вернуться к списку
Агнистамбхасана
р.
р.
Приоритетные задачи:
мобилизация таза при сохранении симметрии и подтянутости корпуса
Детали отстройки:
стопы (или одна стопа в подготовительном варианте) активны, сохраняют ровное положение относительно голени и колена
грудная клетка расправлена, плечевые суставы опущены
корпус в активном удлинении
Left
Right