О программе
Йога тичерз курс проходит с 2016 года в разных странах: Индия (Ришикеш), Болгария (Варна), Индонезия (Бали), Россия (Сочи).

C 2021 года тичерз курс проходит в формате онлайн.

Эта основательная программа с сертификацией в международном йога альянсе была создана для преподавателей йоги: обучиться и/или углубить своё преподавание, при этом с каждым годом приезжающих учеников "просто для себя и личной практики" становится больше.

Прохождение YTTC 200 станет для вас стабильным фундаментом внутренней дисциплины и познания и, возможно, началом карьеры преподавателя йоги.
Прямой эфир
про тичерс-курс онлайн
Рассказала про свои сомнения и решения, о процессе планирования формата и получившемся результате, кому подходит такой курс (почти всем), кому не подходит (ленивым и невнимательным), описала график занятий (доступный, дисциплинирующий), и вообще, поговорила о жизни (которая продолжается, значит, работаем).
YOGA TEACHERS TRAINING COURSE 200 HOURS
Учебная программа включает в себя изучение фундаментальных асан хатха-йоги, пранаям, медитации, философии йоги, анатомии, навыков построения последовательностей асан, коммуникации и этике в работе с учениками. Студенты смогут развить в себе навыки преподавания йоги и углубить личную практику.
Программа онлайн тичерза
пример программы
с 15 августа по 15 октября
Введение
15-21 августа
Утренние практики 6:30 - 8:30
Дневные лекции 12:00 - 14:00:
  • Что мы изучаем, когда изучаем йогу?
  • Травмобезопасность
  • Определение йоги, асаны.
  • Направления в практике асан
  • Санскрит
Философия
23 августа - 3 сентября
Утренние практики 6:30 - 8:30
Дневные лекции 12:00 - 14:00:
  • История и философия - 8 лекций
  • Сурья Намаскар
  • Санскрит в названиях асан
  • Йога-сутры
Вечерние практики 17:00 / 19:00:
  • Инь Йога
  • Йога-нидра
Анатомия
8 - 18 сентября
Утренние практики 6:30 - 7:30
Дневные лекции 12:00 - 14:00:
  • Анатомия - 8 лекций
  • Основы Аюрведы
  • Тонкая анатомия
Вечерние практики 17:00 - 18:30:
  • Виньяса - Йога
  • Инь Йога и Йога Нидра
  • Шивананда Йога
  • Аштанга Виньяса Йога
  • Восстанавливающие практики
Преподавание
24 сентября - 1 октября
Утренние практики 6:30 - 8:30
Дневные лекции 12:00 - 14:00:
  • Педагогика. Построение и инструктаж
  • Построение последовательностей
  • Этика преподавания
  • Йога Сутры Патанджали
  • Техника речи и работа с голосом
  • Начало пути преподавания
Экзамены
7-16 октября
1. практический экзамен по ведению урока и построению последовательности
2. тесты по анатомии, санскриту и основным теоретическим темам курса

