Могу ли я получить всю библиотеку асан в личное пользование?
Анна:
Да. Вы можете получить подготовленный для печати и электронного использования PDF-файл "123 классические асаны йоги".
Мне нужна помощь в составлении последовательностей. Есть ли материалы по этой теме?
Анна:
Да. Я составила для вас сборник "10 сбалансированных последовательностей хатха-йоги" для самостоятельной практики и преподавания.
Хочу узнать больше об отстройках асан и истории их происхождения.
Анна:
Предлагаю вам подробные видео-разборы фундаментальных асан хатха-йоги: объяснение названий, легенды, история происхождения, детали отстройки, подводящие положения
и методы использования.
и методы использования.
© All Rights Reserved. Anna Vesna 2010-2023.