Путь Йоги:
традиционная хатха-йога,
философия и практика

с Анной Весна

от первых шагов до преподавания:
уроки, онлайн-практики йоги,
йога-туры и тичерс-курсы

Актуальные
йога-события

текущие йога-курсы и ближайшие уроки

YTTC-200 - online
курс подготовки преподавателей йоги

13 января 2025 - 09 марта 2025

YTTC-200 - Rishikesh
курс подготовки преподавателей йоги

1 марта 2025 - 29 марта 2025

Тичерс-курсы 200 часов онлайн для йога инструкторов

Ваш путь к статусу преподавателя Йоги с сертификацией Yoga Alliance в доступном онлайн формате.

Тичерс-курс подготовки преподавателей йоги в Ришикеше 200 часов

Ваш путь к статусу преподавателя Йоги с сертификацией Yoga Alliance с личным взаимодействием с Учителем.

Повышение квалификации для йога учителей

Ваш путь к точному инструктированию и объемному и эффективному преподаванию йоги вербальным методом.

Ямы и Ниямы в практике асан Йоги

Цикл записей практик йоги с Анной Весна, посвященных практике ям и ниям в асанах

Лекции о йоге

йогическая философия, методы преподавания и практики йоги, традиция и цели практики йоги

Адхо Мукха Шванасана - самый подробный разбор

Детальный разбор позы собаки мордой вниз - детали отстроки, аспекты физической и внутренней работы, принципы эффективной практики асаны

Цели практики йоги

Доступно об исходных целях йогической практики. Традиционные цели йоги в современном контексте практики.

Как стать преподавателем йоги - подробная инструкция.

Как стать йога-тичером: что такое йога-альянс и кому он нужен? Что такое тичерс-курс и чему там учат? Преподаватель йоги: погруженный отшельник или модный персонаж? Как быть адекватным йога-тичером?

Йога онлайн - курсы для личной практики

программы для домашней йоги для каждого

Видеотека практик уроков йоги: практики асан, лекции о йоге, медитации

200+ видео-уроков йоги, структурированных по удобным для личной практики категориям. Поддержка и глубина на пути йоги во всех аспектах практики.

Сборник последовательностей асан хатха-йоги

10 универсальных последовательностей классических асан хатха-йоги. Подготовленные последовательности асан помогут в поддержании регулярной практики асан или преподавании йоги.

Пранаяма и медитация - самый подробный курс по внутренним практикам йоги

Поэтапная программа освоения внутренних практик йоги: пранаям - дыхательных упражнений йоги и техник концентрации и медитации в йоге.

"Намасте" онлайн курс йоги для начинающих

Ваши первые шаги в Йоге: основы практики асан, доступно о теории и философии Йоги, базовые дыхательные упражнения.

Обучение для преподавателей йоги

йога тичерс-курсы, программы повышения квалификации для учителей йоги

Тичерс-курсы 200 часов онлайн для йога инструкторов

Ваш путь к статусу преподавателя Йоги с сертификацией Yoga Alliance в доступном онлайн формате.

Тичерс-курс подготовки преподавателей йоги в Ришикеше 200 часов

Ваш путь к статусу преподавателя Йоги с сертификацией Yoga Alliance с личным взаимодействием с Учителем.

Тичерс-курс подготовки преподавателей йоги в Ришикеше 300 часов

Ваш путь к статусу опытного преподавателя Йоги с сертификацией Yoga Alliance

Повышение квалификации для йога учителей

Ваш путь к точному инструктированию и объемному и эффективному преподаванию йоги вербальным методом.

Философия йоги

доступное изучение классической философии йоги с опорой на йога-трактаты и древние источники йогического знания

Анна Весна читает трактаты Йоги

Преподаватель традиционной йоги знакомит вас с авторитетными, основополагающими трактатами о йоге.

Бхагавад Гита. Прояснение

Ваш путь к пониманию объемного и вдохновляющего трактата "Бхагавад Гита - Божественная Песнь". Шаг за шагом мы разберем каждую строку этого основополагающего трактата о Йоге.

Йога Сутры Патанджали. Прояснение.

Ваш способ понять каждую строку главного трактата о йоге. Объяснение структуры текста, терминов на санскрите, значения каждой строки и общего контекста трактата.

Ямы и Ниямы. Запись вебинара.

Ваша основа гармоничного развития в йоге: разбор основополагающих добродетелей философии Йоги. Объяснение терминов и определение путей практики этических ориентиров.

Классические книги о йоге

переводы трактатов йоги, комментарии к йогическим текстам Анны Весна

Бхагавад Гита,
Йога Сутры Патанджали
12 Дней жизни в йоге

Переводы и комментарии Анны Весна к оснополагающим трактатам йоги. Доступное и полное изложение йогического знания.

Авторский текст Анны Весна о применении принципов философии йоги в жизни.

перейти в библиотеку