Йога-тур Котор, Черногория – июнь 2018

Черногория Йога Ретрит

ЙОГА-ТУР в ЧЕРНОГОРИЮ
23-30 июня 2018

Приглашаем вас провести незабываемую неделю в окружении величественных гор на побережье Адриатического моря вместе с Анной Весна и Татьяной Маркеловой. Это наш третий по счету йога-тур в Черногорию, и в качестве базы для размещения мы выбрали комфортабельный эко-отель, расположенный на горной террасе на высоте 400 м над уровнем моря в самом сердце Боко-которской бухты, вдали от туристической суеты.

 

ॐ ПРОЖИВАНИЕ


Проживание в двухместных номерах Standard Double в эко-отеле Stone Bridge Eco Lodge, который располагается в Боко-которской бухте на высоте 400 м над уровнем моря в горном Моринье. В отеле есть ресторан, в котором предлагается средиземноморская кухня, в том числе для вегетарианцев и веганов. На территории комплекса есть бассейн, баня и йога зал.

В стоимость тура входит:

  • проживание в двухместном номере
  • завтрак и ужин (вегетарианское меню)
  • трансфер на море и обратно в отель по расписанию
  • йога программа

По специальному запросу и за дополнительную стоимость можно забронировать номера категории Suite (Luxe) с видном на море и номера большей площади для размещения с ребенком Superior Room. Возможен также вариант одноместного размещения в двухместном номере за дополнительную стоимость.

ПЕРЕЛЕТ И ТРАНСФЕР


Перелет не входит в стоимость тура. Ближайший аэропорт находится в г. Тиват, Черногория. Средняя стоимость авиабилетов Москва-Тиват-Москва – 16 тыс. руб. Поскольку наш тур проводится с субботы по субботу, можно будет воспользоваться более выгодными предложениями чартерных рейсов.

Трансфер от аэропорта в отель и обратно не входит в стоимость тура. Ближе к датам поездки можно будет заказать трансфер в отеле (40 евро за машину – до 4 человек). Вы также можете воспользоваться услугами местного такси, стоимость будет сопоставима с расценками отеля (35-45 евро).

 

ПРЕПОДАВАТЕЛИ


Этот тур проведут для вас сертифицированные преподаватели йоги (RYT 500) Анна Весна и Татьяна Маркелова, которые успешно провели два совместных тура в Черногории в 2016 г.

ТАТЬЯНА МАРКЕЛОВА

Татьяна практикует йогу с 2008 и преподает с 2014 года. Обучалась в традиции Шивананда йоги в Голландии и в Индии, проходила курс у ученицы Б.К.С. Айенгара в Ришикеше. Ее уроки отличает методичный и детальный подход к отстройке асан, а также интеграция различных подходов к построению практики. По образованию педагог, кандидат филологических наук. В настоящее время живет в Голландии, проходит обучение по специальности Body & Mind Coaching (гармонизация тела и сознания).

АННА ВЕСНА

Анна практикует йогу с 2006 и преподает с 2010 года. В настоящее время живет в Болгарии, преподает по всему миру и проводит курсы подготовки преподавателей йоги. Обучалась традиционной хатха-йоге много лет в Индии у лучших учителей в Пуне и Ришикеше. Ее уроки доступны, сбалансированы и объединяют в себе основы учения хатха-йоги, креативные элементы виньяса-флоу йоги, точность в анатомии и осознанность в педагогике.

 

ЙОГА ПРОГРАММА


В этот раз мы решили предложить оптимальную программу как для тех, кто хочет больше поездить по стране, отдохнуть на море, позаниматься йогой и восстановить силы в отпуске, так и для тех, кто готов к полному погружению в теорию и практику йоги.

Каждый день мы будем предлагать два практических занятия и одну лекцию-беседу. Вы сможете выбрать, какие занятия посещать в течение недели и как планировать свое время.

 

Предварительное расписание (24-29 июня включительно):

7.30-09.30 – утренняя практика
17.00-19.00 – вечерняя практика
20.00-21.00 – лекция (возможно проведение лекции днем, по согласованию с группой)

 

Темы, которые мы будем рассматривать на лекциях:

  • Базовые техники хатха-йоги (асана, пранаяма, бандхи)
  • Принципы работы в асанах (геометрия и биомеханика асан)
  • Техники расслабления и концентрации (техники медитации)
  • Влияние питания на психоментальное состояние человека (философия трех гун)
  • Яма и нияма как основа практики йоги для современного человека

* В программе тура могут быть изменения по согласованию с группой (ориенитируемся на погоду и пожелания).
* В этом году у нас новая локация. Занятия у моря и на террасе, как на фото с туров 2016 г., не предусмотрены.

 

ЭКСКУРСИОННАЯ ПРОГРАММА


Экскурсионная программа не входит в стоимость тура. Вы можете на месте решить, какие места и города вы хотите посетить, и мы организуем трансфер и гида (при необходимости), исходя из количества желающих.

Места, которые мы рекомендуем посетить, если вы никогда не были в Черногории (каждый пункт – один экскурсионный день):

  • Котор и Пераст
  • Будва, остров Св. Стефана
  • Национальный парк Ловчен

БРОНИРОВАНИЕ


Стоимость тура: 700 евро.
Предоплата (бронирование): 200 евро.

В стоимость тура входит:
проживание в двухместном номере Standard Double в эко-отеле Stone Bridge Eco (Моринье, Черногория)
завтрак и ужин (вегетарианское меню)
трансфер на море и обратно (по расписанию: 10.30 на море, 16.30 обратно в отель)
йога программа (2 практических занятия и 1 теоретическое занятие в день)

Дополнительно оплачивается:
перелет и трансфер до отеля
обед / перекус в течение дня
экскурсионная программа
трансфер на море и обратно не по расписанию (5 евро с человека в одну сторону)

 

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ


– Нужно ли брать с собой коврик?
– Занятия будут проводиться в специально оборудованном зале, в котором имеются коврики и все необходимые пропсы (болстеры, кирпичи, ремни), однако мы всегда рекомендуем использовать личный коврик для практики.

– Могу я приехать раньше или уехать позже и разместиться в этом же отеле?
– Да, конечно. Вы можете связаться с отелем напрямую и узнать о наличии мест. Мы не занимаемся организацией проживания до и после тура. Сайт отеля http://stonebridgeeco.com

– Могу я приехать с детьми или с другими членами семьи / друзьями / партнерами, которые не будут заниматься йогой?
– Да, конечно. Однако стоимость тура для сопровождающих вас лиц остается неизменной. Скидка предоставляется только на проживание ребенка до 3 лет при условии, что с ним едут 2 человека, которые оплачивают полную стоимость тура за двоих.

– Могу я проживать в другом месте, но приезжать к вам на занятия?
– Да, стоимость участия в туре для вас составит 300 евро. Вы также можете посетить интересующие вас занятия выборочно. Стоимость занятий по отдельности: 20 евро (практика – 2 часа) и 10 евро (теория – 1 час).

Если у вас остались вопросы, напишите нам!

 

Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму.

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close