Йога-тур Котор, Черногория – июнь 2018

ЙОГА-ТУР в ЧЕРНОГОРИЮ
23-30 июня 2018

Приглашаем вас провести незабываемую неделю в окружении величественных гор на побережье Адриатического моря вместе с Анной Весна и Татьяной Маркеловой. Это наш третий по счету йога-тур в Черногорию, и в качестве базы для размещения мы выбрали комфортабельный эко-отель, расположенный на горной террасе на высоте 400 м над уровнем моря в самом сердце Боко-которской бухты, вдали от туристической суеты.

ॐ ПРОЖИВАНИЕ

Проживание в двухместных номерах Standard Double в эко-отеле Stone Bridge Eco Lodge, который располагается в Боко-которской бухте на высоте 400 м над уровнем моря в горном Моринье. В отеле есть ресторан, в котором предлагается средиземноморская кухня, в том числе для вегетарианцев и веганов. На территории комплекса есть бассейн, баня и йога зал.

В стоимость тура входит:

  • проживание в двухместном номере
  • завтрак и ужин (вегетарианское меню)
  • трансфер на море и обратно в отель по расписанию
  • йога программа

По специальному запросу и за дополнительную стоимость можно забронировать номера категории Suite (Luxe) с видном на море и номера большей площади для размещения с ребенком Superior Room. Возможен также вариант одноместного размещения в двухместном номере за дополнительную стоимость.

ПЕРЕЛЕТ И ТРАНСФЕР

Перелет не входит в стоимость тура. Ближайший аэропорт находится в г. Тиват, Черногория. Средняя стоимость авиабилетов Москва-Тиват-Москва – 16 тыс. руб. Поскольку наш тур проводится с субботы по субботу, можно будет воспользоваться более выгодными предложениями чартерных рейсов.

Трансфер от аэропорта в отель и обратно не входит в стоимость тура. Ближе к датам поездки можно будет заказать трансфер в отеле (40 евро за машину – до 4 человек). Вы также можете воспользоваться услугами местного такси, стоимость будет сопоставима с расценками отеля (35-45 евро).

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Этот тур проведут для вас сертифицированные преподаватели йоги (RYT 500) Анна Весна и Татьяна Маркелова, которые успешно провели два совместных тура в Черногории в 2016 г.

ТАТЬЯНА МАРКЕЛОВА

Татьяна практикует йогу с 2008 и преподает с 2014 года. Обучалась в традиции Шивананда йоги в Голландии и в Индии, проходила курс у ученицы Б.К.С. Айенгара в Ришикеше. Ее уроки отличает методичный и детальный подход к отстройке асан, а также интеграция различных подходов к построению практики. По образованию педагог, кандидат филологических наук. В настоящее время живет в Голландии, проходит обучение по специальности Body & Mind Coaching (гармонизация тела и сознания).

АННА ВЕСНА

Анна практикует йогу с 2006 и преподает с 2010 года. В настоящее время живет в Болгарии, преподает по всему миру и проводит курсы подготовки преподавателей йоги. Обучалась традиционной хатха-йоге много лет в Индии у лучших учителей в Пуне и Ришикеше. Ее уроки доступны, сбалансированы и объединяют в себе основы учения хатха-йоги, креативные элементы виньяса-флоу йоги, точность в анатомии и осознанность в педагогике.

ЙОГА ПРОГРАММА

В этот раз мы решили предложить оптимальную программу как для тех, кто хочет больше поездить по стране, отдохнуть на море, позаниматься йогой и восстановить силы в отпуске, так и для тех, кто готов к полному погружению в теорию и практику йоги.

Каждый день мы будем предлагать два практических занятия и одну лекцию-беседу. Вы сможете выбрать, какие занятия посещать в течение недели и как планировать свое время.

Предварительное расписание (24-29 июня включительно):

7.30-09.30 – утренняя практика
17.00-19.00 – вечерняя практика
20.00-21.00 – лекция (возможно проведение лекции днем, по согласованию с группой)

Темы, которые мы будем рассматривать на лекциях:
Базовые техники хатха-йоги (асана, пранаяма, бандхи)
Принципы работы в асанах (геометрия и биомеханика асан)
Техники расслабления и концентрации (техники медитации)
Влияние питания на психоментальное состояние человека (философия трех гун)
Яма и нияма как основа практики йоги для современного человека

* В программе тура могут быть изменения по согласованию с группой (ориенитируемся на погоду и пожелания).
* В этом году у нас новая локация. Занятия у моря и на террасе, как на фото с туров 2016 г., не предусмотрены.

ЭКСКУРСИОННАЯ ПРОГРАММА

Экскурсионная программа не входит в стоимость тура. Вы можете на месте решить, какие места и города вы хотите посетить, и мы организуем трансфер и гида (при необходимости), исходя из количества желающих.

Места, которые мы рекомендуем посетить, если вы никогда не были в Черногории (каждый пункт – один экскурсионный день):

  • Котор и Пераст
  • Будва, остров Св. Стефана
  • Национальный парк Ловчен

БРОНИРОВАНИЕ

Стоимость тура: 700 евро.
Предоплата (бронирование): 200 евро.

В стоимость тура входит:
проживание в двухместном номере Standard Double в эко-отеле Stone Bridge Eco (Моринье, Черногория)
завтрак и ужин (вегетарианское меню)
трансфер на море и обратно (по расписанию: 10.30 на море, 16.30 обратно в отель)
йога программа (2 практических занятия и 1 теоретическое занятие в день)

Дополнительно оплачивается:
перелет и трансфер до отеля
обед / перекус в течение дня
экскурсионная программа
трансфер на море и обратно не по расписанию (5 евро с человека в одну сторону)

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

– Нужно ли брать с собой коврик?
– Занятия будут проводиться в специально оборудованном зале, в котором имеются коврики и все необходимые пропсы (болстеры, кирпичи, ремни), однако мы всегда рекомендуем использовать личный коврик для практики.

– Могу я приехать раньше или уехать позже и разместиться в этом же отеле?
– Да, конечно. Вы можете связаться с отелем напрямую и узнать о наличии мест. Мы не занимаемся организацией проживания до и после тура. Сайт отеля http://stonebridgeeco.com

– Могу я приехать с детьми или с другими членами семьи / друзьями / партнерами, которые не будут заниматься йогой?
– Да, конечно. Однако стоимость тура для сопровождающих вас лиц остается неизменной. Скидка предоставляется только на проживание ребенка до 3 лет при условии, что с ним едут 2 человека, которые оплачивают полную стоимость тура за двоих.

– Могу я проживать в другом месте, но приезжать к вам на занятия?
– Да, стоимость участия в туре для вас составит 300 евро. Вы также можете посетить интересующие вас занятия выборочно. Стоимость занятий по отдельности: 20 евро (практика – 2 часа) и 10 евро (теория – 1 час).

Если у вас остались вопросы, напишите нам!

Инфо, вопросы и бронирование:

через контактную форму.