10 лет
практики
3000
учеников
10
онлайн-программ
Вся жизнь
вместе с йогой
Рубрика "Путь к асане" о том, как осознанно практиковать физический аспект йоги. Вы узнаете что кроется за загадочными санскритскими именами и как знание названий асан подсказывает путь к эффективному исполнению поз. По вашему запросу я объясняю важные детали отстроек, правила исполнения поз, а также методы их адаптации для любого уровня практикующих. Даю доступные вариации для начинающих и варианты развития для продолжающих. Даже знакомые и освоенные асаны откроются для вас по-новому!
Путь к асане. Пашчимоттанасана
Путь к асане. Вирабахдрасана
ЙОГА КЛУБ «ДЫХАНИЕ ЙОГИ»
1390 РУБЛЕЙ
Путь к асане. Сурья Намаскар
Путь к асане. Уттхита Хаста Падангуштхасана
Путь к асане. Гарудасана
Путь к асане. Позы для медитации
Путь к асане. Бакасана
Путь к асане. Триконасана
Путь к асане. Ширшасана
Путь к асане. Натараджасана
Путь к асане. Упавишта конасана
Путь к асане. Вирасана
Путь к асане. Баддха Конасана
Утренняя практика асан
Каждый понедельник в моем профиле инстаграм yogavesna мы выбираем очередную асану для разбора. Новое видео рубрики выходит каждую среду. Я детально объясняю те положения, которые интересны именно вам!
Путь к асане. Гибкость и сила ног
В РИТМЕ ЙОГИ...
30-дневный марафон от Анны Весна
Стоимость участия - 500 рублей