Йога-тичерс курс
200 часов в Ташкенте
Двухсотчасовой курс обучения преподавателей йоги
с сертификацией Yoga Alliance ВПЕРВЫЕ в Ташкенте
в студии DoYoga
1-30 апреля 2026*
Йога-тичерс курс
200 часов в Ташкенте
Двухсотчасовой курс обучения преподавателей йоги
с сертификацией Yoga Alliance ВПЕРВЫЕ в Ташкенте
в студии DoYoga
1-30 апреля 2026*
Кратко о программе йога-тичерс курса с Анной Весна
Дисциплина йоги, источники йогического традиционного знания
- первый в Ташкенте полноценный курс обучения учителей йоги по международному стандарту с сертификацией
- философия и история йоги, классическая хатха-йога, анатомия, методы преподавания йоги и построения последовательностей, санскрит, традиционные источники
- акумулированный многолетний опыт ведения тичерс-курсов и преподавания йоги
- выверенная структура обучения, обучение 4-6 часов в день
- основательность подхода, глубокое погружение в йогическую науку
«Успех в йоге приходит к тому,
кто практикует регулярно,
с терпением и решимостью».
Хатха Йога Прадипика
Обучение инструкторов йоги
по стандарту YTTC-200
по стандарту YTTC-200
Программа YTTC-200* по традиционной йоге включает в себя изучение истории и философии йоги, базовых асан хатха-йоги, основных техник пранаямы, техники концентрации и медитации. Йога-курс включает в себя и основы анатомии, а так же методы построения последовательности и ведения уроков йоги.
Ученики смогут развить в себе навыки преподавания йоги и углубить личную практику всех ее аспектов. Курс подходит как для углубления личной практики, так и для развития преподавательских навыков и знаний. Подходит для тех, кто стремится стать учителем йоги или уже преподает.
*YTTC-200 - Yoga Teachers Training Course 200 hours - курс обучения преподавателей йоги (тренеров йоги) 200 часов - первая ступень обучения по стандарту Йога Альянса
Ученики смогут развить в себе навыки преподавания йоги и углубить личную практику всех ее аспектов. Курс подходит как для углубления личной практики, так и для развития преподавательских навыков и знаний. Подходит для тех, кто стремится стать учителем йоги или уже преподает.
*YTTC-200 - Yoga Teachers Training Course 200 hours - курс обучения преподавателей йоги (тренеров йоги) 200 часов - первая ступень обучения по стандарту Йога Альянса
-
Традиция
и философиявсестороннее изучение традиции йоги как одной из философских систем Индии1 -
Трактаты о йоге
знакомство, понимание, изучение и их применение2 -
Санскрит
основы санскрита для преподавателей йоги и увлеченных практиков3 -
Хатха-йога
изучение фундаментальных асан4 -
Анатомия
основы анатомии и физиологии для личной практики и преподавательской деятельности5 -
Внутренняя работа
пранаяма, концентрация, медитация6 -
Коммуникация
навыки коммуникации и этичного взаимодействия с учениками7 -
Преподавание
методы построения последовательности и эффективного инструктирования голосом8
Преподаватели тичерс-курса
- Анна Веснаавтор курса,
основной преподавательАвтор сертификационной программы обучения учителей йоги, преподаватель классической йоги мирового уровня.
Основной преподаватель курса, ведущая всех практик и лекций тичерс-курса. - Таисия ДолгодушАссистирующий преподаватель, кураторВыпускница онлайн TTC-200 (2020 г).
На курсе ведет факультативные практики, курирует выполнение домашних заданий, консультирует и направляет на пути.
Больше о преподавателе курса —
Анне Весна.
- 8 лет жизни и практики в Индии, изучала философию в Бенаресском индуистском университете (Индия), практику и теорию йоги в ашрамах Индии
- С отличием завершила программу по традиционной философии индуизма и йоги в отделении изучения традиций индуизма Оксфордского университета.
