Рубрика "Путь к асане" о том, как осознанно практиковать физический аспект йоги. Вы узнаете что кроется за загадочными санскритскими именами и как знание названий асан подсказывает путь к эффективному исполнению поз. По вашему запросу я объясняю важные детали отстроек, правила исполнения поз, а также методы их адаптации для любого уровня практикующих. Даю доступные вариации для начинающих и варианты развития для продолжающих. Даже знакомые и освоенные асаны откроются для вас по-новому!

Каждый понедельник в моем профиле инстаграм yogavesna мы выбираем очередную асану для разбора. Новое видео рубрики выходит каждую среду. Я детально объясняю те положения, которые интересны именно вам!