Аштавакрасана

Приоритетные задачи:

удержание баланса с заданным расположением ног за счет переноса веса тела и контроля центра

Детали отстройки:

ноги в переплетении друг с другом, одна под, другая над плечом, голени соединены
руки согнуты в локтях до прямого угла
взгляд на стопы
постановка ладоней вариативна: от уровня плеч до широкого варианта