Йога адвент-календарь - это набор практик и лекций, собранных таким образом, чтобы гармонично завершить уходящий год и подготовиться к наступающему. Формат вдохновлен известными многим адвент-календарями, в которых окошки открываются по одному до Рождества. Наполнение календаря обычно остаётся сюрпризом, поэтому на этой странице не будет полного списка уроков, но в целом в нём есть как практики асан и дыхательных упражнений, так и лекции и медитации. А также дополнительные материалы, в простом и легком формате погружающие в йогу и настраивающие на благодарность уходящему году.
14 дней
сюрпризов
990 рублей
стоимость
Формат календаря:
практики йоги с Анной Весна
Как я получу доступ к адвент календарю?
Анна:
Внизу страницы вы найдёте форму оплаты. После оплаты вам на почту автоматически придет письмо со ссылкой на календарь, никаких дополнительных платформ. Просто сохраните ссылку себе для удобного доступа каждый день.
Когда я могу начать открывать календарь? Как долго будет доступ к материалам?
Анна:
Доступ будет с 11 декабря 2024 года до 15 января 2025 года.
Подойдут ли мне практики асан? Не будет слишком легко или сложно?
Анна:
В календаре собрано несколько практик асан под разные запросы, под разные физические и временные возможности. Они подойдут практикам любого уровня. В целом же календарь направлен не столько на физическую работу, как на возможность погрузиться в себя, находя время в предпраздничной суете. Большую его часть составляют лекции и материалы, требующие умственной включенности :)
за 990 рублей