“Мой путь в йоге”

Онлайн курс для начинающих

с Анной Весна

1 – 15 августа

Описание

Гармоничный, сбалансированный онлайн курс, включающий в себя все аспекты практики: работу с асанами (физические упражнения), основы философии, вводные дыхательные техники и техники концентрации.


 

“Путь в йоге” – практически применимый, основательный курс, который день за днем поможет вам в развитии тела, ума, характера. Он содержит в себе и практические элементы, и теоретические разборы, работу с физическим телом, с дыханием и вниманием. Курс представляет собой сборник видео-уроков, прямых трансляций (с их записями)  и вспомогательных материалов. У каждого участника курса будет свой личный кабинет для прямого взаимодействия с учителем.

Уровень

Курс ориентирован на начинающих и продолжающих практиков йоги.
Курс подходит как тем, кто хочет начать изучение йоги, так и тем, кто уже имеет опыт практики. Он поможет вам выстроить фундамент для гармоничного развития, разобраться и дополнить имеющиеся знания, выстроить четкую структуру понимания дисциплины йоги.

Из чего состоит курс?

  • Видео практик для занятий
  • Видео лекций по теории
  • Прямые трансляции и обсуждения
  • Чат участников курса для вопросов и взаимодействия
  • Личный кабинет для выполнения заданий (по желанию) и взаимодействия с учителем

“Йога — это путешествие самого себя, через себя, в себя”
-- Бхагавад Гита --

Курс включает в себя

  • сбалансированные гармоничные практики практики асан на разные темы
  • теоретический и практический разбор комплекса сурья намаскар
  • лекция “йога-сутры для начинающих”
  • лекция об основных принципах работы с асанами – разбор основных ошибок и формулировка базовых правил для безопасной работы с телом
  • доступные дыхательные упражнения и техники концентрации
  • прямые эфиры на вдохновляющие темы: мотивация, намерение, построение личной практики, духовный рост и физическое развитие.

Курс поможет как начинающим, так и уже имеющим некоторый опыт на пути йоги найти свое вдохновение, гармоничное развитие, понимание структуры и дисциплины йоги.

Курс поможет Вам выработать полезную привычку к регулярным занятиям, поможет найти чувство наполненности от практики, даст объемное понимание о йоге как образе жизни.

Курс направит Вас в сторону безопасного развития, уравновешенности, покоя, целостности и гармонии. Через безопасную работу с физическим телом, мы вместе придем к покою сознания, гибкости ума и силе воли.

“Мой путь в йоге”
— Онлайн-курс для начинающих —

1-15 августа

— Стоимость участия —

3900 рублей

Курс подходит вам, если...

  • вы давно хотели начать заниматься йогой, но не знали с чего начать
  • вы уже начали, но не чувствуете вдохновения, мотивации, глубины
  • принципы философии йоги кажутся вам далекими от жизни и скучными
  • практика асан вам кажется запутанной и непонятной
  • у вас есть потребность в трансформации, перерождении и готовность двигаться к свету!

Бывало ли такое, что вы чувствовали себя потерянно, одиноко? Теряли чувство опоры, веры в себя и мотивации?

Бывало ли такое, что вы хотели найти видео-урок по йоге и никак не могли выбрать из всего многообразия и не понимали что же точно делать?

Бывало ли такое, что на лекции по философии вам становилось скучно, вы теряли мысль и чувствовали, что к вам это не имеет отношения?

Бывало ли такое, что на уроке йоги вы не понимали как тут оказались и просто делаете что можете и ждете когда уже это закончится?

Если хотя бы на один из вопросов у вас возник отклик - курс поможет вам!

На курсе вы найдете

  • направление и мотивацию к развитию
  • вдохновение к жизни
  • глубину и дисциплину и в практике, и в повседневной жизни
  • компанию единомышленников и направление авторитетного учителя
  • уверенность в себе и чувство внутреннего баланса
  • понимание естественного направления для развития
  • чувство принятия себя и качество удовлетворенности

Анна Весна

Преподаватель традиционного учения йоги.
15 лет в йоге.

