Йога укажет путь -
ответы о жизни

ЙОГА С АННОЙ ВЕСНА
Как избавиться от зависти, и искреннее радоваться за других?
Анна:
Нет никаких других, мы все единое целое, вся боль мира общая, все счастье мира общее.
Быстро раздражаюсь на мужа и ребенка, могу ответить резко, хотя не считаю себя вспыльчивым человеком. Как над этим работать?
Анна:
Тренироваться замечать паузу между любым раздражителем и реакцией, она есть, хоть и небольшая, но есть, и именно там и есть выбор как поступить. Стать жертвой реакции, эмоции или взять под контроль эту энергию, пронаблюдать и перенаправить. Замечайте паузы, там все, что необходимо. Там выбор и свобода.
Кажется, что в жизни застой. Хочется двигаться вперёд, но нет ориентира и сил…
Анна:
Нас так воспитывают в последнее время, что надо куда-то успевать, чего-то достигать, показывать какие-то результаты… а единственный результат – это счастье и здоровье, удовлетворенность и покой. Ориентируйтесь к свету и истине, все остальное временно и иллюзорно.