- Составила программу и провела 25 тичерс курсов по всему миру, выпустив несколько сотен преподавателей йоги с международным сертификатом.
- Автор перевода священных трактатов с санскрита на русский язык: Бхагавад Гиты и Йога Сутры Патанджали.
- Ведущая академических программ по философии йоги, курсов повышения квалификации преподавателей йоги
- Основатель благотворительного фонда помощи нуждающимся в Индии
Запросить программу курса у ассистента
«Йога утверждается благодаря усердию, постоянству, терпению, ясному пониманию принципов и решимости.»
«Для меня большая радость и глубокая благодарность — приехать с моим тичерс-курсом в Ташкент. Это основательная академическая программа изучения йоги как объемной науки. Курс выстроен как пространство живой передачи знания,
где практика, внимание к деталям и ясное понимание принципов становятся основой обучения.
Всю мою сознательную жизнь я посвятила изучению науки йоги и со всей ответственностью приняла на себя долг передачи знания.
Очный формат позволяет работать не только с формами и методами, но и с качеством присутствия, ответственностью преподавателя и внутренней устойчивостью, без которых йога не раскрывается в полной мере. Я искренне рада возможности делиться этим опытом именно здесь и прожить этот процесс вместе»
— Анна Весна
— Хатха-йога-прадипика 1.64
«Для меня большая радость и глубокая благодарность — приехать с моим тичерс-курсом в Ташкент. Это основательная академическая программа изучения йоги как объемной науки. Курс выстроен как пространство живой передачи знания,
где практика, внимание к деталям и ясное понимание принципов становятся основой обучения.
Всю мою сознательную жизнь я посвятила изучению науки йоги и со всей ответственностью приняла на себя долг передачи знания.
Очный формат позволяет работать не только с формами и методами, но и с качеством присутствия, ответственностью преподавателя и внутренней устойчивостью, без которых йога не раскрывается в полной мере. Я искренне рада возможности делиться этим опытом именно здесь и прожить этот процесс вместе»
— Анна Весна
Ответы на вопросы по курсу
100 часов - Практика асан, пранаямы, медитации и других техник йоги
25 часов - Техники и методы преподавания йоги, построение последовательностей асан
20 часов - Анатомия и физиология, тонкая анатомия, основы аюрведы
30 часов - Философия и история йоги, санскрит
10 часов - Практика преподавания йоги
15 часов - Самоподготовка
25 часов - Техники и методы преподавания йоги, построение последовательностей асан
20 часов - Анатомия и физиология, тонкая анатомия, основы аюрведы
30 часов - Философия и история йоги, санскрит
10 часов - Практика преподавания йоги
15 часов - Самоподготовка
Основная часть обучения 1 - 23 апреля 2026
Экзаменационная часть 23-30 апреля 2026
*экзамены начнутся сразу после основной программы курса. Продолжительность экзаменационной части будет зависеть от количества участников, ритма работы группы.
Экзаменационная часть 23-30 апреля 2026
*экзамены начнутся сразу после основной программы курса. Продолжительность экзаменационной части будет зависеть от количества участников, ритма работы группы.
8:00 - 10:00 - утренняя практика/лекция
11:00 - 12:30 - дневная лекция
17:30 - 18:30 - вечерняя практика/лекция (не каждый день)
Суббота и воскресенье — факультативные консультации, выходные дни
11:00 - 12:30 - дневная лекция
17:30 - 18:30 - вечерняя практика/лекция (не каждый день)
Суббота и воскресенье — факультативные консультации, выходные дни
Курс подходит тем, кто имеет глубокий интерес к всему объему учения йоги, хотел бы углубить свои знания и, возможно, преподавать йогу.
Многие проходят курс для того, чтобы углубить личную практику и свое знание дисциплины йоги. Некоторые для этого приезжают на курс неоднократно.
Для участия в курсе необходим опыт регулярной практики йоги, но требований по уровню владения асанами нет.