Тысячи учеников по всему миру, работая с начинающими ведет их к гармоничному развитию, продолжающих же ведет к ответственному званию преподавателя йоги.
Живет йогой, честно и искренне делится знанием со всеми.

Проводит курсы по всему миру. Хранит традицинное знание, верит в истинные ценности и является ориентиром для многих практикующих. Сочетает в себе глубокое погружение в философию и практику йоги и гармоничное взаимодействие с миром.

Программа

  • Основные принципы работы с асанами
  • Видео-разбор комплекса “Сурья Намаскар” с разминкой и заключительной частью
  • Йога-сутры Патанджали для начинающих
  • Дыхательные практики и техники концентрации для начинающих
  • Практика асан на каждый день “Гармоничное развитие”
  • Прямой эфир – работа с намерением в практике асан
  • Прямой эфир – личная практика дома или групповые занятия в зале? Как выбрать
    преподавателя йоги?
  • Практика асан на каждый день “Баланс гибкости и силы”
  • Йога-нидра

Вопросы и ответы

Вопрос:
Будут ли уроки в записи или надо быть онлайн в указанное время?

Ответ:
Все уроки останутся в записи, так же как и прямые эфиры.
Их можно будет посмотреть после в любой момент и пересматривать несколько раз.

Вопрос:
Что делать, если мне что-то непонятно?
Будет ли возможность задать вопрос учителю?

Ответ:
Да, у каждого участника будет личный кабинет, где он будет получать отклик на задания от учителя, и там же можно будет задавать вопросы учителю и получать все ответы!

Вопрос:
У меня сейчас финансовые затруднения.. можно ли оплатить в рассрочку!

Ответ:
Да! Хочется, чтобы знание было доступно всем, поэтому я согласна на рассрочку – заполните контактную форму ниже и в переписке сообщите о желании рассрочки платежа.

Вопрос:
Я совсем начинающий и очень боюсь, что у меня не получится!
Так же опасаюсь, что мне не хватит времени, и я буду не успевать…

Ответ:
Этот курс даст самый мягкий, при этом основательный старт, боятся нечего!
Трудных практик не будет, все теоретические аспекты объяснены доступным и живым языком, лекции краткие, но при этом емкие. Их можно будет просматривать несколько раз и уточнять все детали у учителя.

“Мой путь в йоге”

Онлайн курс для начинающих

с Анной Весна

3900 рублей

7 – 21 апреля

1 – 15 августа

Форма регистрации на онлайн-курс

После заполнения контактной формы,
Вы автоматически СРАЗУ получите письмо
с инструкциями на указанный электронный адрес
(проверьте его еще раз).

Если не видите письмо, то, пожалуйста,
проверьте папку спам и все другие папки в вашем почтовом ящике.


Валюта оплаты йога-курса "EUR - Евро". Оплата составляет 100% от общей суммы, после отправки формы вы получите соответствующие реквизиты на указанный электронный адрес.
Валюта оплаты йога-курса "RUB - Рубли". Оплата составляет 100% от общей суммы, после отправки формы вы получите соответствующие реквизиты на указанный электронный адрес.
Валюта оплаты йога-курса "USD - Доллары". Оплата составляет 100% от общей суммы, после отправки формы вы получите соответствующие реквизиты на указанный электронный адрес.
Способ оплаты йога-курса "PayPal". Оплата составляет 105% от общей суммы, после отправки формы вы получите соответствующие реквизиты на указанный электронный адрес.

К этому посту есть 33 комментария

  1. Ольга Ольга on 21 Apr 2020 at 12:54 Reply

    Благодарю, что свершилось все именно так, сошлось все: и время и информация и возможность ее воспринимать. Что я увидела информацию об Анне, ее курсе и смогла присоединиться к потоку знаний.
    Для меня это сигналы свыше.
    Очень полезный поток информации, добра и блага.
    Аскетичный, лаконичный, всеобъемлющий поток полезного для тела и души.
    Благодарю Вас, Анна, за полезный курс.
    Благодарю вселенную за возможность.

