Что такое Йога Тичерс Курс или Йога-ТТС?
Курс обучения преподавателей йоги или курс для йога инструкторов, (англ. Yoga Teachers Training Course – Yoga TTC – YTTC) – успешно пройдя который вы сможете получить международный сертификат учителя йоги, развить личную практику и углубить знание о йоге, и, возможно, начать преподавать йогу.
Хороший преподаватель йоги должен обладать познаниями в области анатомии, физиологии и психологии, знать историю и философию йоги, классические тексты йоги, разбираться в направлениях. Нужно освоить методы построения последовательностей, научиться чувствовать учеников и взаимодействовать с ними максимально эффективно. Все эти элементы подробно разбираются в программе подготовки инструкторов йоги.
учебник тичерс-курса YTTC-200
курс обучения преподавателей йоги с Анной Весна очно и онлайн - основательная программма подготовки инструкторов йоги с сертификацией йога-альянса
"Для того чтобы стать учителем йоги, необходимо в первую очередь ваше желание передавать знание людям, помогать им, делиться своим опытом и энергией. Для истинного преподавателя йоги уходят на задний план собственные желания, эмоции и эго, а на первый выходят стремление к передаче Знания о Йоге, любовь к людям и поиск Истины. То, насколько хорош преподаватель йоги, не может быть измерено его уровнем владения асан, а лишь глубиной его преданности традиции и самоотдачей в служении людям" - Анна Весна
Какая подготовка нужна чтобы попасть на курс для преподавателей йоги?
Конечно, чтобы попасть на курс для обучения инструкторов йоги необходима базовая подготовка в йоге. Знание основных асан и комплексов, понимание основ философии и стремление дисциплинированно углублять свои знания.
В среднем, на тичерс-курс приходят ученики, имеющие как минимум год регулярной йога практики асан и базовое знакомство с философией йоги. Помните, что прохождение тичерс-курса йоги не обязывает вас сразу начинать вести классы, многие проходят Йога Тичерс курсы с целью углубить личную практику, утвердится в йоге как в жизненном пути.
Знания, которые вы получите во время программы курсы йога инструкторов не доступны ни в каких других условиях. Это объемное, основательное трансформирующее погружение и в йогическую науку, и в самих себя.
В среднем, на тичерс-курс приходят ученики, имеющие как минимум год регулярной йога практики асан и базовое знакомство с философией йоги. Помните, что прохождение тичерс-курса йоги не обязывает вас сразу начинать вести классы, многие проходят Йога Тичерс курсы с целью углубить личную практику, утвердится в йоге как в жизненном пути.
Знания, которые вы получите во время программы курсы йога инструкторов не доступны ни в каких других условиях. Это объемное, основательное трансформирующее погружение и в йогическую науку, и в самих себя.
Как выбрать йога тичерс-курс?
С одной стороны, программы "тичерсов" более-менее унифицированы. С другой стороны отличаются по преподавательскому составу, организации и подхода. Так что выбирая йога-тичерс курс вам стоит уделить внимание тому, какие преподаватели (или один преподаватель) его ведут. От этого будет зависить и качество обучения, и спектр раскрытых на йога-обучении тем.
Так же обратите внимание, что содержание курса может быть определено направлением йоги: базовая хатха-йога, йога Айенгара, аштанга-виньяса, кундалини или актуальная на данный момент виньяса-флоу йога – выбор зависит только от вас. Можно так же сертифицироваться как преподаватель пренатальной или детской йоги, однако, на мой взгляд, начать стоит с прохождения основного 200-часового курса преподавателей хатха йоги.
Конечно, особенно эффективно и интересно будет пройти курс для преподавателей йоги в Индии, у самых истоков классического знания. В Индии философский аспект йоги пронизывает все аспекты жизни и кажется все обстоятельства способствует глубине и основательности обучения йоге. Множество прекрасных курсов проводится в самых разных городах, но основные точки концентрации йога-учения это: Ришикеш, Пуне, Варанаси и Керала. Пройти тичерс-курс в Ришикеше - мечта и цель любого глубокого практика йоги.
