глубокое изучение йоги у источника традиционного знания
О программе йога-ТТС
Дисциплина йоги, источники йогического традиционного знания
- единственный в Ришикеше курс обучения учителей йоги полностью на русском языке - акумулированный многолетний опыт ведения тичерс-курсов и преподавания йоги - выверенная структура обучения, четкое расписание - основательность подхода, глубокое погружение в йогу - знакомство со всеми аспектами традиционной йоги - комфортное и аскетичное размещение в йога-отеле - удобный зал для практик йоги с видом на Гималаи
"Сядьте в одиночестве на берегу Ганги. Сконцентрируйтесь. Медитируйте. Почувствуйте, как река мгновенно уносит ваш ум из физического мира в пространство вечной жизни!"
Свами Шивананда
Обучение инструкторов йоги по стандарту YTTC-200
Программа YTTC-200* по традиционной йоге включает в себя изучение базовых асан хатха-йоги, основных техник пранаямы, техники концентрации и медитации. Йога-курс включает в себя и основы анатомии, а так же методы построения последовательности и ведения уроков йоги.
Ученики смогут развить в себе навыки преподавания йоги и углубить личную практику всех ее аспектов.
Йога тичерс-курс проходит с 2016 года в разных странах: Индия (Ришикеш), Болгария (Варна), Индонезия (Бали), Турция (Фетхие).
*YTTC-200 - Yoga Teachers Training Course 200 hours - курс обучения преподавателей йоги (тренеров йоги) 200 часов - первая ступень обучения по стандарту Йога Альянса
Традиция и философия
всестороннее изучение традиции йоги как одной из философских систем Индии
1
Трактаты о йоге
знакомство, понимание, изучение и их применение
2
Санскрит
основы санскрита для преподавателей йоги и увлеченных практиков
3
Хатха-йога
изучение фундаментальных асан
4
Анатомия
основы анатомии и физиологии для личной практики и преподавательской деятельности
5
Внутренняя работа
пранаяма, концентрация, медитация
6
Коммуникация
навыки коммуникации и этичного взаимодействия с учениками
7
Преподавание
методы построения последовательности и эффективного инструктирования голосом
8
Преподаватели тичерс-курса
Винаяк Тивари
основатель фонда и руководитель деятельности «Sanatan Seva Sangh», преподаватель мантра-йоги
Преподаватель хатха-йоги и мантра-йоги.
Анна Весна
автор курса, основной преподаватель
8 лет жизни и практики в Индии, изучала философию в Бенаресском индуистском университете (Индия), практику и теорию йоги в ашрамах Индии в Ришикеше и Пуне. С отличием завершила программу по традиционной философии индуизма и йоги в отделении изучения традиций индуизма Оксфордского университета. До конца 2025 года провела 25 тичерс курсов и выпустила несколько сотен преподавателей йоги. Автор перевода священных трактатов с санскрита на русский язык: Бхагавад Гиты и Йога Сутры Патанджали.
Ольга Вепрева
преподаватель по анатомии йоги
выпускница первого тичерс-курса 2017г (Индия, Гоа). Врач-невролог, с 2012 года преподаватель хатха йоги. На курсе ответственна за блок «Анатомия».
Таисия Долгодуш
традиционная Хатха-йога, Шивананда йога и Инь-йога
Выпускница онлайн TTC-200 (2020 г). На курсе буду проводить семинары в Классической традиции Хатха-йоги по комплексу Сурья Намаскар и Шивананда Йоге, а так же практике асан по методу Инь йоги. Познакомлю с техникой Йога Нидры С. С. Сарасвати. Буду куратором для учеников: заботливо помогу комфортно погрузиться в обучение.
Ответы на вопросы по курсу
100 часов - Практика асан, пранаямы, медитации и других техник йоги 25 часов - Техники и методы преподавания йоги, построение последовательностей асан 20 часов - Анатомия и физиология, тонкая анатомия, основы аюрведы 30 часов - Философия и история йоги, санскрит 10 часов - Практика преподавания йоги 15 часов - Самоподготовка
Курс подходит тем, кто имеет глубокий интерес к всему объему учения йоги, хотел бы углубить свои знания и, возможно, преподавать йогу.
Многие проходят курс для того, чтобы углубить личную практику и свое знание дисциплины йоги. Некоторые для этого приезжают на курс неоднократно.
Для участия в курсе необходим опыт регулярной практики йоги, но требований по уровню владения асанами нет.
Для получения сертификата вам необходимо будет сдать экзамен, который включает в себя: 1. практический экзамен по ведению урока и построению последовательности 2. тесты по анатомии, санскриту и основным теоретическим темам курса
При успешном прохождении курса и сдаче экзамен вы получите международный сертификат Yoga Alliance с правом преподавания в любой точке мира
Сертификат и аккредитация
После прохождения программы курса и успешной сдачи теоретического и практического экзаменов вы получаете сертификат установленного образца школы Balkan yoga academy, подтверждающий прохождение YTTC-200 - программы подготовки преподавателей йоги Yoga Alliance USA.
~
Место обучения и проживания на тичерсе в Ришикеше
Священный город в живописном предгорье Гималаев, протянувшийся вдоль берегов кристально чистой Ганги. Ришикеш называют мировой столицей Йоги. И он является священным для последователей йоги, направляя всех интересующихся к истокам древней традиции.
Место, где сейчас расположен Ришикеш упоминается в индуистских эпосах Рамаяна и Махабхарата, а так же связано с именами таких великих учителей и практиков как Ади Шанкара, Свами Шивананда и Свами Омкарананда.
Уединенный йога-отель с видом на холмы Гималаев в тихом районе Ришикеша
1. Получить туристическую визу (возможно электронную*) в Индию.
2. Прилететь в Дели.
3. Добраться до Ришикеша одним из следующих способов: - такси (продолжительность поездки около 5 часов) - внутренний перелет до г. Дехрадун + такси (1 час) - локальный автобус (рекомендуем опытным туристам)
*при крайней необходимости можем содействовать
Для всех участников курса заблаговременно будет создан чат, в котором вы сможете познакомиться, объединиться и добраться до места проведения курса вместе.
Стоимость обучения*
*действует цена ранней регистрации до 15 декабря 2026 года включительно
одноместное проживание FB
1800 € 1600 €
входит: - вся программа курса - учебные материалы - возможность получить допуск к экзамену -сертификат при успешном завершении обучения