  2. Соня Зинченко on 21 Apr 2020 at 17:52 Reply

    Анна, спасибо за возможность познакомиться с вами поближе. И я этому очень рада. Спасибо за список литературы, лекции и практики, за две жизни, спасибо. Какой-то дополнительный рубильник ещё включился. Спасибо за мои вопросы к себе: а что ещё? А где йога во мне? И конечно же, направляю сердце в небо :)💙
    То, что вы делаете очень ценно. Начинать сложно и интересно, ваши слова. Я могу добавить – начинать с вами сильно интересно и спокойно. Я почувствовала, что сейчас нахожусь в надежных руках.

  3. Елена Шишова on 21 Apr 2020 at 21:51 Reply

    Анна, спасибо за курс, за свет, который вы излучаете на физическом и духовном уровнях🙏 Во мне посеяли семя истинных знаний о йоге, буду его растить😊 Всем добра и спокойствия🙏

  4. Варя Шувалова on 22 Apr 2020 at 9:54 Reply

    Это был очень хороший курс. Меня вдохновило изучение теории йоги и список книг и порадовали практические занятия. Я чувствовала постоянное внимание и заботу от Анны: и в том, как собран сам курс, и в том, как в прямом эфире Анна старалась ответить на все вопросы, делая это ярко и ёмко, и в том, что она отвечала каждому, передавая в своём ответе заряд энергии и любви. Большое спасибо!
    Очень много силы, любви и вдохновения.

  5. Виктория Ястремская on 22 Apr 2020 at 17:42 Reply

    Благодарю Вас, Анна) Это чудесный курс)
    Очень доступно излагается информация. Вы понятно излагаете, что такое йога и как с ней работать. Вы замечательный преподаватель.
    Благодарю, что делитесь с нами своими знаниями.Это по-настоящему ценно.

  6. Si Ra on 22 Apr 2020 at 17:48 Reply

    Аня, спасибо большое. Очень благодарна, что уроки и материалы все будут в доступе еще неделю.
    Спасибо за всё, что вы делаете. Очень много сил, опоры, вдохновения и поддержки.
    Так искренне строга, аккуратна. И делаете всё с любовью. Это бесподбно.

  7. Ксения Гор on 22 Apr 2020 at 18:01 Reply

    Дорогая Анна, намасте. Благодарю от всего сердца за такой глубокий и продуманный курс, за бесценные знания и вектор.
    Очень многое прояснилось, очень много открытий и очень много желания практиковать, и изучать глубже философию йоги и саму жизнь.Благодарю всем сердцем.

  8. Maria Höfflin on 22 Apr 2020 at 19:21 Reply

    Анна, примите и от меня слова благодарности. Своим примером вы вдохновляете не только новичков, но и преподавателей!
    Вы задаете вектор дальнейшего развития, закладываете стремление к истинной йоге, вдохновляете быть примером для своих учеников. Мечтаю пообщаться с вами вживую.
    Всех благ.
    🙏🏻🌺🧡

  9. Дина Дьякова on 24 Apr 2020 at 13:18 Reply

    Спасибо, Анна, за мощный толчок на пути к знанию! Без основных кирпичиков ведь и дом может не состояться. Теперь у многих он вырастет с надежным фундаментом. Благодаря мудрым наставлениям.
    Для меня это курс стал ещё одним явным подтверждением того, что я на правильном пути и путь этот дОлог!
    Благодарю Анну, ее помощницу, коллег по курсу за поток!