В Ришикеше, являющемся мировой столицей йоги, вы можете совместить насыщенную программу курса для инструкторов йоги с культурно-религиозной программой, посещением храмов и ашрамов, углубиться в философию и вдохновляться искрящейся Гангой.
В Керале вы можете совместить насыщенную йога-программу с пляжным отдыхом, солнцем, фруктами и комфортными условиями проживания. Так же Керала традиционно известна своими аюрведическими программами.
Программа курсы инстукторов йоги может быть растянута на несколько месяцев, особенно в России и Европе, подстраиваясь под расписание занятого на основной работе практикующего.
В Индии же чаще всего это концентрированная ежедневная работа в течение месяца.
В России при прохождении курса от вас потребуется высокий уровень физической подготовки и даже, скорее всего, вас попросят сдать вступительный экзамен. В Индии же скорее обратят внимание на вашу способность к концентрации, потенциал развития. Ваша вдумчивость, осознанность и интерес к философии йоги тут оценят больше, чем умение завязываться в узлы.
И в том и в другом случае, если вы претендуете на получение сертификата, в конце курса йога преподавателя, вам потребуется сдать экзамен. В качестве проверки ваших знаний, вам предстоит побеседовать с учителем об основах философии и истории йоги, ответить на вопросы по базовой анатомии, провести несколько практик в качестве преподавателя (с обсуждением недочетов и сильных сторон ведения урока).
Так же обратите внимание, что содержание курса может быть определено направлением йоги: базовая хатха-йога, йога Айенгара, аштанга-виньяса, кундалини или актуальная на данный момент виньяса-флоу йога – выбор зависит только от вас. Можно так же сертифицироваться как преподаватель пренатальной или детской йоги, однако, на мой взгляд, начать стоит с прохождения основного 200-часового курса преподавателей хатха йоги.
Конечно, особенно эффективно и интересно будет пройти курс для преподавателей йоги в Индии, у самых истоков классического знания. В Индии философский аспект йоги пронизывает все аспекты жизни и кажется все обстоятельства способствует глубине и основательности обучения йоге. Множество прекрасных курсов проводится в самых разных городах, но основные точки концентрации йога-учения это: Ришикеш, Пуне, Варанаси и Керала. Пройти тичерс-курс в Ришикеше - мечта и цель любого глубокого практика йоги.
В Ришикеше, являющемся мировой столицей йоги, вы можете совместить насыщенную программу курса для инструкторов йоги с культурно-религиозной программой, посещением храмов и ашрамов, углубиться в философию и вдохновляться искрящейся Гангой.
В Керале вы можете совместить насыщенную йога-программу с пляжным отдыхом, солнцем, фруктами и комфортными условиями проживания. Так же Керала традиционно известна своими аюрведическими программами.
Программа курсы инстукторов йоги может быть растянута на несколько месяцев, особенно в России и Европе, подстраиваясь под расписание занятого на основной работе практикующего.
В Индии же чаще всего это концентрированная ежедневная работа в течение месяца.
В России при прохождении курса от вас потребуется высокий уровень физической подготовки и даже, скорее всего, вас попросят сдать вступительный экзамен. В Индии же скорее обратят внимание на вашу способность к концентрации, потенциал развития. Ваша вдумчивость, осознанность и интерес к философии йоги тут оценят больше, чем умение завязываться в узлы.
И в том и в другом случае, если вы претендуете на получение сертификата, в конце курса йога преподавателя, вам потребуется сдать экзамен. В качестве проверки ваших знаний, вам предстоит побеседовать с учителем об основах философии и истории йоги, ответить на вопросы по базовой анатомии, провести несколько практик в качестве преподавателя (с обсуждением недочетов и сильных сторон ведения урока).
После прохождения базового курса обучения учителей йоги TTC-200 вы можете постепенно пройти и следующую ступень – продвинутый курс для подготовки преподавателей йоги TTC-300.
Этот курс доступен только после прохождения первой базовой ступени.
На нём уделяется больше внимания более сложным асанам,
даются углубленные знания анатомии и философии.
Этот курс доступен только после прохождения первой базовой ступени.
На нём уделяется больше внимания более сложным асанам,
даются углубленные знания анатомии и философии.