Йога Тичер Курс

Что такое Йога Тичер Курс или Йога-ТТС?

Курс преподавателей йоги или курс для йога инструкторов, (англ. Yoga Teachers Training Course – Yoga TTC/YTTC) – успешно пройдя который вы сможете получить международный сертификат йогапреподавателя и начать преподавать йогу.


Для того чтобы стать учителем йоги, необходимо в первую очередь ваше желание передавать знание людям, помогать им, делиться своим опытом и энергией.
Хороший преподаватель йоги должен обладать базовыми познаниями в области анатомии, физиологии и психологии;
знать историю и философию йоги, классические тексты, разбираться в направлениях и школах. Нужно научиться практике асан «в потоке» и в статике, базовым пранаямам и шаткармам, техникам медитации. Потребуется освоить методики построения индивидуальных и групповых последовательностей, научиться чувствовать учеников и взаимодействовать с ними максимально эффективно. Все эти элементы подробно разбираются в программе подготовки инструкторов йоги.

Какая подготовка нужна чтобы попасть на курс для преподавателей йоги?


Конечно, чтобы попасть на курс для обучения инструкторов йоги необходима начальная подготовка.

Как минимум год регулярной йога практики асан и хотя бы небольшое знакомство с философией йоги. Стоит так же отметить, что прохождение тичерс-курса йоги не обязывает вас сразу начинать вести классы, многие проходят Йога Тичерс курсы с целью углубить личную практику, утвердится в йоге как в жизненном пути.
Знания, которые вы получите во время программы курсы йога инструкторов не доступны ни в каких других условиях.

Как выбрать йога тичерс-курс?


Программы “тичерсов” более-менее унифицированы, так что выбор будет определяться преподавательским составом, временем и местом проведения программы. Так же обратите внимание, что содержание курса может быть определено направлением йоги: базовая хатха-йога, йога Айенгара, аштанга-виньяса, кундалини или актуальная на данный момент виньяса-флоу йога – выбор зависит только от вас. Можно так же сертифицироваться как преподаватель пренатальной или детской йоги, однако, на мой взгляд, начать стоит с прохождения основного 200-часового курса преподавателей хатха йоги.

Конечно, особенно эффективно и интересно будет пройти курс для преподавателей йоги в Индии, у самых истоков классического знания.

В Индии философский аспект йоги пронизывает все аспекты жизни, это основа основ. Множество прекрасных курсов проводится в самых разных городах, но основные точки концентрации йога-учения это традиционно: Ришикеш, Пуне, Варанаси и, конечно, Керала.

В Ришикеше, мировая столица йоги, можете совместить насыщенную программу курса для инструкторов йоги с посещения безбройних храмов и ашрамов, углубиться в философии.
В Керала вы можете совместить насыщенную йога-программу с пляжным отдыхом, солнцем, фруктами и комфортными условиями проживания.
Программа курсы инстукторов йоги может быть растянута на несколько месяцев, особенно в России и Европе, подстраиваясь под расписание занятого на основной работе практикующего. В Индии же чаще всего это концентрированная ежедневная работа в течение месяца (обычно выходной один – воскресение). В России при прохождении курса от вас потребуется высокий уровень физической подготовки и даже, скорее всего, вас попросят сдать вступительный экзамен. В Индии же скорее обратят внимание на вашу способность к концентрации, потенциал развития. Ваша вдумчивость, осознанность и интерес к философии йоги тут оценят больше, чем умение завязываться в узлы.

И в том и в другом случае, если вы претендуете на получение сертификата, в конце курса йога преподавателя, вам потребуется сдать экзамен. В качестве проверки ваших знаний, вам предстоит побеседовать с учителем об основах философии и истории йоги, ответить на вопросы по базовой анатомии, провести несколько практик в качестве преподавателя (с обсуждением недочетов и сильных сторон ведения урока). Хеобходимо будет написать небольшой реферат на выбранную йогическую тему.



После прохождения базового курса обучения учителей йоги TTC-200 вы можете постепенно пройти и следующую ступень – продвинутый курс для подготовки преподавателей йоги TTC-300 и TTC-500.


Эти два курса доступны только после прохождения первой базовой ступени. Они так же называются “продвинутый курс преподавателей йоги”. На них уделяется больше внимания более сложным асанам, даются углубленные знания анатомии и философии.