  10. Азиза Смаилова on 24 Apr 2020 at 18:04 Reply

    Анна, благодарю вас за свет, который вы проливаете на нашем пути.
    За ту лёгкость, с которой вы можете объяснять сложные философские понятия. За ту энергию, которой вы делитесь со своими учениками. Я благодарю все высшие силы, современные технологии и возможности за взаимодействие с вами.
    Надеюсь, что в буддущем смогу увидеть вас лично. С любовью, уважением, теплом, огромной благодарностью

  11. Александра Зябликова on 25 Apr 2020 at 17:45 Reply

    Анна, благодарю вас за взаимодействие. Вы напомнили, что нужно быть глубже и шире) мягко направили там, где было нужно, и дали понимание того, где направление верно)
    Всегда смотря Ваши записи и трансляции, я ощущаю присутствие и искренность. Это очень важно.
    Благодарю.

  12. Eva Eva on 25 Apr 2020 at 17:50 Reply

    Анна, спасибо вам огромное за курс!
    Очень рада, что нашла вас и начала именно с вами! По-моему это был идеальный вход в философию йоги.
    И конечно теперь я уже точно планирую продолжать свой путь в ней.

  13. Анна Анна on 26 Apr 2020 at 21:23 Reply

    Впечатления самые прекрасные, все понятно, разложено по полочкам, вы хорошо постарались для нас 😊 все доступно и легко объяснили, очень нравится ваша подача, благодарю вас за уделённое время, за практики, за знания

  14. Ольга Ильиных on 27 Apr 2020 at 13:17 Reply

    Это был очень важный и очень нужный для меня курс.
    Анна, огромная Вам благодарность за ваш труд, любовь к своему делу и нам, Вашим ученикам.
    Я была рада стать частью этого организма🙏🏻
    Вы тот учитель? который очень любит то, что делает. Я не любитель онлайн обучения. Но не в этот раз. Впитывала каждое слово. Вела конспект, пересматривала теоретическую часть.
    И теперь мое желание попасть к Вам на Тичерс курс возвратом ещё больше🙏🏻 буду визуализировать , чтобы все сложилось удачно и я получала знания непосредственно с Вами в одном месте🙏🏻
    Вдохновения Вам, здоровья и любви❤

  15. Эльвира Челохсаева on 27 Apr 2020 at 23:18 Reply

    Спасибо за прекрасную, глубокую, систематизированную информацию, я стала увереннее чувствовать себя на коврике, появилось желание к системной практике.
    И отдельная благодарность Вам за то, с какой любовью и бережностью Вы доносите знания, с трепетом к йоге и каждому ученику🙏 дело остается за практикой практикой и еще практикой)

  16. Виктория Как-Нибудьпотом on 28 Apr 2020 at 10:46 Reply

    Мне очень понравилось! Было интересно, в меру сложно, познавательно, спокойно. Захотелось идти дальше и начать не с практики асан, а с практики первых ступеней Патанджали.
    Планирую ежедневно возвращаться к своему конспекту лекций о ступенях, пока не запомню основные принципы.
    Благодарю Вас, Анна! 🙂

  17. Виктория Гордеева on 28 Apr 2020 at 18:07 Reply

    Дорогая Анна! Спасибо вам за этот курс. Теория и философия йоги – это именно то, чего мне так не хватало для построения фундамента для своей практики. Я отношусь к тем людям, которым сложно делать что-то без смысловой нагрузки, у моей практики асан теперь появилась важная философская нагрузка, а значит и мотивация выходит на новый уровень.

  18. Алена Πетрова on 29 Apr 2020 at 10:57 Reply

    Благодарю за курс, за знания и практики которыми вы с нами поделились. Вся подача информации была интересной, понятной и доступной.
    Но самая большая благодарность, что все ваши уроки шли через ваше огромное сердце и огромную любовь к этому миру и вашим ученикам.❤🙏

  19. Татьяна Беленова on 29 Apr 2020 at 14:11 Reply

    Курс для меня очень полезный, Анна, благодарю. Глубина и смысл завораживает. Курс очень полезный. Философия йоги, от которой я часто отдаляюсь, – здесь была очень актуальна и таким понятным языком. Лекции хочется пересматривать и пересматривать.
    Повторение – мать учения. И мое тело стало поддаваться и поддаваться благодаря вашей подачи асан. Благодарю! Рекомендую вас! С вашей глубиной и смыслом. Это йога, это не фитнес!

