016
— — — — —
Varna theatre yoga tour

» Программа тура

Эти дни станут для вас основательным йога-погружением. Две практики виньяса-флоу в день, тематические семинары, много общения и взаимодействия.

— Виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером

Варна йога тур в зелёны лес

Виньяса-флоу – популярная, динамическая форма йоги, где позы связаны друг с другом и координируются с дыханием. Буквально слово “виньяса” переводится с санскрита как “связь”. Асаны плавно следуют друг за другом, становясь похожими на грациозный танец. В классе виньяса-флоу вас ждет много движения. Занятия подходят для любого уровня, включая начинающих. Инструктор может предложить вариации и модификации для более или менее опытных практикующих. Красота этого направления йоги в том, что его можно адаптировать под любой опыт и уровень энергии. В виньяса-флоу йоге нет четких последовательностей, каждый из преподавателей несет в класс свою энергию и настроение!

— Семинар “Принципы построения домашней практики асан йоги и развитие мотивации”

улица варна йога тур

Поговорим о том, как правильно спланировать личную практику, построить последовательность асан и как мотивировать себя на регулярные и сбалансированные занятия йогой.

— Семинар “основы философии йоги”

Разберем основные понятия йоги как философской системы и поговорим о том, как фундаментальные принципы йоги могут быть использованы и в ежедневной жизни и с целью углубления практики асан.

— Беседа о здоровом питании

Рассказ о культуре йогического сбалансированного питания, главных принципах питания йогов, о роли вегетарианства и о здоровом образе жизни в целом.

— Ежедневные короткие медитации

дерево варна уога тур

Если обратиться к самым истокам йогического знания – асаны йоги нам даны для того, чтобы укрепить тело для последующих медитаций. Медитации обогащают и нашу практику и нашу жизнь. Медитация – исходное состояние нашей души, полное созерцательное спокойствие, к которому мы попробуем прикоснуться.

— Практика йога-нидра

Йога-нидра – техника глубокого расслабления и отдыха, “йоговский сон”, который поможет вам освободиться от накопленного стресса и напряжения.

— — — — —

» Примерная программа на день

йога тур варна

– Утренняя практика
– Завтрак, свободное время, море, пляж
– Дневной семинар или прогулка
– Свободное время, море, пляж
– Вечерняя практика
– Вечерняя медитация
– Ужин, общение, улыбки, любовь 🙂

— — — — —
варна пляж йога тур


Виза:
Гражданам России для посещения Болгарии требуется получить туристическую визу. Болгария входит в состав ЕС, но не является на данный момент страной-участницей шенгенского соглашения. Документы на болгарскую визу можно подать в Визовых центрах Болгарии либо в визовых отделах консульств на территории РФ. Обладатели действующих двукратных и многократных шенгенских виз выданных одной из стран Шенгенского соглашения могут въезжать/выезжать в Болгарию с целью транзита либо находиться на ее территории в рамках действия имеющихся у них виз, без оформления болгарской визы.

Информация с сайта travel.ru.
При необходимости, мы предоставим бронь отеля для пакета визовых документов.

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВЗЯТЬ С СОБОЙ КОВРИК!
— — — — —

yoga tour varna cathedral

» Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму


Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

Йога-тур в Батуми – июнь 2016

Йога в Батуми –

Батуми йога-тур – Июнь 2016!

 

Мы не могли забыть это удивительную страну – Грузию и прекрасное пространство, которое приняло наши практики в прошлом году. Приглашаем всех, кто уже знает нанезабываемогохочет познакомиться, всех, кто влюблен в йогу и всех, кто просто хочет незабываемого отдыха на море, в потрясающее место на планете – древнюю, радушную, солнечную Грузию! Аджария – место, где время течет по-иному, где соединяются горы и море. Субтропики, в которых дикая первозданная природа встречается с современным искусством и прогрессивной архектурой. Это уникальное место наполненное энергией и силой!

 

Даты:

01.06 – 08.06

 

Преподаватели:

Анна Весна йога тичер

Анна Весна @vesna108 – девушка мира, много лет путешествовала по Азии, обучалась теории и практике йоги и медитации у самого истока древнего знания – в Индии, где прожила несколько лет, сертифицирована международным йога-альянсом. Сейчас живет в Болгарии и преподает йогу в стиле хатха и виньяса флоу и медитацию, ведет тематические семинары о йоге как образе жизни и вегетарианстве.
Анико Сологуб Анико Сологуб @anikoyoga – звезда йога-сообщества Франции, преподаватель уникальной творческой энергии и глубокого знания своего дела. Сертифицирована Французской Федерацией Йоги и Альянсом Йоги США. Её классы – непредсказуемый полет творческой энергии и вдохновения.