При успешном прохождении курса и сдаче экзамен вы получите международный сертификат Yoga Alliance с правом преподавания в любой точке мира
Преимущества онлайн обучения
Обучение из дома
"На мое обучение ушло более 8 лет жизни в Индии. В те времена отсутствовали сервисы по покупке билетов, аренде жилья и навигации. Для вас знание так доступно! Это уникальная возможность быть на связи с учителем и получать знания".
Индивидуальный подход
Каждому ученику определяется свой куратор, который будет его поддержкой и опорой в течение всего обучения. Для каждого ученика будут доступны и несколько консультаций лично с Анной.
Записи встреч
"Я бы многое отдала, чтобы иметь возможность пересмотреть и переслушать то, что говорили мне мои учителя в Индии. Тогда я могла записывать всё только в сознание и в тетрадь. А у вас будут записи каждой нашей встречи - это невероятное богатство".
Онлайн встречи
Большая часть курса проходит в формате онлайн встреч в zoom, не в записи. Ежедневно в одно и то же время вы будете подключаться к сакральному процессу передачи знаний от учителя к ученикам со всего мира.
Традиция
и философия
Всестороннее изучение традиции йоги как одной из философских систем Индии
1
Асаны и их направления
Изучение фундаментальных асан хатха-йоги
2
Трактаты о йоге
Знакомство, понимание, изучение и их применение
3
Техники медитации
Техники пранаямы, медитации, релаксации, йога-нидра
4
Анатомия
её основы для личной и преподавательской практики
5
Коммуникация
Навыки коммуникации и работа по постановке голоса и технике речи
6
Санскрит
его основы и важность в личной практике и преподавательной деятельности
7
Психология
Методы и психология преподавания
8
Выпускники курса
Дарья Пепеляева
выпускница TTC-200 (2018 г, Бали). Mindfulness-инструктор, основатель проекта "Жить Внимательно". Founder & Art Director
Марта Брижан
выпускница TTC-200 (2018 г, Бали).
Хореограф, режиссер, дизайнер
Андрей Праксин
выпускник ТТС-200 (2019 г, Бали). Модель, блогер, практик йоги
Ольга Найденова
выпускница TTC-200 (2020, Бали). Автор бестселлеров по медитации и работе с подсознанием, член Московской Ассоциации Аналитической психологии
Александра Стельмах
выпускница TTC-200 (2020, Бали). Ведущая женских практик, преподаватель йоги и медитаций. Руководитель проектов по психологии и йоге.
Евгения Долинина
выпускница TTC-200 (2019 г, Бали). Модель, преподаватель йоги, специалист по психосоматике
Юлия Сторожилова
выпускница ТТС-200 (2019, Индия Ришикеш). Врач-реабилитолог, преподаватель йоги
Виктория Пикарчук
выпускница TTC-200 (2019, Бали). Преподаватель йоги, йога-терапевт
Елена Янченко

выпускница TTC-200 (2019, Бали). Преподаватель йоги
Дарина Пахомова
выпускница TTC-200 (2020, Бали), фотограф
Галина Коляда
выпускница TTC-200 (2019, Бали). Преподаватель йоги
Вероника Зоз
выпускница ТТС-200 (2019 г, Индия, Ришикеш). Фридайвер, пловец преподаватель йоги, плавания, фридайвинга
Еще больше фото выпускников и отзывов по хештегу #ttc_vesna108 в инстаграм
Преподаватели курса
Анна Весна
основной преподаватель, автор курса
8 лет жизни и практики в Индии, изучала философию в Бенаресском индуистском университете (Индия), практику и теорию йоги в ашрамах Индии в Ришикеше и Пуне.
С отличием завершила программу по традиционной философии индуизма и йоги в отделении изучения традиций индуизма Оксфордского университета.
Провела 13 тичерз курсов и выпустила несколько сотен преподавателей йоги.
Автор перевода священных трактатов с санскрита на русский язык: Бхагавад Гиты и Йога Сутры Патанджали.
Ольга Вепрева
преподаватель по анатомии йоги
выпускница первого тичерс-курса 2017г (Индия, Гоа).
Врач-невролог, с 2012 года преподаватель хатха йоги.
На курсе ответственна за блок «Анатомия».
Мария Ефименко
преподаватель йоги для начинающих
Выпускница титчерс-курса 2020 в Варне (Болгария). Активно преподаю йогу онлайн, интегрирую короткие лекции о ямах/ниямах и практику асан на занятиях.
Работаю бухгалтером и веду блог.
На онлайн-титчерсе проведу лекции по направлениям йоги, йогу для начинающих, а также как и с чего начать преподавателям йоги, как справится с сомнениями и страхами на пути.