Многие проходят курс для того, чтобы углубить личную практику и свое знание дисциплины йоги. Некоторые для этого приезжают на курс неоднократно.
Для участия в курсе необходим опыт регулярной практики йоги, но требований по уровню владения асанами нет.
Для получения сертификата вам необходимо будет сдать экзамен, который включает в себя:
1. практический экзамен по ведению урока и построению последовательности
2. тесты по анатомии, санскриту и основным теоретическим темам курса
При успешном прохождении курса и сдаче экзамен вы получите международный сертификат Yoga Alliance с правом преподавания в любой точке мира
1. практический экзамен по ведению урока и построению последовательности
2. тесты по анатомии, санскриту и основным теоретическим темам курса
При успешном прохождении курса и сдаче экзамен вы получите международный сертификат Yoga Alliance с правом преподавания в любой точке мира
Место обучения
Йога-тичерс курсе в Ташкенте проводится в комфортном и стильном, оборудованном пространстве йога-студии DoYoga
ул. Махтумкули, 45, метро «Сквер Амира Темура»
ул. Махтумкули, 45, метро «Сквер Амира Темура»
«С особой радостью и благодарностью мы пригласили Анну Весна для проведения первой подобной программы в Ташкенте в нашей студии. Курс преподавателя такого уровня — это настоящий подарок для наших учеников и большая честь для нашей студии. Мы сделаем все возможное для того, чтобы курс прошел гладко и эффективно и приглашаем всех интересующихся традицией классической йоги присоединиться!»
— Рима Хамзина, со-учредитель студии DoYoga в Ташкенте
Рима Хамзина — студия DoYoga
Анна Весна — учитель классической йоги
Анна Весна — учитель классической йоги
Стоимость обучения
действует цена ранней регистрации
YTTC-200
c Анной Весна
c Анной Весна
1200 долларов
входит:
- вся программа курса
- учебник по материалам курса
- обратная связь по заданиям
- экзамены и возможность получить международный сертификат учителя йоги
Выпускники курса
- Дарья Пепеляевавыпускница TTC-200 (2018 г, Бали). Mindfulness-инструктор, основатель проекта "Жить Внимательно". Founder & Art Director
- Марта Брижанвыпускница TTC-200 (2018 г, Бали).
Хореограф, режиссер, дизайнер - Андрей Праксинвыпускник ТТС-200 (2019 г, Бали). Модель, блогер, практик йоги
- Ольга Найденовавыпускница TTC-200 (2020, Бали). Автор бестселлеров по медитации и работе с подсознанием, член Московской Ассоциации Аналитической психологии
- Александра Стельмахвыпускница TTC-200 (2020, Бали). Ведущая женских практик, преподаватель йоги и медитаций. Руководитель проектов по психологии и йоге.
- Евгения Долининавыпускница TTC-200 (2019 г, Бали). Модель, преподаватель йоги, специалист по психосоматике
- Юлия Сторожиловавыпускница ТТС-200 (2019, Индия Ришикеш). Врач-реабилитолог, преподаватель йоги
- Виктория Пикарчуквыпускница TTC-200 (2019, Бали). Преподаватель йоги, йога-терапевт
- Елена Янченко
выпускница TTC-200 (2019, Бали). Преподаватель йоги - Дарина Пахомовавыпускница TTC-200 (2020, Бали), фотограф
- Галина Колядавыпускница TTC-200 (2019, Бали). Преподаватель йоги
- Вероника Зозвыпускница ТТС-200 (2019 г, Индия, Ришикеш). Фридайвер, пловец преподаватель йоги, плавания, фридайвинга
Еще больше фото выпускников и отзывов по хештегу #ttc_vesna108 в инстаграм
Отзывы учеников о тичерс-курсе
Полная база учеников
~
Проводится в поддержку деятельности
фонда «Sanatan Seva Sangh»
фонда «Sanatan Seva Sangh»
~
Вернуться на главную страницу