 

Программа тура:

Для того, чтобы сделать наше йога-погружение космическим, мы проведем для вас не только занятия по йоге, но и другие интересные мастер-классы и семинары. Так же мы посетим несколько самых красивых мест в горных заповедниках Аджарии, погуляем по Батуми и окрестностям и, конечно, накупаемся и наедимся арбузов!

– Виньяса-флоу йога. 1,5 часовая практика 2 раза в день, утром и вечером

Виньяса-флоу – популярная, динамическая форма йоги, где позы связаны друг с другом и координируются с дыханием. Буквально слово “виньяса” переводится с санскрита как “связь”. Асаны плавно следуют друг за другом, становясь похожими на грациозный танец. В классе виньяса-флоу вас ждет много движения. Занятия подходят для любого уровня, включая начинающих. Инструктор может предложить вариации и модификации для более или менее опытных практикующих. Красота этого направления йоги в том, что его можно адаптировать под любой опыт и уровень энергии. В виньяса-флоу йоге нет четких последовательностей, каждый из преподавателей несет в класс свою энергию и настроение!

– Медитация с Тибетскими поющими чашами от Анико Сологуб

Поющие Чаши – это “камертон”, который помогает гармонизировать наши вибрации с вибрациями Земли и Вселенной, сбалансировать работу энергетической системы человека, и тем самым исцелить его от множества болезней

– Динамическая медитативная практика «108 Кругов Сурья Намаскар» с Анной Весна

“Сурья Намаскар” – это одна из наиболее популярных техник для поддержания здоровья, жизненной силы, активности и бодрости. Названа в честь Солнца, ведь оно — главный источник энергии, движения и развития всего живого на Земле!
Практика Сурья Намаскар полезна не только для здоровья. Выполнение этой техники помогает в достижении поставленной цели. 108 кругов Сурья Намаскар можно выполнить во благо всего живого или посвятить реализации своего личного намерения.
Выполнить целых 108 кругов Сурья Намаскар возможно! Единая энергия группы и ваше намерение принесут вам удивительный результат, «108 Кругов Сурья Намаскар» станут незабываемым физическим и психическим опытом, настоящей медитацией!

– Семинар “Принципы построения домашней практики асан йоги и развитие мотивации” с Анной Весна

Поговорим о том, как правильно спланировать личную практику, построить последовательность асан и как мотивировать себя на регулярные и сбалансированные занятия йогой.

– Семинар “основы философии йоги” с Анной Весна

Разберем основные понятия йоги как философской системы и поговорим о том, как фундаментальные принципы йоги могут быть использованы и в ежедневной жизни и с целью углубления практики асан.

– Беседа о здоровом питании с Анной Весна

Анна расскажет вам о культуре йогического сбалансированного питания, главных принципах питания йогов, о роли вегетарианства и о здоровом образе жизни в целом.

– Ежедневные короткие медитации с Анной Весна

Если обратиться к самым истокам йогического знания – асаны йоги нам даны для того, чтобы укрепить тело для последующих медитаций. Медитации обогащают и нашу практику и нашу жизнь. Медитация – исходное состояние нашей души, полное созерцательное спокойствие, к которому мы попробуем прикоснуться.

А так же файер-шоу мастер класс по кручению поев и вееров от Анико!

 

Отзывы участников прошлых туров:


йога практика Батуми - программа

Примерная программа на день:

– Утренняя практика с одним из учителей
– Завтрак
– Свободное время, море, пляж
– Дневной семинар или прогулка
– Свободное время, море, пляж
– Вечерняя практика с одним из учителей
– Вечерняя медитация
– Ужин, общение, танцы, улыбки, любовь 🙂

Ну и конечно же море! Много моря!!!

Солнце!

Новые знакомства, приключения, и Любовь!

  • НЕ ЗАБУДЬТЕ ВЗЯТЬ С СОБОЙ КОВРИК!

Ждём вас!

Искренне Ваша,

Анна @vesna108

Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

Инфо, вопросы и бронирование места в Батуми йога туре через контактную форму или по адресу:

Screenshot_2016-02-20-00-44-13

Арамболь йога

Намасте!

