вернуться к списку
Гомукхасана
р.
р.
Приоритетные задачи:
развитие общей телесной мобильности с сохранением симметрии в положении таза и корпуса
Детали отстройки:
колени плотно вложены одно в другое
обе седалищные кости на опоре
корпус в симметричном удлинении
ладони направлены друг к другу по спине, опционально в захвате
конечности, находящиеся в верхней позиции, разноименны
Left
Right