Таисия Долгодуш
традиционная Хатха-йога и Инь-йога метод
Выпускница онлайн TTC-200 (2020 г).
На курсе буду проводить семинары в Классической традиции Хатха-йоги по комплексу Сурья Намаскар и практике асан по методу Инь йоги. А так же познакомлю с практикой Йога Нидры С. С. Сарасвати.
Александра Стельмах
преподаватель по речи и тонкой анатомии
Выпускница TTC-200 (2020 г, Бали).
Ведущая женских телесных практик с 2018 г, преподаватель асан, пранаямы и медитации.
Организатор международных мероприятий и проектов в сфере психологии и духовных знаний.
На курсе проведу мастер класс по голосу и речи, что позволит быть услышанным каждому ученику, урок по тонкой анатомии, разберемся с понятиями чакры, энергии и прочее, а так же буду помогать по всем техническим вопросам.
Ольга Федоринова
куратор
Выпускница TTC-200 (2021 г, Болгария).
Изучаю йогу с 2018 г. Организовываю женские круги и йога встречи в Украине. После прохождения курса активно преподаю очно и онлайн. На онлайн курсе буду куратором группы - проверка домашних заданий, поддержка и организованность на пути прохождения курса.
Тарифы обучения
Обучение с обратной связью
от куратора
1 222 евро / 75 555 руб
  • 4 блока обучения
  • Проверка домашних заданий куратором
  • Общие zoom-встречи с обратной связью
Оставить заявку
Обучение с обратной связью
от Анны
1 555 евро / 95 555 руб
  • 4 блока обучения
  • Проверка домашних заданий Анной Весна
  • Общие zoom-встречи с обратной связью
  • 3 личные консультации с Анной
Оставить заявку
Ответы на вопросы по курсу
Что входит в 200 часов программы
100 часов - Практика асан, пранаямы, медитации и других техник йоги
25 часов - Техники и методы преподавания йоги, построение последовательностей асан
20 часов - Анатомия и физиология, тонкая анатомия, основы аюрведы
30 часов - Философия и история йоги, санскрит
10 часов - Практика преподавания йоги
15 часов - Самоподготовка
Даты и продолжительность курса
Даты уточняются, ориентируемся старт на начало февраля 2023 года, финал - конец марта. Длительность - 8 недель.
Расписание занятий
Блок 1. Введение. 7 дней
Утренние практики 6:30 - 8:30
Дневные лекции 12:00 - 14:00

Перерыв 2-4 дня

Блок 2. Философия. 12 дней
Утренние практики 6:30 - 8:30
Дневные лекции 12:00 - 14:00
  • История и философия - 8 лекций
  • Сурья Намаскар
  • Санскрит в названиях асан
  • Йога-сутры
Вечерние практики 17:00 / 19:00:
  • Инь Йога
  • Йога-нидра
Перерыв 3-5 дней

Блок 3. Анатомия. 11 дней
Утренние практики 6:30 - 7:30
Дневные лекции 12:00 - 14:00:
  • 8 лекций по анатомии
  • Основы Аюрведы
  • Тонкая анатомия
Вечерние практики 17:00 - 18:30:
  • Виньяса - Йога
  • Инь Йога и Йога Нидра
  • Шивананда Йога
  • Восстанавливающие практики
Перерыв 5-7 дней

Блок 4. Преподавание йоги. 8 дней
Утренние практики 6:30 - 8:30
Дневные лекции 12:00 - 14:00:
  • Педагогика. Построение и инструктаж
  • Построение последовательностей
  • Этика преподавания
  • Йога Сутры Патанджали
  • Техника речи и работа с голосом
  • Начало пути преподавани
Перерыв 5-7 дней

Блок 5. Экзамены. Экзаменационные практики, завершение курса. 10 дней
Для преподавателей или для себя?
Курс подходит тем, кто имеет глубокий интерес к всему объему учения йоги, хотел бы углубить свои знания и, возможно, преподавать йогу.

Многие проходят курс для того, чтобы углубить личную практику и свое знание дисциплины йоги. Некоторые для этого приезжают на курс неоднократно.

