fbpx

Ашрамы жизни

Многие люди, практикующие йогу, мечтают уйти в горы, в пещеру, в лес, где никто не будет их беспокоить, и думают, что там будет проще сконцентрироваться и медитировать. Как бы не так… Да и будет это уже не настоящая йога. Все люди нам посланы для реализации наших собственных задач развития. Все люди, приходящие в нашу жизнь – Учителя. Через них можно лучше познать и исследовать себя, порой даже самым неожиданным образом. И взаимодействие с людьми, работа в социуме, обучение, труд, построение отношений – такая же часть практики, как работа на коврике и техники концентрации.

Философия йоги учит нас, что жизнь человека делится на стадии – Ашрамы. 

Ашрамы жизни –  это этапы, с определенными для каждой из них задачами, которые должны быть эффективно и полностью реализованы, и через которые нельзя перепрыгивать.

Считается, что каждая стадия длится около 20-25 лет, хотя в каждом конкретном воплощении могут быть вариации. Границы могут быть достаточно размыты, и одна стадия может плавно перейти в другую.

Первая из них брахмачарья – ученичество. На этом этапе происходит познание мира, обучение профессии и нахождение своего места в мире. Передача знания, покорность авторитету учителя и родителей, на этом этапе становятся ключевыми аспектами. Здесь же постигаются ямы, ниямы и асаны – три первые ступени Йоги Патанджали.

За освоением этой ступени начинается грихастха – реализация социальных задач, т.е. создание семьи, бизнеса, воспитание детей, ведение домохозяйства. Относительно ступеней йоги Патанджали этот этап может быть характеризован освоением следующей ступени аштанга—йоги – пранаяма.

Далее следует ванапрастха – постепенное оставление активных задач в материальном мире, передача дел детям и посвящение большего времени духовной работе. На данном этапе осваиваются такие ступени как пратьяхара, дхарана и дхьяна, т.е. подготовка к погружению в состояние медитации.

И лишь только после этого санньяса – полное отшельничество, отречение от всего мирского и погружение в духовную работу, уединение, уход. Здесь основной целью является достижение самадхи.

Все ашрамы жизни важны, нельзя какой-то из них самовольно выкинуть. И на каждом из них свои задачи. Переход на новый этап должен происходить только тогда, когда в предыдущем все дела закончены. Возможна более долгая задержка на какой-то ступени или даже остановка, в зависимости от дхармы – жизненного предназначения.

На каждой ступени есть место, отведенное практике йоги в том или ином аспекте, и на каждом этапе оно может быть разным. Если вы злитесь на свою семью за то, что она не дает вам помедитировать в тишине – это не йога. Если вы раздражаетесь на своего маленького ребенка, потому что он отвлекает вас от занятия асанами – это не йогический образ жизни. Иногда важнее побыть с семьей и провести время с ними, поделиться своей любовью. А если не хватает на это ресурса, значит, нужно пересматривать и перестраивать свой день и режим так, чтобы все гармонично вписалось. Либо расставлять приоритеты и понимать, что бескорыстное служение – это тоже йога. Гораздо более сложное, чем физический аспект.

error: Содержимое защищено.

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close