  20. Катя Стародубцева on 29 Apr 2020 at 17:58 Reply

    Этот курс очередной раз дал мне уверенность в том, что я под вашим чутким, пусть и онлайн, руководством иду по верному пути. Он разложил по полочкам самые основные, базовые знания, фундаментальные понятия стали яснее – ближе к жизни!
    Энергия, которая Вас наполняет и исходит, когда вы говорите, передается даже через экран, она заряжает и вдохновляет!
    Даже сейчас сердце забилось чаще, сильнее! Благодарю.

  21. Мила Малиновская on 29 Apr 2020 at 18:13 Reply

    Большущая благодарность за курс Анне. С удовольствием слушала и практиковала. Появилось намерение упорядочить день, практиковать более внимательно. Сейчас как раз будет время заняться собой.
    Анна, ваш труд бесценен, какое счастье быть в кругу единомышленников. Нам же остается работать над собой, внимая словам и действиям учителя. Благодарю

  22. Юлия Полякова on 29 Apr 2020 at 18:47 Reply

    Хочу выразить сердечную благодарность за этот курс!
    Столько полезной информации, столько драгоценных знаний получено. Благодарю за то, что делитесь с нами! Хочется записывать за Вами каждое слово, Анна! Очень интересные лекции, а главное сказанные простым и понятным языком.
    Благодарю за задания! Очень много, над чем пришлось задуматься, пофилософствовать. Пришли ответы на личные вопросы.
    Благодарю за практики асан! За детальную отстройку! Благодарю за обратную связь! Приятно было, что вы читаете ответы участников, комментируете, нас было очень много, а Ваша поддержка ощущалась всегда!
    Очень глубокий и душевный курс получился! Благодарю за такой чудесный подарок! Хочется Вас обнять!

  23. Ольга Граблина on 30 Apr 2020 at 13:22 Reply

    Анна, я очень благодарна вам за ваш труд, настолько все понятно, подача материала структурировано, интересно,что невозможно оторваться, появилось большое желание изучить все и заниматься саморазвитием, практиками.
    Спасибо за все видео с лекциями, что записаны, не всегда возможно послушать в прямом эфире, очень ценно,что можно было пересмотреть. Спасибо за подробное объяснение как правильно делать Асаны, все знания и информация приобретённая и ранее в том числе сложилась в одну систему понимания!!!
    Очень хотелось бы и дальше с вами продолжить обучение , пока онлайн, но в дальнейшем благодарна была бы, если вселенная допустит и предоставит такую возможность стать вашей ученицей💕🙏🙏🙏

  24. Юлия Болотина on 30 Apr 2020 at 17:21 Reply

    Анна от всей души благодарю за познавательный, щедрый и душевный курс, мне невероятно повезло вас повстречать.
    Чудесам быть, я думаю всех нас вдохновили ваши уроки, ваша практика, ваша открытость, ваша помощь, опыт. Мне нравится учится, мне нравится встречать новых людей, людей которые безоговорочно доверяют Миру.
    Желаю вам крепкого здоровья, хороших людей, событий, пусть весь мир с вами кружится, намасте.

  25. Kotindom St on 1 May 2020 at 14:58 Reply

    Анна, я благодарю Вас за этот курс!
    Вам удалось показать глубину философии и практики йоги, для меня это очень ценно. Теперь не скажешь так запросто “Я пошла делать йогу” 😊
    И для меня была очень полезной практика асан вместе с Вами. По сути я новичок, но хорошо ощутила разницу между просто последовательностью асан, которую можно найти во множестве видео-уроков, и отстроенными асанами, когда понимаешь, куда нужно направить внимание.
    Благодарю за Вашу искренность и щедрость, это то, что оставляет глубокий след в душе и подогревает устремлённость к развитию.

