бесплатные уроки йоги
свободные статьи о йоге,
бесплатные практики хатха-йоги,
открытые лекции о пути йоги
бесплатные практики хатха-йоги,
открытые лекции о пути йоги
Статьи о йоге
советы практикующим йогу,
каталог асан хатха-йоги,
теория и практика йоги
каталог асан хатха-йоги,
теория и практика йоги
Бесплатные утренние практики йоги
Краткие и объемные варианты практик асан йоги для начала дня, общие комплексы и Сурья Намаскар
Утренние практики йоги заряжают нас энергией на целый день. Начать день с йоги - лучшее решение в каждом дне. Йога ведет нас к здоровью тела и покою ума. Регулярно выполняя практики йоги по утрам мы становимся более эффективными в повседневных задачах, уравновешенными в отношениях, уверенными в себе и мире.
Утренняя практика йоги может быть совсем небольшой, но и тогда она в полной мере проявляет свой благоприятный эффект! Она не должна перегружать, но должна наполнять и радовать вас!
Давайте практиковать разумную и регулярную йогу!
Утренняя практика йоги может быть совсем небольшой, но и тогда она в полной мере проявляет свой благоприятный эффект! Она не должна перегружать, но должна наполнять и радовать вас!
Давайте практиковать разумную и регулярную йогу!
утренний комплекс упражнений йоги от Анны Весна
утренняя практика хатха-йоги - краткий комплекс на 30 минут общего уровня
Утренний комплекс хатха-йоги и пранаямы
Вдохновляющая утренняя практика йоги и дыхательных упражнений
Практика Сурья Намаскар - Приветствие Солнцу
Объемная и медитативная практика Сурья Намаскар под звуки моря
Бесплатные общие упражнения йоги
Сбалансированные уроки йоги для регулярной домашней практики йоги
Классическая хатха-йога на Бали
Самая популярная бесплатная практика хатха-йоги с Анной Весна
Авторская последовательность асан Анны Весна
Закрепленная последовательность Анны Весна - краткий вариант
Краткие комплексы йоги
15 минутные уроки йоги для домашней практики
Краткая утренняя йога-практика
хатха-йога для домашней практики - утреннее занятие йогой
Медитация на развитие равновесия и покоя
Универсальная медитация на каждый день - покой через дыхание
Бесплатные тематические уроки йоги
Практики асан с акцентом на определенные темы
Ямы и ниямы на коврике йоги
Ямы и Ниямы - первые две части классической системы йоги - есть основа нашего пути в йоге. Для того, чтобы быть действительно практиками йоги, мы должны базировать все аспекты нашей практики и жизни на этих фундаментальных йогических ориентирах и добродетелях. В данной бесплатной практике йоги мы будем проявлять принципы Ямы и Ниямы в работе с асанами.
Практика йоги "Ямы и Ниямы"
реализация философских принципов йоги в практике асан
Практика йоги с акцентом на мобильность таза
Урок хатха-йоги на увеличение мобильности тазобедренных
"Опора и уравновешенность"
Практика хатха-йоги на развитие качества баланса в теле и сознании
Вам так же будет интересно:
статьи о йоге - что дает нам йога?
статьи о йоге - что дает нам йога?
Как стать преподавателем йоги?
Лекция о пути к преподаванию йоги в современном мире
Личная практика йоги: как построить и как поддержать домашнюю практику йоги?
Путь к самостоятельной практике йоги. Безопасное и эффективная хатха-йога дома.
Об Анне Весна
Анна Весна - преподаватель традиционной хатха-йоги и классической философии йоги. Автор преподавательского курса по йоге и множества авторитетных программ обучения йоге.
Вопросы и ответы о йоге - Йога с Анной Весна
Вопросы и ответы о йоге и жизни
Открытые лекции о йоге
Теория о йоге, философия и практика классической йоги
Адхо Мукха Шванасана - детали асаны
Самый подробный разбор позы собаки мордой вниз
Йога и медитация
Понимание цели и сути медитации в контексте йоги
Цели практики йоги
Лекция о том, что является истинными и традиционными целями практики йоги. Йоги, как тысячелетней традиции. Йоги, как пути. Краткое и доступное объяснение цели йогической практики. Что действительно может быть названо йогой, а что ей не является? Размышление, особо актуально для практикующих йогу в современном мире.
Традиционные цели практики йоги
Цели практики йоги как мировоззренческой и философской школы
Лекции для преподавателей йоги
информация для йога-тичеров и тех, кто хотел бы ими стать
Тренды в современном преподавании йоги
Как мы можем объединить современные представления о йоге и традиционные цели и методы? Йога-индустрия: как быть практиками, а не потребителями? О чем стоит задуматься заходя в йога-супермаркет.
В чем сила традиции и в чем - современности? Как подружить консерватизм традиции и креативность наших дней? Есть ли йога в социальных сетях?Каким должен быть учитель йоги сегодня?
В чем сила традиции и в чем - современности? Как подружить консерватизм традиции и креативность наших дней? Есть ли йога в социальных сетях?Каким должен быть учитель йоги сегодня?
Как стать преподавателем йоги - инструкция
Как стать преподавателем йоги - полная инструкция. Как стать йога-тичером? Что такое йога-альянс и кому он нужен. Что такое тичерс-курс? Чему учат на тичерс-курсах? Что такое 200 часов? Преподаватель йоги: погруженный отшельник или модный персонаж? Как быть адекватным йога-тичером. Какими знаниями и качествами должен обладать инструктор йоги.
Тичерс-курсы онлайн и очно - обучение на преподавателя йоги в Ришикеше
Тичерс-курсы онлайн и очно - обучение на преподавателя йоги в Ришикеше
Как быть успешным и эффективным преподавателем йоги
- Эффективность в преподавании йоги с точки зрения традиции
- Какие цели согласно традиции йоги мы ставим перед собой проводя урок йоги
- Достижение финансовой эффективности в преподавании йоги
- Стремление к материальной успешности и духовные цели йоги
- Современные тенденции в преподавании йоги и традиционные ценности
преподавание йоги: идейная и финансовая эффективность
большой бесплатый мастер-класс для преподавателей йоги