Дорогие друзья,

Последняя неделя виньяса флоу и хатха йоги в этом сезоне. Зал в кафе White Pyramid, пляж Арамболь-Мандрем.

Поспешите!

Утро: 8:30-10:00

Вечер: 16:30–18:00

Место проведение: White pyramid, Arambol beach, Goa[:en]From December 2015 till end of February 2016 I will be teaching regular classes in Arambol, Goa, INDIA.

Please, feel free to join me every weekday from 8.30-10.00 and 16.30-18.00 in White Pyramid (ex Blue Pyramid) at Arambol Beach, GOA.

The White Pyramid hall faces the Arambol beach and is located near Ash, south of Love temple.

Upon request I could arrange a private class too.

Namaste yogis!

Namaste yogis!

Welcome to my yoga world!  If you read this, so you are already on the way of change.  I solute you!

Стамбул йога-тур – сентябрь 2015

Йога тур в Стамбул 1-7.09.2015

Друзья, я с радостью анонсирую особенный для меня проект. Задуманный, спланированный и организованный со всей моей любовью йога-тур в Стамбул с 1 по 7 сентября 2015.

 

Тур будет очень благостным во всех отношениях. Для проживания я нашла необыкновенное место – светлая вилла на экологически чистом острове в получасе хода на лодке от центра Стамбула через Босфор. Вилла комфортная, уютная, окружена садом. На территории есть атмосферное и удобное место для наших практик. С балконов открывается вид на мраморное море.

 

Остров относится к группе принцессовых островов, на нем запрещен любой моторный транспорт и мы сможем насладиться по-настоящему чистым воздухом, тишиной и аутентичностью.

Йога программа тоже особенная:

Виньяса-флоу классы два раза в день

Ежедневные получасовые медитации

Семинары по йогическому питанию и образу жизни, философии йоги.

Практический семинар о мотивации и способах построения личной домашней практики

Йогическое общение, беседы о йоге и смысле жизни 🙂

 Стамбул йога-тур друзья

Преподаватель тура:

Анна Весна – девушка-мира, много лет путешествовала по Азии, обучалась теории и практике йоги и медитации у самого истока древнего знания – в Индии, где прожила несколько лет, сертифицирована международным йога-альянсом. Сейчас живет в Болгарии и преподает йогу в стиле хатха и виньяса флоу и медитацию, ведет тематические семинары о йоге как образе жизни и вегетарианстве. Практикует йогу с 2007 года, преподает – с 2013.

Размещение в двух и трехместных номерах, вы можете взять с собой любимых, оплатив для них только размещение, если они не хотят участвовать в программе. Сайт отеля www.nayaistanbul.com

И, конечно, фрукты, море, прогулки по острову, круизы по Босфору и удивительный Стамбул, влюбляющий в себя с первого взгляда. Хозяева виллы организуют нам увлекательную экскурсию по самым ярким местам Стамбула. А я в свою очередь обещаю показать вам секретную крышу в самом центре старого города, откуда открывается окрыляющий вид на весь город. По желанию, мы проведем там одну из вечерних медитаций.

 

Отзывы участников о турах:

Примерная программа тура:

31 августа – 1 сентября заезд, знакомство, отдых, прогулки, общение

  • 17:00 – 18:30 знакомство с преподавателем, обсуждение стиля практики и программы тура, мягкая практика
  • 19:00 – 20:00 свободное время для ужина
  • 20:00 – 21:00 чай, общение с преподавателем

2 сентября

  • 7:30 – 9:00 утренняя практика виньяса флоу йога
  • 9:00 – 10:00 завтрак
  • 10:00 – экскурсия в Стамбул, прогулка, обед в городе.
  • 17:00 возвращение на виллу
  • 17:30 – 19:00 мягкая вечерняя практика хатха йога
  • 19:00 – 19:30 медитация
  • Свободное время на ужин, прогулки
  • 21:00 – 22:00 общение с преподавателем, чай

3 сентября

  • 7:30 – 9:00 утренняя практика виньяса флоу йога
  • 9:00 – 10:00 завтрак
  • 10:00 – свободное время, прогулки по острову, пляж, отдых, обед
  • 15:00 – 16:00 семинар основы философии йоги
  • свободное время
  • 17:30 – 19:00 – вечерняя практика хатха йоги
  • 19:00 – 19:30 – медитация
  • Свободное время на ужин, прогулки
  • 21:00 – 22:00 общение с преподавателем, чай

