Более 1000
учеников
10 лет
практики
Более 90
часов видео
Вся жизнь
вместе с йогой
Этот марафон о том, как гармонично начать практиковать йогу. Как с самого начала разобраться с истинными методами в йоге, поставить глубокие цели, безопасно и эффективно следовать к ним. Марафон для души, тела, сознания. Марафон про покой, честность, доброту. Марафон для познания и развития собственной глубины через учение йоги.
Практика асан "Стремление к развитию"
Практика направлена на гармоничное развитие физического тела, духа, характера. Подойдет любому уровню практикующих.
Вы хотите
начать практиковать йогу, но не знаете откуда подступиться
Вы уже
начали практиковать, но запутались и хотите углубить свое знание или не понимаете что точно делаете и зачем
Практики йоги
до этого вам казались запутанными и непонятными, вы не могли мотивировать себя на самостоятельные занятия дома
Что мне потребуется для доступа к онлайн марафону?
Анна:
Онлайн марафон будет проводиться в телеграм канале, там же будет организован чат, где вы сможете задавать вопросы по марафону
День 1
День 1
Что такое йога – история, происхождение, основные принципы
День 2
День 2
Цели и задачи йоги
День 3
День 3
Методы йоги, инструменты
День 4
День 4
Видео с утренней практикой асан на 20 минут
День 5
День 5
Видео с вечерней практикой асан на 20 минут
© All Rights Reserved. Anna Vesna 2010-2020.
