Йога-тичерс курс
200 часов в Ташкенте



Двухсотчасовой курс обучения преподавателей йоги
с сертификацией Yoga Alliance в Ташкенте
в студии DoYoga

14 октября - 12 ноября 2026*

Йога-тичерс курс
200 часов в Ташкенте



Двухсотчасовой курс обучения преподавателей йоги
с сертификацией Yoga Alliance в Ташкенте
в студии DoYoga

14 октября - 12 ноября 2026*

Кратко о программе йога-тичерс курса с Анной Весна

Дисциплина йоги, источники йогического традиционного знания

  • первый в Ташкенте полноценный курс обучения учителей йоги по международному стандарту с сертификацией
  • философия и история йоги, классическая хатха-йога, анатомия, методы преподавания йоги и построения последовательностей, санскрит, традиционные источники
  • акумулированный многолетний опыт ведения тичерс-курсов и преподавания йоги
  • выверенная структура обучения, обучение 4-6 часов в день
  • основательность подхода, глубокое погружение в йогическую науку

«Успех в йоге приходит к тому,

кто практикует регулярно,

с терпением и решимостью».

Хатха Йога Прадипика

Обучение инструкторов йоги
по стандарту YTTC-200

Программа YTTC-200* по традиционной йоге включает в себя изучение истории и философии йоги, базовых асан хатха-йоги, основных техник пранаямы, техники концентрации и медитации. Йога-курс включает в себя и основы анатомии, а так же методы построения последовательности и ведения уроков йоги.

Ученики смогут развить в себе навыки преподавания йоги и углубить личную практику всех ее аспектов. Курс подходит как для углубления личной практики, так и для развития преподавательских навыков и знаний. Подходит для тех, кто стремится стать учителем йоги или уже преподает.

*YTTC-200 - Yoga Teachers Training Course 200 hours - курс обучения преподавателей йоги (тренеров йоги) 200 часов - первая ступень обучения по стандарту Йога Альянса
  • Традиция
    и философия

    всестороннее изучение традиции йоги как одной из философских систем Индии
    1
  • Трактаты о йоге

    знакомство, понимание, изучение и их применение
    2
  • Санскрит

    основы санскрита для преподавателей йоги и увлеченных практиков
    3
  • Хатха-йога

    изучение фундаментальных асан
    4
  • Анатомия

    основы анатомии и физиологии для личной практики и преподавательской деятельности
    5
  • Внутренняя работа

    пранаяма, концентрация, медитация
    6
  • Коммуникация

    навыки коммуникации и этичного взаимодействия с учениками
    7
  • Преподавание

    методы построения последовательности и эффективного инструктирования голосом
    8

Преподаватели тичерс-курса

  • Анна Весна
    автор курса,
    основной преподаватель
    Автор сертификационной программы обучения учителей йоги, преподаватель классической йоги мирового уровня.

    Основной преподаватель курса, ведущая всех практик и лекций тичерс-курса.
  • Таисия Долгодуш
    Ассистирующий преподаватель, куратор
    Выпускница онлайн TTC-200 (2020 г).

    На курсе ведет факультативные практики, курирует выполнение домашних заданий, консультирует и направляет на пути.



Больше о преподавателе курса —

Анне Весна.





  • 8 лет жизни и практики в Индии, изучала философию в Бенаресском индуистском университете (Индия), практику и теорию йоги в ашрамах Индии
  • С отличием завершила программу по традиционной философии индуизма и йоги в отделении изучения традиций индуизма Оксфордского университета.
  • Составила программу и провела 25 тичерс курсов по всему миру, выпустив несколько сотен преподавателей йоги с международным сертификатом.
  • Автор перевода священных трактатов с санскрита на русский язык: Бхагавад Гиты и Йога Сутры Патанджали.
  • Ведущая академических программ по философии йоги, курсов повышения квалификации преподавателей йоги
  • Основатель благотворительного фонда помощи нуждающимся в Индии

«Йога утверждается благодаря усердию, постоянству, терпению, ясному пониманию принципов и решимости.»

— Хатха-йога-прадипика 1.64


«Для меня большая радость и глубокая благодарность — приехать с моим тичерс-курсом в Ташкент. Это основательная академическая программа изучения йоги как объемной науки. Курс выстроен как пространство живой передачи знания,
где практика, внимание к деталям и ясное понимание принципов становятся основой обучения.

Всю мою сознательную жизнь я посвятила изучению науки йоги и со всей ответственностью приняла на себя долг передачи знания.

