Хануманасана

Приоритетные задачи:
  • активное, собирающее движение бедер при заданном разведении ног
  • симметричное удлинение корпуса, минимизация поясничного прогиба

Детали отстройки:
  • фиксация возможной глубины погружения с сохранением приоритетных задач
  • подъем рук и их выведение из зоны видимости