4 сентября

  • 7:30 – 9:00 утренняя практика виньяса флоу йога
  • 9:00 – 10:00 завтрак
  • свободное время, прогулки по острову, пляж, отдых, обед
  • 15:00 – 16:00 семинар “йогическое питание, осознанный подход к потреблению энергии”
  • 17:30 – 19:00 – вечерняя практика хатха-йоги
  • 19:00 – 19:30 – медитация
  • Свободное время на ужин, прогулки
  • 21:00 – 22:00 общение с преподавателем, чай

5 сентября

  • 7:30 – 9:00 утренняя практика виньяса флоу йога
  • 9:00 – 10:00 завтрак
  • свободное время, прогулки по острову, пляж, отдых, обед
  • 15:00 – 16:00 – семинар “самостоятельная домашняя практика, значение, принципы, мотивация”
  • 17:30 – 19:00 – вечерняя практика хатха-йоги
  • 19:00 – 19:30 – медитация
  • Свободное время на ужин, прогулки
  • 21:00 – 22:00 общение с преподавателем, чай

6 сентября

  • 7:00 – 9:30 динамическая медитативная практика 108 сурья намаскар
  • 9:30 – 10:30 завтрак
  • 10:30 поездка в Стамбул, свободное время, прогулки, сувениры, обед
  • 18:00 – 19:00 вечерняя практика хатха-йоги
  • 19:00 – 19:30 – медитация
  • Свободное время на ужин, прогулки
  • 21:00 – 22:00 общение с преподавателем, чай

7 сентября

  • 7:30 – 9:00 утренняя практика виньяса флоу йога
  • 9:00 – 10:00 завтрак
  • 10:00 – свободное время, прогулки по острову, пляж, отдых, обед
  • Свободный день, досуг по выбору участника: пляж, прогулки, общение с преподавателем, ответы на вопросы.
  • 18:00 – 19:00 вечерняя практика хатха-йоги
  • 19:00 – 19:30 – медитация
  • Свободное время на ужин, прогулки
  • 21:00 – 22:00 общение с преподавателем, чай

8 сентября

  • 7:30 – 9:00 утренняя практика виньяса флоу йога, заключительная медитация
  • 9:00 – 10:00 завтрак
  • 10:00 – свободное время, прогулки-сборы, обмен впечатлениями
  • 12:00 выезд

Внимание, желающие могут продлить программу до 9 числа.

Пожалуйста, берите с собой коврик для йоги и удобную форму для занятий.

Подпишитесь здесь на уведомления о новых турах.

Батуми йога-тур, Грузия – август 2015

Приглашаем всех, кто уже влюблен в йогу или только хочет познакомиться с ней, всех, кто хочет незабываемого отдыха и йогического общения на море, в потрясающее место на планете – древнюю, радушную, солнечную Грузию! Аджария – место, где время течет по иному, где соединяются горы и море. Субтропики, в которых дикая первозданная природа встречается с современным искусством и прогрессивной архитектурой. Это уникальное место наполненное энергией и силой! Вас ждут два занятия виньяса-флоу йогой в день, творческие арт-занятия, ежедневные медитации, семинар о здоровом питании и многое другое!

КТО ПРОВОДИТ етот Батуми йога-тур ретрит?

Анна Весна @vesna108 – девушка мира, много лет путешествовала по Азии, обучалась теории и практике йоги и медитации у самого истока древнего знания – в Индии, где прожила несколько лет, сертифицирована международным йога-альянсом. Сейчас живет в Болгарии и преподает йогу в стиле хатха и виньяса флоу и медитацию, ведет тематические семинары о йоге как образе жизни и вегетарианстве.

Анико Сологуб @anikoyoga – звезда йога-сообщества Франции, преподаватель уникальной творческой энергии и глубокого знания своего дела. Сертифицирована Французской Федерацией Йоги и Альянсом Йоги США. Её классы – непредсказуемый полет творческой энергии и вдохновения. Римма Прядченко @ya_rimma- йога-вундеркинд из Санкт-Петербурга. Яркая, разносторонне талантливая и светлая. Сертифицирована Федерацией Йоги России и Альянсом Йоги США. Ведет йога классы в стиле виньяса флоу и творческие мастерские.

