Путь Йоги:
традиционная хатха-йога,
философия и практика

с Анной Весна

от первых шагов до преподавания:
уроки, онлайн-практики йоги,
йога-туры и тичерс-курсы

Актуальные
йога-события

текущие йога-курсы и ближайшие уроки

YTTC-108 - online
курс начальной подготовки преподавателей йоги
Доступен прямо сейчас

Практики хатха-йоги
онлайн, по авторской последовательности
1 июля 2025 г.

Летний философский клуб «Йога-даршан»
для интересующихся философией йоги, источниками йогического учения
Можно вступить сейчас

Телеграм-канал «Практикуя Бхагавад Гиту»
ежедневные цитаты, глубокие объяснения и практические советы для применения учения Бхагавад Гиты в вашей жизни
Можно подключиться сейчас

Мастер-класс в Порто, Португалия
«Внимательная йога» - традиционная хатха-йога, беседа о философии йоги, о йоге как пути к счастью и гармонии
14 июля 2025 г.

YTTC-200 - online
курс подготовки преподавателей йоги
1 сентября 2025 г.

Онлайн мероприятия

йогическая философия, практики йоги,
методы преподавания

Философский онлайн-клуб «Йога-Даршана»

Философский клуб для интересующихся философией йоги, источниками йогического учения.

Пре-тичерс по традиционной йоге YTTC-108

Ваш первый шаг к статусу преподавателя йоги: основы традиции йоги, классическая практика хатха-йоги

Тичерс-курс 200 часов онлайн по выходным

Ваш путь к статусу преподавателя Йоги с сертификацией Yoga Alliance в доступном онлайн формате.

Онлайн-практики хатха-йоги

Практики хатха-йоги онлайн по авторской последовательности асан Анны Весна. Ваш способ развития в йоге через бдительную, усердную традиционную практику асан.

Очные мероприятия

мастер-классы, йога-ретриты по всему миру,
погружение в практику под личным руководством учителя

Мастер-класс в Порто, Португалия: 14 июля

«Внимательная йога» - традиционная хатха-йога, беседа о философии йоги, о йоге как пути к счастью и гармонии

Йога-ретрит в Чиралы, Турция: 18 - 24 августа

Авторский йога-ретрит "Практика покоя" у Средиземного моря

Йога-ретрит в Ришикеш, Индия: 3 - 17 октября

Авторский йога-ретрит "Внутреннее путешествие" в Ришикеше

Йога-ретрит на Бали, Индонезия: 3 - 9 ноября

Авторский йога-ретрит "Путешествие к себе" у океана на Бали

Йога онлайн - курсы для личной практики

программы для самостоятельной практики йоги различного уровня

Йога-садхана - цикл уроков для опытных практиков йоги

Программа 10 уроков, проявляющие нам 10 признаков опытного практика йоги. Уроки различной физической направленности: от динамичных до статичных, от объемных до лаконичных, от традиционных до креативных

Сборник последовательностей асан хатха-йоги

10 универсальных последовательностей классических асан хатха-йоги. Подготовленные последовательности асан помогут в поддержании регулярной практики асан или преподавании йоги.

Пранаяма и медитация - подробный курс по внутренним практикам йоги

Поэтапная программа освоения внутренних практик йоги: пранаям - дыхательных упражнений йоги и техник концентрации и медитации в йоге.

"Намасте" онлайн курс йоги для начинающих

Ваши первые шаги в Йоге: основы практики асан, доступно о теории и философии Йоги, базовые дыхательные упражнения.

Обучение для преподавателей йоги

йога тичерс-курсы, программы повышения квалификации для учителей йоги

Тичерс-курсы 200 часов онлайн для йога инструкторов

Ваш путь к статусу преподавателя Йоги с сертификацией Yoga Alliance в доступном онлайн формате.

Тичерс-курс подготовки преподавателей йоги в Ришикеше 200 часов

Ваш путь к статусу преподавателя Йоги с сертификацией Yoga Alliance с личным взаимодействием с Учителем.

Тичерс-курс подготовки преподавателей йоги в Ришикеше 300 часов

Ваш путь к статусу опытного преподавателя Йоги с сертификацией Yoga Alliance

Повышение квалификации для йога учителей

Ваш путь к точному инструктированию и объемному и эффективному преподаванию йоги вербальным методом.

Философия йоги

доступное изучение классической философии йоги с опорой на йога-трактаты и древние источники йогического знания

Анна Весна читает трактаты Йоги

Преподаватель традиционной йоги знакомит вас с авторитетными, основополагающими трактатами о йоге.

Телеграм-канал "Мудрость Бхагавад Гиты"

108 дней с учением Гиты — ежедневные цитаты, объяснения, направления для практики учения в современном мире

Бхагавад Гита. Прояснение

Ваш путь к пониманию объемного и вдохновляющего трактата "Бхагавад Гита - Божественная Песнь". Шаг за шагом мы разберем каждую строку этого основополагающего трактата о Йоге.

Йога Сутры Патанджали. Прояснение.

Ваш способ понять каждую строку главного трактата о йоге. Объяснение структуры текста, терминов на санскрите, значения каждой строки и общего контекста трактата.

Классические книги о йоге

переводы трактатов йоги, комментарии к йогическим текстам Анны Весна

Бхагавад Гита,
Йога Сутры Патанджали
12 Дней жизни в йоге

Переводы и комментарии Анны Весна к оснополагающим трактатам йоги. Доступное и полное изложение йогического знания.

Авторский текст Анны Весна о применении принципов философии йоги в жизни.

перейти в библиотеку

Лекции о йоге

йогическая философия, методы преподавания и практики йоги, традиция и цели практики йоги

Адхо Мукха Шванасана - самый подробный разбор

Детальный разбор позы собаки мордой вниз - детали отстроки, аспекты физической и внутренней работы, принципы эффективной практики асаны

Цели практики йоги

Доступно об исходных целях йогической практики. Традиционные цели йоги в современном контексте практики.

Как стать преподавателем йоги - подробная инструкция.

Как стать йога-тичером: что такое йога-альянс и кому он нужен? Что такое тичерс-курс и чему там учат? Преподаватель йоги: погруженный отшельник или модный персонаж? Как быть адекватным йога-тичером?