fbpx
Вебинар с Анна Весна

“Гармоничная практика йоги в повседневной жизни - вдохновение и мотивация”.

"Начните год с вдохновения и эффективности, но без гонки и соревнования.

Пусть практика станет для вас поддержкой и радостью!"

Анна Весна

О вебинаре:

Вебинар прошел 8 января 2019 года, доступна его запись.

В программе вебинара:

› Разнообразие средств и методов в йоге и определение собственных потребностей в практике

› Базовые принципы построения последовательностей для личной практики

› Что такое “работа с намерением” в йоге

› Духовный аспект в практике асан

› Что такое концентрация и зачем она нужна

› Что такое “подводящие положения” и как их использовать

› Сколько времени и как часто практиковать асаны

› Как практиковать – если вокруг “все отвлекает!”

› Этические принципы, йога в повседневной жизни

Вебинар подойдет тем, кто:

› Не чувствует мотивацию и вдохновение

› Не знает как встроить практику асан в многочисленные ежедневные задачи

› Встает на коврик и не знает что собственно делать

› Не может справиться с отвлечениями в практике

› Не знает какой стиль йоги выбрать

› Не доволен своей практикой, ругает себя за недисциплинированность и неорганизованность

Я помогу разобраться:

› Как практиковать легко и с вдохновением

› Как установить регулярную личную практику без конфликта с самим собой

› Как построить простую, но эффективную последовательность для домашнюю практику

› Как слышать себя и знать свои потребности в практике, как доверять себе

› Как развить и углубить свою практику, найти новые измерения в уже известных положениях

› Как работать с отвлечениями и помехами в практике

› Как среди множества техник и стилей в йоге выбрать свое

Стоимость

1490 рублей

Получить доступ

Имя (required)

Электронная почта (required)

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close