fbpx

Blog

БАЛИ 2019 – до и после

Еще полна балийскими впечатлениями, осмысливаю опыт, фиксирую мысли о проделанной работе, делаю заметки для будущих курсов. И так радуюсь быть дома, в весенней Варне, любуюсь на пробуждающийся весенний город и радуюсь как повзрослела всего за три месяца доченька. Такой небольшой срок по времени, а такое насыщенное время по содержанию. Для нее – три месяца учебы в школе (а еще балет заменился на хип-хоп и прибавилось рисование), для меня – три месяца работы с тичерс-курсами (а еще с собой, с взаимоотношениями с миром и планированием будущих проектов).

Вы много пишете в директ про то какие планы дальше… а планы дальше самые классные!
  • 25-31 мая – йога-тур в Стамбуле (Бююкада, Адалар), Турция.
    Камерный тур на 12 человек. Жизнь на острове, прогулки по Стамбулу, узкий круг близких и глубокое взаимодействие. 770 евро
  • 2-9 июня – Батуми, Грузия – масштабный йога-тур с @ityoga.
    Цена минимальная, концепция уникальная – йога всем, каждому и пусть никто не пропустит взаимодействие двух снежных королев йога-мира. Группу ожидаем дру, принимаем семьи. 485 евро
  • июль (даты уточняются) мастер-класс в Мюнхене, заинтересованные и организаторы из других городов в Германии – пишите
  • 3-10 августа – йога тур в моем городе любви – Варна, Болгария.
    Здесь мой дом, моя жизнь и мои самые уютные программы. Недельный йога-тур “Пляжи Болгарии”. Будем практиковать на варненском пляже и кататься по окрестным. Золотой загар и успешная практика гарантированы! Небольшая группа, индивидуальный контакт с каждым участником.
  • 17-24 августа – йога-тур в Софии, Болгария.
    Вдохновляющие, бескрайние, могучие горы Болгарии примут нас. Вдохновляющее пространство гольф-резорта, покой, тишина, уединение и вдохновение гор.

БАЛИ – курс инструкторов йоги – март 2019

БАЛИ – курс инструкторов йоги – март 2019

Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму.

Что почитать о йоге?

Так часто в практике йоги я говорю про стабильную опору, про то, как важен фундамент – как для конкретной позы, так и для жизни в целом. Знать направления, не бояться вопросов, иметь внутреннюю карту, по которой двигается все ваше существо. В жизни мы опираемся на воспитанные ценности, на приходящее знание, на наставление учителей, на мнение родных, на советы близких по духу коллег. Но лично во мне главным корнем, главной опорой являются источники. Книги, где я нахожу ответы (и новые вопросы), книги, которые вдохновляют и открывают новые и новые пласты знания, книги, где есть бесконечное пространство и красота истинного знания, без шелухи и метаний.

Мой небольшой список книг “о йоге” – мой большой фундамент:

  1. “Йога сутры Патанджали” – со всеми комментариями и на всех языках. Читать всегда, читать везде, подряд и в разнобой, понимая и не понимая, принимая и размышляя.
  2. “Хатха йога прадипика” – бесценный труд для искренне познающих йогу
  3. “Бхагават Гита” – божественная песнь – бездонная мудрость всех священных писаний мира
  4. “Йога Васиштха” – знание о собственной природе и мире
  5. “Сердце йоги” Дешикачара – с этого можно начинать читать про йогу
  6. “Йога дипика” (“Прояснение йоги”, “Свет на йогу”) – Айенгар – это нужно читать когда начинаете и регулярно пересматривать, когда продолжаете практиковать йогу
  7. “Шесть систем индийской философии” – глубоко и основательно о развитии древней индийской философии, чтобы основательно знать контекст философии и религии Индии
  8. Авторы по анатомии: Каминофф Л., Лонг Р.,  Фролов про йогатерапию
  9. Все, что сможете найти и прочитать у Вивекананда и Кришнамурти
  10. Все, что сможете найти и прочитать у великих учителей: БКС Айенгар, Шри П. Джойс, Свами Шивананда, Свами Сатьянанда Сарасвати, Дхирендра Брахмачари