Как понять какой преподаватель йоги хороший?

10 признаков учителя йоги,
к которому стоит пойти на урок

Преподаватель традиционной хатха-йоги и философии йоги Анна Весна с учениками на курсе обучения преподавателей йоги

Еще сотню лет назад для того, чтобы найти преподавателя йоги, нужно было отправиться в непростое путешествие по регионам Индии, разыскивать мудрых гуру и просить их о знании. Тогда каждый из йога-учителей был действительно проводником истинного знания.
Сейчас преподавателей йоги так же много, как мастеров маникюра, и далеко не каждый из тех, кто называет себя учителем йоги преподает истинную йогу.

Как сегодня найти
своего Учителя йоги?

Как сразу разобраться
какой учитель йоги хороший?

10 признаков учителя йоги,
к которому стоит пойти на урок

- рекомендации опытного учителя традиционной йоги Анны Весна.

1

харизма VS йога
Истинный учитель йоги не привлекает к себе излишнего внимания.
Он понимает, что является проводником знания и старается проявить всю его глубину, а не яркость харизмы и блистание своей личности.
2

речь преподавателя йоги
Авторитетный преподаватель йоги говорит чисто, объясняет ясно. Его инструкции настолько полны, что нет необходимости смотреть на него или по сторонам, чтобы понять что делать. Его речь чиста, не содержит в себе слов-паразитов, речевых ошибок, шуточек. Он правильно обозначает части тела, направления в пространстве, использует санскрит и объясняет значение каждой позы.
3

йога - это не креативность, а ясность и покой
Хороший преподаватель йоги будет давать вам ясные и логичные последовательности асан, в которых возникает ощущение погруженности, покоя и глубины, а не суеты и спешки.
4

учитель йоги утвержден в истинных целях йоги
Даже в современном мире хороший йога-тичер транслирует исходные цели и ценности йоги, показывая, как они могут быть полезны и применимы сегодня.
5

взаимоотношения ученик-учитель йоги
Уважающий свое дело учитель йоги держит адекватную дистанцию со своими учениками, строит внимательные отношения с ними, но не допускает панибратства и неформального отношения, тем самым поддерживая гармоничное развитие своих учеников.
6

йога, подходящая каждому
Внимательный инструктор йоги способен каждому своему ученику предложить подходящие упражнения в зависимости от опыта, состояния, возможностей и потребностей учеников. Он одинаково внимательно относится к каждому ученику группы, предлагая различные вариации, адаптации асан от простого к сложному.
7

йога без самолюбования
Честный учитель йоги строит урок базируясь на потребностях и возможностях учеников, а не на собственных интересах. Он не проявляет самолюбования, в нем отсутствует позерство и стремление к похвале.
8

учитель йоги, излучающий свет и покой
В присутствии истинного учителя йоги становится хорошо и спокойно. Его глубокая утвержденность в практике йоги создает вокруг него пространство покоя и светлой радости, которое чувствуется каждым вокруг него.
9

равное отношение к каждому
Преподаватель йоги должен проявлять равно уважительное, поддерживающее отношение к каждому ученику, вне зависимости от его опыта, пола, возраста или любых других признаков.
10

поддержка на пути йоги
Хороший учитель йоги всегда рад ответить на вопросы учеников о практике и теории йоги, ищет и использует разные способы взаимодействия с учениками, всеми способами направляя их на пути развития в йоге. Такой учитель всегда поддерживает в учениках желание и способность поддерживать личную практику йоги дома, не вводит их в зависимость от взаимодействия с ним.