Очный формат позволяет работать не только с формами и методами, но и с качеством присутствия, ответственностью преподавателя и внутренней устойчивостью, без которых йога не раскрывается в полной мере. Я искренне рада возможности делиться этим опытом именно здесь и прожить этот процесс вместе»

— Анна Весна


Ответы на вопросы по курсу

Место обучения

Йога-тичерс курсе в Ташкенте проводится в комфортном и стильном, оборудованном пространстве йога-студии DoYoga
ул. Махтумкули, 45, метро «Сквер Амира Темура»





«С особой радостью и благодарностью мы пригласили Анну Весна для проведения первой подобной программы в Ташкенте в нашей студии. Курс преподавателя такого уровня — это настоящий подарок для наших учеников и большая честь для нашей студии. Мы сделаем все возможное для того, чтобы курс прошел гладко и эффективно и приглашаем всех интересующихся традицией классической йоги присоединиться!»

— Рима Хамзина, со-учредитель студии DoYoga в Ташкенте

Рима Хамзина — студия DoYoga
Анна Весна — учитель классической йоги

Стоимость обучения

действует цена ранней регистрации
YTTC-200
c Анной Весна
1400 долларов
входит:
  • вся программа курса
  • учебник по материалам курса
  • обратная связь по заданиям
  • экзамены и возможность получить международный сертификат учителя йоги
Оставить заявку
Впечатления учеников
Алина Потёмкина
Апрель 2026
Начну издалека:) много лет назад я изучала биографию Иосифа Бродского и узнала,что будучи в ужасе от знаний студентов, он составил свой список книг,обязательный к прочтению, одной из первых в списке была Бхагават Гита… тогда меня просто заинтересовало название, я поверхностно её прочла… через некоторое время я серьезно заболела и только благодаря этому событию в жизнь пришла йога, по мере восстановления я стала интересоваться, а что же это вообще такое йога… поистине пути Господни неисповедимы. Позже я опять читаю Гиту, но уже в переводе Анны и что то наконец-то начинает укладываться в голове и конечно же мне захотелось попасть к ней на обучение. Я получила много того что еще буду распаковывать и взращивать в себе и возможно когда созреют плоды, начну преподавать, сейчас же по окончанию мне хочется просто идти своим путем вместе с практикой йоги и как точно заметила Анна: «йога поддерживает тех кто её практикует.»
Намасте 🙏🏻
Ольга Мелконян
Апрель 2026
Хочу оставить отзыв об обучении на Yoga teachers курсе 2026 года в Ташкенте и отдельно поблагодарить учителей Анну и Таисию за профессионализм и внимательное отношение.
Обучение было выстроено очень грамотно и последовательно: от простого к сложному, с чёткой структурой и логикой. Благодаря этому материал легко усваивался, а практика становилась более осознанной и глубокой.
Анна и Таисия создавали очень тёплую и поддерживающую атмосферу на занятиях. Внимательно относились к каждому ученику, всегда были готовы объяснить, подсказать и направить. Особенно ценно, что  не просто давалась информация, преподаватели помогали прочувствовать практику и понять её суть.
Взаимодействие с Анной было комфортным и вдохновляющим,чувствовалась её любовь к делу и искреннее желание делиться знаниями.
Это обучение стало для меня не только полезным, но и по настоящему трансформирующим опытом. Огромная благодарность ❤️
Камила Наврузова
Апрель 2026
Курс YTTC-200 от Анна Весна стал для меня не только обучением и систематизацией знаний для личной практики и преподавания, но и очень глубоким внутренним процессом. Это был опыт, который постепенно менял взгляд не только на йогу, но и на отношение к себе — через дисциплину, наблюдение, честность с собой и работу со страхами. Мне особенно откликнулся подход Анны: внимательный, структурный, без “эзотеризации”, с уважением к телу, психике и самому процессу обучения.

В группе при этом сохранялась очень теплая и поддерживающая атмосфера — много терпения, принятия и человеческого участия как со стороны преподавателей, так и между самими учениками. Для меня было очень ценно, что Анна развивала в нас стремление к более научному и осмысленному подходу к йоге, а также внимательность к языку преподавания и тому, как слова влияют на состояние человека в практике. Это редкое сочетание глубины, интеллигентности и бережности, которое сейчас как никогда ценно.
Регина Хамидова
Апрель 2026
Здравствуйте. Меня зовут Регина. 
Я ученица 25 офлайн потока тичерс курса Анны Весны. Изначально я планировала проходить курс онлайн, но все сложилось так, что прошла я его очно и это большая удача, идти по пути знания, во всех смыслах, сидя у ног учителя и находясь в едином поле с единомышленниками.