Для участия в курсе необходим опыт регулярной практики йоги, но требований по уровню владения асанами нет.
Стоимость обучения
Без сертификации
Тариф "с куратором"
Для оплаты в рублях - 75 555 руб
Для оплаты в евро - 1 222 евро

Тариф "лично с Анной"
Для оплаты в рублях - 95 555 руб
Для оплаты в евро - 1 555 евро

Экзамен оплачивается отдельно*
и однократно, в случае не сдачи экзамена - пересдача без доплаты

Для оплаты в рублях - 4500 руб
Для оплаты в евро - 80 евро

Предоплата
Для оплаты в рублях - 25 555 руб
Для оплаты в евро - 444 евро

P.S. Возможна внутренняя рассрочка (до 3х месяцев) или рассрочка от Тиньков банка (до 6 мес)

Стоимость не меняется от курса валют и не привязана к какой-то одной валюте: в рублях, евро и долларах стоимость фиксированная.
Цена может увеличиваться по графику увеличения цены на 10% каждые 2-3 недели, в зависимости от набора группы.

Если вы блогер с аудиторией от 10к подписчиков, свяжитесь с ассистентом, чтобы узнать условия сотрудничества с блогерами.
Экзамены
Для получения сертификата вам необходимо будет сдать экзамен, который включает в себя:
1. практический экзамен по ведению урока и построению последовательности
2. тесты по анатомии, санскриту и основным теоретическим темам курса

При успешном прохождении курса и сдаче экзамен вы получите международный сертификат Yoga Alliance с правом преподавания в любой точке мира
Как всё будет происходить?
  1. Вы заходите на сайт yogavesna.com
  2. Оставляете заявку в анкете для участников онлайн тичерза
  3. В течение 24 часов с вами связывается менеджер и сообщает информацию о том, как внести предоплату за участие.
  4. Вы вносите предоплату и попадаете в чат участников Telegram.
  5. За 2 недели до старта будет онлайн встреча в zoom преподавателя с потенциальными участниками. Мы определим, по каким группам будут распределены ученики, назначим для всех кураторов и расскажем подробности каждого блока обучения.
  6. Первый учебный день - встреча в zoom, день технической настройки доступа участников к онлайн платформе геткурс, решения всех технических вопросов для дальнейшего обучения.
  7. Первая онлайн практика для всех участников начнется в 6:30 в указанную дату и начнет действовать расписание по блокам тем.
  8. В течение всех 2 месяцев обучения за вами будет закреплен куратор, которому вы можете задавать любые вопросы, начиная от технических, и заканчивая вопросами по обучению.
  9. По окончании обучения - вы по почте получите соответствующий документ о завершении по почте (в зависимости от того, будете ли сдавать экзамен).
А можно всё же к вам приехать?
Я буду вести онлайн тичерз курс в прямом эфире из Фетхие (Турция). Если у вас есть возможность прилететь на весь период или на какое-то время - напишите мне лично в direct - instagram.com/yogavesna - и мы обсудим этот момент. Утренние практики я буду вести в йога пространстве и вы сможете присоединиться вживую.
КАК ПОПАСТЬ НА ОНЛАЙН
ТИЧЕРС В 2023 ГОДУ?
порядок действий
1. Заполните анкету предзаписи.

2. Дождитесь, когда с вами свяжется менеджер в вотсап (в течение 24 часов после заявки).

3.Обсудите удобный способ и валюту для оплаты (доступны евро, доллары, рубли и usdt)

4. Внесите предоплату и закрепите своё место на обучении

5. Будьте готовы начать обучение в начале февраля и запланировать время для практик и лекций.
возврат предоплаты
Определение случаев возврата предоплаты:
- отмена проведения мероприятия в связи с форс-мажорными обстоятельствами
- отмена вашего участия до 15 января

В случае отмены вашего участия после 15 января предоплата не возвращается.
Вернуться на главную страницу