 

Отзывы участников о турах:

йога тур - Примерная программа на день

ПРОГРАММА

Батуми виняса йога и хатха йога ретрит – Программа йога-тура:

Для того, чтобы сделать наше йога-погружение космическим, несколько преподавателей будут вести не только занятия по йоге, но и другие интересные творческие мастер-классы, на которых мы сможем поделиться с друг другом опытом, умениями, и просто пообщаться! Так же мы посетим несколько самых красивых мест в горных заповедниках Аджарии.

Виньяса-флоу йога. 2х часовая практика 2 раза в день, утром и вечером, на которых вы сможете позаниматься с каждым из учителей.

Виньяса-флоу — популярная, динамическая форма йоги, где позы связаны друг с другом и координируются с дыханием. Буквально слово «виньяса» переводится с санскрита как «связь». Асаны плавно следуют друг за другом, становясь похожими на грациозный танец. В классе виньяса-флоу вас ждет много движения. Занятия подходят для любого уровня, включая начинающих. Инструктор может предложить вариации и модификации для более или менее опытных практикующих. Красота этого направления йоги в том, что его можно адаптировать под любой опыт и уровень энергии.
В виньяса-флоу йоге нет четких последовательностей, каждый из преподавателей несет в класс свою энергию и настроение!

Практика будет проходить как на открытом воздухе, так и в арт-пространстве, расположенном в пяти минутах ходьбы от отеля и пляжа. Просторный светлый центр современного искусства гостеприимно распахнет свои двери для наших йогических и творческих практик!

Медитация с Тибетскими поющими чашами от Анико.
Поющие Чаши — это «камертон», который помогает гармонизировать наши вибрации с вибрациями Земли и Вселенной, сбалансировать работу энергетической системы человека, и тем самым исцелить его от множества болезней.

Медитативный мастер-класс по мандалам от Риммы, на которых она расскажет о магических свойствах мандал, их сакральном значении, объяснит законы построения, и научит нас выкладывать эти энергетические образы.

Динамическая медитативная практика «108 Кругов Сурья Намаскар» с Анной
«Сурья Насамкар» -это одна из наиболее популярных техник для поддержания здоровья, жизненной силы, активности и бодрости. Названа в честь Солнца, ведь оно — главный источник энергии, движения и развития всего живого на Земле!

Практика Сурья Намаскар полезна не только для здоровья. Выполнение этой техники помогает в достижении поставленной цели. 108 кругов Сурья Намаскар можно выполнить во благо всего живого или посвятить реализации своего личного намерения.
Выполнить целых 108 кругов Сурья Намаскар возможно! Единая энергия группы и ваше намерение принесут вам удивительный результат, «108 Кругов Сурья Намаскар» станут незабываемым физическим и психическим опытом, настоящей медитацией!

Вечерняя пранаяма на берегу моря (дыхательные упражнения на свежем воздухе, работа с внутренними ощущениями) с Анико
Пранаяма — это комплекс специальных дыхательных упражнений, один из самых важных инструментов йоги, помогающий человеку управлять потоками внутренней энергии и подготовиться к медитации, путем успокоения колебаний ума. Пранаяма позволяет развить мышцы грудной клетки, очищает дыхательные пути, стимулирует все обменные процессы и в целом способствует оздоровлению организма. Эта техника осознанного дыхания благотворно влияет на нервную систему и способствует избавлению от стресса.

Беседа о здоровом питании с Анной
Аня расскажет вам о культуре йогического сбалансированного питания, главных принципах питания йогов, о роли вегетарианства и о здоровом образе жизни в целом.

Ежедневные получасовые медитации с Анной
Если обратиться к самым истокам йогического знания — асаны йоги нам даны для того, чтобы укрепить тело для последующих медитаций. Медитации обогащают и нашу практику и нашу жизнь. Медитация — исходное состояние нашей души, полное созерцательное спокойствие, к которому мы попробуем прикоснуться.

А так же файер-шоу мастер класс по кручению поев и вееров от Анико!

Примерная программа йога-тура в Грузию:

Утренняя 2х часовая практика с одним из учителей
Завтрак
свободное время, море, пляж
Дневной мастер-класс (арт терапия, мандалы, огненное шоу, медитация с тибетскими чашами)/поход в горы
свободное время, море, пляж
Вечерняя 2х часовая практика с одним из учителей
Вечерняя медитация
Ужин