Старт программы
в любое удобное время!
10 занятий
йоги с Анной Весна
990 руб.
стоимость программы
10 дней и 10 заданий, направленных на развитие качества различения, ответственности за свою жизнь, баланса энергий и уравновешенности сознания. Программа "Йога укажет путь" даст вам вдохновение, опору, поможет проявить йогические качества в повседневной жизни.
Особой ценностью программы являются задания к каждому уроку. Уделите время и внимание на их выполнение. Вы можете выполнить их сами для себя, но рекомендую поделиться ответами со мной. Я могу дать ценную обратную связь и направление.
Марафон базируется на материалах йога-клуба "Дыхание йоги".
Марафон базируется на материалах йога-клуба "Дыхание йоги".
Программа "Йога укажет путь" была создана мною с целью помочь всем изучающим и практикующим йогу внедрить ее принципы в повседневную жизнь.
Показать, как учение йоги дает нам направление в трудных ситуациях, вдохновение во всех жизненных вопросах, точку опоры в каждом моменте и силы жить свою жизнь по сердцу и по совести.
Показать, как учение йоги дает нам направление в трудных ситуациях, вдохновение во всех жизненных вопросах, точку опоры в каждом моменте и силы жить свою жизнь по сердцу и по совести.
Программа занятий
- 1
Йога как целостная система
Давайте начнем с того, что напомним себе, что йога - это система, дисциплина, мировоззренческое учение.... - 2
Развитие без насилия
Один из самых частых вопросов, который я получаю - как различать лень и ненасилие.... - 3
Дисциплина как любовь к себе
А что для вас дисциплина? Наказание или благословение?... - 4
Упорная практика и непривязанность
Патанджали в йога сутрах дает нам две категории, которые обеспечивают эффективность практики... - 5
Культивация благодарности
Было бы здорово, если бы каждый из нас вывел бы культивацию благодарности на уровень ежедневных гигиенических процедур.... - 6
Жизненные этапы и цели с позиции йоги
Философия йоги и других мировозренческих школ индуизма описывает нам довольно точную и логичную структуру этапов и целей жизни.... - 7
Точка опоры - ценности, традиция, учитель
В нестабильные моменты или даже периоды жизни, в моменты тревоги или неуверенности с нами всегда есть Учение.... - 8
Работа с намерением в практике асан и не только
Иногда намерение - есть упорное, дисциплинированное стремление следовать целям йогического пути... - 9
Многообразие способов физической работы в йоге
Современное многообразие в практике асан в последнее время, с одной стороны, может вести нас в противоположную от развития сторону.... - 10
Как йога помогает справиться с тревогой и печалью"
В повседневной жизни мы привыкли различать состояния на положительные и отрицательные, и к одним мы стремимся, а от других убегаем....
Где я буду учиться?
Анна:
На платформе Getcourse. В течение нескольких дней после покупки вам придет первое организационное письмо. Не забудьте проверить папку "спам" или "промоакции"
Куда писать, если будут технические сложности?
Анна:
Все ответы здесь
Когда закончится доступ?
Анна:
Доступ к занятиям до конца года.
Что делать, если мне не подходит платежная система для участия проекта?
Анна:
Написать об этом в телеграм бот @yogavesna_bot
Отзывы
