ЙОГА
С
АННОЙ
ВЕСНА

Вебинары о йоге

Скидка 5% по промокоду
при оплате любого курса
VESNA21
закрытый мастер-класс
Путь к хануманасане
  • Во время мастер-класса мы подробно отстроим:
    - Вирабхадрасаны 1, 2, 3 - три позы воинов
    - Уттхита Триконасана - поза треугольника
    - Паршвоттанасана - поза интенсивного вытяжения боков
    - Паривритта Триконасана - поза треугольника с поворотом
    - Адхо Мукха Шванасана - поза собаки мордой вниз
    - Анджанеасана - низкий выпад
    - Хануманасана - шпагат (поза Ханумана)
    - Пашчимоттанасана - поза вытяжения западной стороны тела и многие другие формы!
мастер-класс для всех
Ямы и ниямы как основа гармоничного развития в йоге
  • Детальное объяснение этических принципов йоги
  • Ямы и Ниямы в практике асан и в повседневной жизни
  • Связь древних традиционных практик с современной пониманием йоги
  • Доступно и жизненно об основах философии йоги
  • Ясно и вдохновляюще о йоге как образе жизни
Мастер-класс для преподавателей йоги
Инструменты и методы эффективного онлайн-преподавания йоги
  • Технические аспекты онлайн-преподавания
  • Преподавательские техники в онлайн применении
  • Методы позиционирования себя как онлайн-учителя
  • Эффективное, безопасное, обьемное онлайн-преподавание
  • Онлайн уроки по йоге как современный метод реалазации предназначения йога-учителя
Мастер-класс для всех
В поисках смысла и предназначения
  • О наполненности жизни, о смыслах: в словах, в делах, в мыслях и направлениях
  • О качестве жизни – от механического потребления к осознанному проживанию каждого момента
  • О следовании пути и реализации
  • О балансе долга и удовольствия
  • О равновесии материального и духовного
Мастер-класс для всех
Гармоничная практика йоги в повседневной жизни
  • Духовный аспект в практике асан
  • Что такое концентрация и зачем она нужна
  • Что такое "подводящие положения" и как их использовать
  • Сколько времени и как часто практиковать асаны
Мастер-класс для всех
Эффективное построение последовательностей асан в хатха-йоге
  • Составление последовательность для домашней практики
  • Основные принципы безопасного и эффективного составления последовательностей
  • Последовательности асан для разных уровней, задач, целей
  • Последовательности асан для разных типов положений
Отзывы
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ
УРОК В SKYPE
НОВЫЙ ФОРМАТ