вернуться к списку
Тадасана
р.
р.
Приоритетные задачи:
создание активной включенности всего тела
выравнивание тела во всех плоскостях
баланс опоры и удлинения
Детали отстройки:
активация и удлинение тела
взаимодействие опоры и вырастания
стабилизация внимания и взгляда
поддержание вертикали, равновесия
Left
Right