  26. Мария Гусева on 1 May 2020 at 17:51 Reply

    Спасибо Большое! За понимание,за работу, за опыт, за возможность углубиться и мыслить иначе!
    За пересмотр своих ценностей!
    Спасибо ❤

  27. Эльза Исламова on 1 May 2020 at 17:56 Reply

    Благодарю за курс🙏🏻.
    Все было предельно ясно и познавательно. Йога стала намного интереснее и глубже для меня. Хочется практиковать и развиваться физически и духовно.
    Спасибо за ваше время и энергию

  28. Елена Ветер on 3 May 2020 at 16:19 Reply

    Этот курс задал направление моему глубокому изучению йоги. Анна, ты рассказала основы йоги простым, доступным языком. Благодаря тебе, мне проще теперь пуститься в самостоятельное плавание по книгам о Йоге. Изучать, познавать, прикасаться. Я поняла, как многому мне ещё предстоит научиться.
    Благодарю за практики.
    При слове АСАНА, у меня возникал образ скрученного в каральку йога 😌 Что-то немыслимое и нереальное в исполнении мной. Но благодаря тебе я поняла, что я ошибалась. Всё доступно и реально, при стремлении и желании. А самая главная благодарность за твоё душевное тепло и любовь ❤ , которыми ты делилась. Они в каждом слове! Свет твоих глаз наполняет меня теплом и уверенностью.
    Ещё раз благодарю! Намасте!🙏🏻

  29. Елена Чернова on 3 May 2020 at 22:03 Reply

    Анна, спасибо вам огромное за этот курс!
    Теперь йога открылась для меня с совершенно новой стороны. Столько ценнейших знаний, духовных аспектов, практики.
    Благодарю!!!💖💖💖

  30. Татьяна on 23 Jul 2020 at 16:32 Reply

    Анна, благодарю за глубину подачи информации. Доступно о йоге. Понятно и легко в восприятии. Благодарю!

  31. Юлия Сорокина on 28 Jul 2020 at 19:53 Reply

    Анна, безмерно благодарю вас за всю работу, которую вы делаете! 🙏
    Каждая практика волшебная. Каким то невероятным способом вы приводите меня к покою и тишине.
    Особая радость практиковать на коврике именно в тот день, когда вышла практика.
    И невероятное удовольствие найти самое удобное и тихое время для того, чтобы послушать новую лекцию.

  32. Татьяна О. on 29 Jul 2020 at 9:42 Reply

    Июль был прекрасен в своих практиках, лекциях и медитациях) Понравились необычные практики внутреннего учителя, трех асан- помогли раскрыть новые грани занятий. Вообще я стала гораздо увереннее и раскованнее себя чувствовать самостоятельно на коврике, чувствую базу, основу, которая крепчает с каждым месяцем. Находясь на канале Телеграм, я как будто окутана пространством поддержки, я знаю, что всегда могу взять любую практику, медитацию и сделать её или могу сама встать на коврик, и почувствовать, чего хочет моё тело здесь и сейчас, канал учит именно этому, и потому хочется снова и снова, бесконечно быть в этом пространстве и ощущать эту поддержку)))

  33. Елена on 30 Jul 2020 at 15:04 Reply

    Анна, благодарю Вас за искренность, любовь, доброту и глубокие знания, которыми наполнены Ваши лекции, практики, беседы, за свет истины и улыбки, которые Вы излучаете, за мягкость, покой и благодарность, которыми Вы наполняете мое сердце! Я благодарю Вселенную за встречу с Вами на моем жизненном пути! Желаю Вам, всем и себе добра и просветления🙏❤️😊

Мы будем благодарны за ваш комментарий

error: Содержимое защищено.

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close