Экапада агнистамбхасана

Приоритетные задачи:

мобилизация таза в приведении голени к корпусу с сохранением вытяжения в корпусе

Детали отстройки:

стопа приводимой ноги активна, между коленом и стопой прослеживается активационная связь
голень и стопа приближается к корпусу, а колено - оттягивается от него
корпус в удлинении, грудная клетка расширена
положение рук поддерживает качество удлинения, отталкивает опору