Хочу выразить благодарность моим учителям Анне и Таисии за возможность пройти этот путь. 

Я получила большой объем знания, при этом знания преподносились не сухо и формально, но лаконично и живо. Было постоянное взаимодействие с группой, Интерес к мнению, к размышлениям, это заставляло мозг работать и принимать информацию. Было очень ценно, когда приводились примеры из жизни, в такие моменты формировались и какие-то свои ориентиры.

От учителей чувствовалась невероятная поддержка. Каждый раз проговаривалось, что нет ни от кого никаких сверхъестественных ожиданий, только дисциплина и усердие в усвоении знания. Это очень помогало не зацикливаться на результате, а погрузится в обучение. 
Этот курс запустил трансформацию сознания, которая, думаю, будет продолжаться и дальше, если продолжать идти по выбранному пути.

Так же хочется поблагодарить организаторов курса DoYoga студия и Риму. Пространство студии уютное и комфортное, было приятно проводить там время.
Ирода Ханзамова
Апрель 2026
Меня зовут Ирода Ханзамова, я проходила YTT-200h курс Анны Весны в апреле 2026 года, это был 25 поток.

До курса у меня уже было общее понимание йоги: я практикую с 2020 года, изучала её самостоятельно из разных источников и около года преподавала йогу для детей. Но все знания были немного разрозненными — не хватало системы и глубины понимания.

После курса у меня сложилась большая общая картина. Я начала понимать, откуда что идёт, как всё связано между собой, насколько йога многослойна и обширна. Курс дал мне не просто новые знания, а понимание самой структуры и логики йоги.

Самым сложным для меня был огромный объём информации. Особенно философия и история йоги — это было для меня совершенно новым пластом знаний. Иногда я замечала, как мой мозг и даже организм сопротивляются такому количеству новой информации. Но именно через практики, которые мы проходили на курсе, я училась успокаивать себя, не давить на себя и проходить обучение бережно и с уважением к традиции.

Дополнительной сложностью было то, что курс проходил в Ташкенте, в моём родном городе, где помимо обучения у меня есть семья, ребёнок, обязанности жены и матери. Совмещать всё это было непросто. Но при этом я чувствовала поддержку своей семьи, и Анна очень уважительно и с пониманием относилась к нашим ситуациям и возможностям.

Проще всего и приятнее всего для меня были сами практики. Когда Анна вела занятия, я настолько вдохновлялась и погружалась в процесс, что обучение происходило очень естественно. Именно через практику я усвоила очень многое.

От курса я получила огромный опыт и внутренний рост. Я преодолела часть своих страхов и продолжаю это делать до сих пор. Например, я научилась вести занятия для взрослой аудитории. После работы с детьми это был совершенно другой уровень ответственности и опыта, особенно когда ты проводишь практику для самих преподавателей йоги.

Если бы я могла что-то сказать себе в прошлом, той себе, которая только собиралась идти на курс, — я бы посоветовала сначала пройти предобучение, которое есть у Анны Весны перед teacher-курсом. Тогда многие темы воспринимались бы легче и глубже. Когда ты сталкиваешься с абсолютно новой информацией, особенно такой объёмной, нужно время: сначала привыкнуть к ней, потом понять и только потом по-настоящему усвоить. Мне пришлось проходить все эти этапы очень быстро, буквально за месяц. Но сейчас я понимаю, что справилась.

И самое главное — этот курс я бы рекомендовала не только тем, кто хочет преподавать йогу. Даже если человек просто хочет глубже понять йогу и самого себя, это обучение может многое изменить внутри. Когда начинаешь понимать философию, историю и саму логику этой системы, жизнь не становится проще, но становится намного понятнее.
Екатерина Тен
Апрель 2026
Я благодарна Анне за этот курс. Было ощущение, будто я попала в настоящий университет йоги. Всё было на высшем уровне: лекции, презентации, практики.

Философия йоги стала для меня ориентиром на данном этапе жизни и открыла глаза на простые, но по-настоящему важные вещи.

Моё представление о йоге полностью изменилось, и теперь я уже не могу смотреть на неё по-прежнему.

Анна — невероятный человек и наставник. Её слова обладают большой силой и заставляют задуматься о том, что действительно важно. Даже просто находиться рядом с ней было исцеляющим опытом. При этом она всегда готова ответить на все вопросы — столько раз, сколько потребуется.

Благодарю за этот бесценный опыт 🤍
Йога тичерс курс YTTC-200 Ришикеш
~
~