Путь Йоги:
традиционная хатха-йога,
философия и практика

с Анной Весна

от первых шагов до преподавания:
уроки, онлайн-практики йоги,
йога-туры и тичерс-курсы

Актуальные
йога-события

текущие йога-курсы и ближайшие уроки

Карта практики

курс-направление на пути традиционной йоги
маршрут знакомства со способом преподавания Анны Весна и последовательностью движения по пути йоги

YTTC-200 впервые в Ташкенте
1 - 23 апреля 2026
курс обучения преподавателей йоги
с сертификацией Yoga Alliance

YTTC-200 online по выходным дням
1 апреля 2026
курс обучения преподавателей с сертификацией Yoga Alliance, в доступном формате: по выходным,
продолжительность: 5 месяцев

Йога Даршана
Доступен прямо сейчас
цикл академических лекций по философии йоги
как целостной системе знания и практики

Онлайн мероприятия

йогическая философия, практики йоги,
методы преподавания

Карта практики — системное изучение йоги: философия, асана, дыхание и внутренняя работа.

Целостная система изучения йоги: философия, практика асан, работа с дыханием и вниманием. Опора на источники классической йоги и традиционные цели и ценности.

Пре-тичерс по традиционной йоге YTTC-108

Ваш первый шаг к статусу преподавателя йоги: основы традиции йоги, классическая практика хатха-йоги

Тичерс-курс 200 часов онлайн по выходным

Ваш путь к статусу преподавателя Йоги с сертификацией Yoga Alliance в доступном онлайн формате.

Очные мероприятия

мастер-классы, йога-ретриты по всему миру,
погружение в практику под личным руководством учителя

Тичерс-курс подготовки преподавателей йоги 200 часов в Ташкенте

Ваш путь к статусу преподавателя Йоги с сертификацией Yoga Alliance с личным взаимодействием с Учителем.

Йога-ретрит в Варне, Болгария: 1 - 7 июня 2026

Авторский йога-ретрит "Путешествие к себе" в морской столице Болгарии

Йога онлайн - курсы для личной практики

программы для самостоятельной практики йоги различного уровня

Йога-садхана - цикл уроков для опытных практиков йоги

Программа 10 уроков, проявляющие нам 10 признаков опытного практика йоги. Уроки различной физической направленности: от динамичных до статичных, от объемных до лаконичных, от традиционных до креативных

Пранаяма и медитация - подробный курс по внутренним практикам йоги

Поэтапная программа освоения внутренних практик йоги: пранаям - дыхательных упражнений йоги и техник концентрации и медитации в йоге.

"Намасте" онлайн курс йоги для начинающих

Ваши первые шаги в Йоге: основы практики асан, доступно о теории и философии Йоги, базовые дыхательные упражнения.

Ямы и Ниямы в практике асан Йоги

Цикл записей практик йоги с Анной Весна, посвященных практике ям и ниям в асанах

Обучение для преподавателей йоги

йога тичерс-курсы, программы повышения квалификации для учителей йоги

Тичерс-курс подготовки преподавателей йоги 200 часов в Ташкенте

Ваш путь к статусу преподавателя Йоги с сертификацией Yoga Alliance с личным взаимодействием с Учителем.

Тичерс-курсы 200 часов онлайн для йога инструкторов

Ваш путь к статусу преподавателя Йоги с сертификацией Yoga Alliance в доступном онлайн формате.

Повышение квалификации для йога учителей

Ваш путь к точному инструктированию и объемному и эффективному преподаванию йоги вербальным методом.

Философия йоги

доступное изучение классической философии йоги с опорой на йога-трактаты и древние источники йогического знания

«108 дней. Практикуя Гиту»: электронная книга

Живое понимание Бхагавад Гиты, выстроенное как 108-дневная практика

Йога Сутры Патанджали. Прояснение.

Ваш способ понять каждую строку главного трактата о йоге. Объяснение структуры текста, терминов на санскрите, значения каждой строки и общего контекста трактата.

Цикл лекций по философии «Йога Даршана»

Философский клуб для интересующихся философией йоги, источниками йогического учения.

Одежда со смыслом

для практики и жизни

Футболка с философией внутри

Носимая мантра: для практики,
для жизни, для тишины внутри.

заказать

Классические книги о йоге

переводы трактатов йоги, комментарии к йогическим текстам Анны Весна

Бхагавад Гита,
Йога Сутры Патанджали
12 Дней жизни в йоге

Переводы и комментарии Анны Весна к оснополагающим трактатам йоги. Доступное и полное изложение йогического знания.

Авторский текст Анны Весна о применении принципов философии йоги в жизни.

перейти в библиотеку

Лекции о йоге

йогическая философия, методы преподавания и практики йоги, традиция и цели практики йоги

Адхо Мукха Шванасана - самый подробный разбор

Детальный разбор позы собаки мордой вниз - детали отстроки, аспекты физической и внутренней работы, принципы эффективной практики асаны

Цели практики йоги

Доступно об исходных целях йогической практики. Традиционные цели йоги в современном контексте практики.

Как стать преподавателем йоги - подробная инструкция.

Как стать йога-тичером: что такое йога-альянс и кому он нужен? Что такое тичерс-курс и чему там учат? Преподаватель йоги: погруженный отшельник или модный персонаж? Как быть адекватным йога-тичером?